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关于中年的文章

男人到中年怎么做保健中年男人必须能伸能屈

实践一再证明，中年人要挑起更重的担子、描绘更辉煌的未来，书写更美好的人生，不仅要有一个健康的体魄，而更要有一个美好的心灵。而美好的心灵，并不是天生就有的，和人健壮的身体一样是要经过后天锻炼的。正是从这 ...

2017-6-19 16:06
中年养生从养成这几个习惯开始

谈及养生，多数人会认为那是老人的事，至少退休以后才需要考虑。然而事实上，如今越来越多的中年人也疾病缠身，身体不堪一击。临床上不难看到这样的现象，冠心病、高血压、高血脂、糖尿病等疾病的发病正趋于年轻化。 ...

2017-3-15 11:18
中年男性保健的调养方法

每个人的身体都会随着年龄的变化，自己的身体机能也会发生变化，那么年龄越大，我们的身体就可能会更加的容易出现问题，那么在这个时候，就必须要看重保健的工作了，不然自己的身体机能会下降的比我们想象的多的多。 ...

2017-3-14 15:42
中年男人如何防“三虚” 中年男人养生方法

俗话说人过四十天过午，中年时期人体健康的各种指标都开始走下坡路。虽然如今生活水平提高了，但很多不健康的生活方式却比以往增多了，由此导致中年男性的脾虚、肾虚等虚证现象十分普遍。脾虚：很多中年男性大腹便便 ...

2017-2-24 10:10
中年男人保健只需简单6招

男性朋友在步入中年之后，生理功能会逐渐的减退，出现衰老，影响生健康，如果中年男人想要健康的身体，那么就需要注意积极的改变我们的生活和饮食方式，延缓衰老，下面我们就一起了解一下中年男人要怎么保健吧！1、 ...

2017-1-19 11:05
中年性功能障碍保健的11个小方法

中年人性功能障碍确实是一件难以启齿的的事情，但是有了性功能障碍也不能太过于焦虑，保持一颗平常的心态，按照下面的方法去做相信不久就会让你脱离性功能障碍。1、卫生保养男科专家指出，不仅仅是女士，男人在生活 ...

2017-1-18 16:54
中年男人对抗衰老的方法有哪些

要相信自己性机能是正常的、强壮的，健康的，是富有生殖能力的。在精神上立足于不败之地，这对中年人往往是至关重要的。1、常用剃须刀，年轻5岁半。调查发现，刮胡子的男人比胡子拉碴的男人看上去年轻5岁。皮肤学专 ...

2017-1-12 15:26
中年男荷尔蒙低怎么办小心是更年期悄悄到来

40岁以后男性荷尔蒙制造衰退，就会逐渐失去往日的光辉。容易出现缺乏工作积极性与创造力、易倦怠、失眠、注意力不佳、性欲降低。这种因年龄与生活习惯引起的男性荷尔蒙低下，称为迟发性性腺功能低下症，又称为男性更 ...

2016-12-31 20:53
中年男人进补可根据自身体质莫入误区

食物是人们赖以生存的物质基础，是人体营养之来源，是构成人体后天生长发育的原始材料。影响人类寿命长短的因素很多，其中饮食营养是保持健康、延长寿命的物质基础，饮食不但可以养人，而且还可以疗疾祛病、延年益寿 ...

2016-12-30 21:27
中年男人养生5大忌养生保健要怎么做

男性步入中年以后，生理功能逐渐衰退，各种衰老现象也悄然而至。在日常生活中，当身体出现异常状况时切忌硬熬，以免犯了养生的大忌，损害了健康。忌生活不规律无论工作还是家务，应忙而有序，分出轻重缓急，合理利用 ...

2016-12-29 09:48
中年男人真正健康的9大标准

1、强壮的心脏。人到中年，心脏也渐显老态，高血压、冠心病、心梗频频造访。坚持多吃蔬果、鱼类，用橄榄油或菜籽油的地中海饮食，能减少50%~70%的心脏病复发风险。2、良好的视力。与年龄相关的黄斑变性、青光眼、白 ...

2016-12-27 10:17
男人三个时期的养生方法有哪些

学会保健和养生，能很大程度的提升我们的生活和生命质量，对于男性来说，忙碌事业是必须的，而事业的成功却需要健康的基础，所以，我们今天给大家分享关于男人一生不同阶段的养生要点。男人三个时期养生及应对方法童 ...

2016-11-7 14:39
中年男性防三类疾病要做好哪些

人到中年，身体素质下降，脏腑功能也在慢慢退化。而对于男人来说，即将面临退休，如何保养身体才能安逸地度过晚年呢？中年男人保养主要要防三类疾病。第一类：心脑血管疾病在世界卫生组织公布的《人类死亡原因预测报 ...

2016-11-1 14:08
中年男人健身五大守则锻炼前要热身

秋冬季节，气候干燥，气温较低，生理机能处于比较迟缓的状态，在这个时期进行健身锻炼，要格外注意健身安全，以避免运动伤害。专家提醒，秋冬健身，要遵守五大健身守则。健身守则一：锻炼前要做热身从事任何一项健身 ...

2016-10-29 13:52
男人须知中年人怎样推迟更年期

男性更年期综合征是人体正常衰老的必然过程。如果在日常生活中养成规律的生活习惯，消除不良的危险因素，可以有效预防并延缓更年期的到来。常慢跑、打球。经常运动可以保持健康的状态，同时也有益于男性的睾丸酮分泌 ...

2016-10-10 13:17
中年男易踏入健康误区有哪些保健知识

中年男性处于人生顶峰期，意气风发，每日忙于事业、应酬，往往不注重身体保健。以下是中年男性最易踏入的5个健康误区：误区1：男人不怕阳光照射男性患皮肤癌的比例很高，因为他们不注重使用防晒油。医生建议，40岁以 ...

2016-10-10 13:04
人到中年后男人该如何养生

人到中年以后，身体机能都会有所下降。在这个时候，想要保持健康，就需要对身体进行养生啦！养生是生活中一个很重要的过程，对于保持身体健康来说是不可缺少的一部分。很多男人在年轻的时候，在事业上和拼搏，反而对 ...

2016-10-8 15:15
中年男人养生八要点

40岁，对男人而言，是成熟的标志，也是事业发展的黄金期；对女人来说，照顾孩子、操持家务、辛苦工作成了生活常态。但忙碌之余，他们可能都忽略了自己的健康。近日，英国《每日邮报》刊登的一项调查显示，到了40岁， ...

2014-12-6 09:52
30岁女人如何保养身体

乳房：每年找专家捏一捏因为妈妈曾经患过乳腺癌，秋从30岁开始，每年都要到医院进行乳腺检查，而且都是采用最好的仪器，当然费用也是最贵的。已经有点熟路的她这几年来只是让医生开检查单给她，不用医生检查。每次的 ...

2011-7-8 14:33
女人30岁到40岁如何保养

30岁妈妈防炎症女性在20多岁至30多岁的这个阶段，健康方面比较困扰的问题就是月经不调，各种阴道炎、盆腔炎、子宫肌瘤等。同时，这个阶段也要注意采取合适的避孕措施。另外，女性在怀孕前要做好孕前检查和保健，特别 ...

2011-7-1 10:26

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