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关于性能力的文章

7大运动可增强男人性能力

下面小编就为大家介绍下什么运动可提高性能力？1、猫姿伸展顾名思义这套动作形如猫儿伸展般；首先，双臂向前伸展，手掌触地，然后将膝盖以上身体向后拉坐至臀部接触脚跟，双脚作跪状，双膝贴地，臀部贴脚跟，尽量舒 ...

2013-12-16 10:56
9种美食增强男人性能力

1.海鲜海鲜可以增强性能力。男性精液里含有大量的锌。当体内锌不足时，会影响精子的数量与质量。海鲜类中的蚝、虾、蟹的锌含量很丰富，一只小小的蚝就几乎等于一个人一天中锌的需求量（15毫克）。蚝因富含糖原或牛黄 ...

2013-4-24 10:08
透过7种面相看出男人性能力

门牙整洁：中医认为，牙属肾所主，门牙整洁光亮的时候，连带身体也就健康血气旺盛;反之，气血衰弱的男人性能力当然不佳。骨骼：肾主骨生髓，因此，骨骼粗壮者，大多性功能良好;而骨骼细弱，握之一身软肉者，性功能大 ...

2013-4-19 10:23
揭秘男人性能力衰退的6大征兆

男人性能力衰退的6大征兆征兆一、疲倦男性在工作或生活中总是感觉精力不济，无精打采，可能是心理压力大或内分泌发生改变所造成。这说明雄激素水平已下降。征兆二、性冲动减少30岁男人性能力衰退原因，主要来自心理 ...

2013-4-10 09:18
防止男人性能力衰退的小秘诀

防止男人性能力衰退的这7大秘籍，作为男人必须要知道的。（1）壮阳不如壮身。要注意经常性的加强体力运动和注意营养。慢跑和步行是很适宜中年人的活动。要注意着重锻炼下半身，性机能兴衰的要点在腰、足。饮食应多食 ...

2013-3-22 09:40
男人屁股代表床上性能力

一般来说，没有什么比女性裹在紧身牛仔裤中的浑圆臀部更令其心猿意马的了。同样，女性对此问题的看法也难分轩轾。拥有样子好看、肌肉发达臀部的男人在床第之间更强势且更耐久。屁股下方长有对称皱纹的人值得信赖，性 ...

2013-3-19 10:40
10大损害男人性能力的食物

1、竹笋：竹笋中含有大量的草酸，可影响人体对钙、锌的吸收利用，缺锌可引起性欲下降，性机能减退。2、莲子：莲子心有清心泻火作用，可引起男子性欲低下。3、烟草：男子过多吸烟可造成阴茎血循环不良，影响阴茎勃起 ...

2013-3-11 09:39
提升男人床上威力的10方法

1.连续作战，挑战极限偶尔连续性交直到精疲力竭为止，连续性交的次数可以根据个体差异选择。这种挑战极限的方法是用进废退的原理，当生殖系统受到强烈的刺激和精力消耗后，经过几天的恢复会比原来更强。连续性交不能 ...

2013-3-6 09:08
提高男人性能力的10大食物

1、动物内脏含有较多的胆固醇，而胆固醇是合成性激素的重要配方。此外，还含有肾上腺素和性激素，能促进精原细胞的分裂和成熟。因此适量食用动物的心、肝、肾、肠等内脏，有利于提高体内雄激素水平，增加精液分泌量 ...

2013-3-4 09:52
提升男人性能力的10种方法

性能力是衡量男人身体状况的一个重要指标，如何提高性能力，小编告诉你几个好方法。穿纯棉内裤，保持阴部低温睾丸需要低温的环境。平时最好空纯棉的开洞内裤，阴囊露在外，透气凉爽，恢复阴囊天然的伸缩功能，促进雄 ...

2013-2-27 09:37
男人做什么运动增强性能力

一、运动增添性欲美国科罗拉多州立大学运动生理学教授洛伦博士说：你的形象越显得健美，机体内每一系统的机能也就越发盛起来。实际上，体育运动不仅能使人的形体健美，而且还能加人们对性生活的兴趣。美国一家妇女杂 ...

2013-2-20 09:16
提高男人性能力的5个小动作

一、男方坐在床边，由女方协助来回扭转上身，并且尽量将双肩向后牵引。来回扭转上身，可使腰部肌肉放松，促进气血运行。在女方的帮助下，尽量将双肩向后牵引，能使平时总保持前倾的肩颈部得以放松。二、男方坐在床边 ...

2012-10-7 12:57
显著提高男性性功能的锻炼方法

按摩阴囊具有强化男性精力之效为提高男性性功能，养成用手直接按摩阴囊的习惯是其方法之一，时常按摩，睾丸便会改善循环。由于可经常不断地供给睾丸以新鲜血液，当然会增强睾丸功能，提高男性精力。按摩可一日一次， ...

2010-11-23 15:15
五大方法塑造超级猛男

每一个男性都希望自己能有很强的性能力，感觉这样才MAN。虽然有些人天生性能力就很强，但是性能力通过后天的锻炼也是能得到提高的。男性朋友必须有意识地锻炼自我，才能避免性功能障碍这样悲剧的发生。下面小编就介 ...

2010-11-1 10:47
按摩＂金三角＂猛增性能力

专家认为，宗筋汇聚的阴茎有赖于气血的濡养，而运行气血的经脉是否通畅至关重要。就是说男性想提高性能力，改善外生殖器的血液循环是关键所在。如何改善血液循环呢？会阴部受压过久，血流不畅，会使人有局部(阴茎和 ...

2010-10-21 11:15
让男人提升性能力的方法

1.体育锻炼是最好的壮阳药女人靠保养，男人靠锻炼。运动除了拥有健康体魄，旺盛的精力，还可以增加全身氧含量，增加了睾丸酮的分泌，对男性生殖系统是最好的补充，这种内在的强健作用远远胜过任何保健药，锻炼就是最 ...

2010-9-15 16:40
让男人雄起的四种运动

能增强男人性能力的4条运动建议：建议一：骑马可以锻炼男性身体的敏捷性与协调性，并且可以使男性的全身肌肉都得到锻炼，尤其是腿部肌肉，使男人在性爱中更勇猛有力。建议二：有利性事的腰臂锻炼男人在进行性行为时 ...

2010-8-6 11:25
男人保持性能力需要怎么睡？

据报道，近期英国伦敦大学研究人员对1.1万名1644岁男女进行的一项调查显示，与30年前初为父母，现在已步入中老年的夫妻相比，如今有60%的新妈妈因为缺乏睡眠而性欲低下，84%的夫妻认为，是困倦夺走了他们共同的性趣 ...

2010-7-19 08:53
男性按摩下身能提高性功能

在临床上，按摩对性功能障碍有一定的作用。按摩能固补肾阳、疏经通络、行气活血，使得性功能上一个台阶。养性过程中，小腹、睾丸、腰骶部，是最常运用到按摩的部位。老百姓可以参考以下手法，自己在家进行按摩。按 ...

2010-5-21 16:55
促进性能力之健身六招

1、减肥、治疗慢性病由于疾病(例如糖尿病、高血压、高血脂)引起的性功能障碍，还没有根治的方法，所以最重要的预防方法，还是好好控制疾病。肥胖的人罹患这些慢性病的机率比别人高，所以最好还是要减肥。2、食补只能 ...

2010-3-31 08:43

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