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关于男性健康的文章

男性长期熬夜危害注意这三种变化

男性长期熬夜会有什么危害呢？大家要知道熬夜是非常不好的生活习惯，因此平常不建议大家熬夜工作或者娱乐等！今日小编整理这些补救方法，希望大家好好的了解下！男性熬夜的坏处皮肤：干燥、皱纹、暗疮、色斑晚10点到 ...

2018-3-10 06:39
脸部4个信号看男性健康保养身体多吃这些

现代男性压力越来越大，健康问题也频发。很多时候，只要你细心观察，便能发现男性的健康问题会从脸上反映出来。此外，男性健康养生有哪些禁忌呢?什么食物对男性身体比较好?为了健康，建议男性朋友认证看一下。脸部4 ...

2017-10-31 10:53
威胁男性健康的4个敌人这6招让你打败它

男性健康的4个头号敌人1号劲敌软沙发医学研究发现，如果长时间坐在软绵绵的沙发上，会对男性阴囊带来严重伤害。因为正常的坐姿是以盆骨作支点，而阴囊就安稳地呆在两腿之间，但是当你坐在柔软的沙发上面，支点就会向 ...

2017-8-2 15:11
吃什么水果有利男性生殖健康

下面将几种有助生殖系统健康的水果介绍如下：葡萄取新鲜葡萄50克，去皮、核捣烂后，加适量温开水饮服，每日1~2次，连服两周，可治疗前列腺炎和小便短赤涩痛。核桃每日吃两到四个，可起到健肾补血等作用，还能辅助治 ...

2013-2-26 10:29
男人生孩子前如何饮食好

1、要保证充足的优质蛋白质蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原材料，合理补充富含优质蛋白质的食物，有益于协调男性内分泌机能以及提高精子的数量和质量。富含优质蛋白质的食物：深海鱼虾、牡蛎、大 ...

2013-2-26 10:26
男性戒烟时吃什么好

戒烟时饮食怎么调理好？下面让我们一起来认识下戒烟时饮食调理。两个星期到一个月的时间内禁止吃油腻的食品，然后再逐步恢复正常饮食。得过胰腺炎的患者最好终生戒烟和酒，防止再度发作。此外，对于那些有高脂血症。 ...

2013-2-21 10:38
男人补充营养的方法有哪些

一般来说男性保健，以营养摄取为标准，只有充足的营养才能让身体变得更加强壮，但我们知道男性和女性的身体构造不一样，因此摄取的营养也不一样，正是因为这些不同，所以我们要吃的东西也是不同的，下面就给大家说说 ...

2013-2-21 10:35
男性健康必吃的9大食物

1、鸡蛋建议：每周吃3-7个鸡蛋，每个鸡蛋约含74单位热量。营养学家伊丽莎白沃德表示，人们每天都应该吃1个鸡蛋。鸡蛋富含人体肌肉增长必须的氨基酸和能增进记忆力的复合维生素胆碱素。鸡蛋是胆碱素最丰富、最可靠的 ...

2013-1-31 09:58
成年男人要多吃什么好

一般来讲，健康、强壮的男子性欲都比较强烈。尤其是青壮年男性，脑力和体力劳动以及性生活都需要消耗大量的营养素，如能及时得到合理的补充，对提高身体素质保证身体健康以及提高性生活的质量都十分有益。男子的精液 ...

2013-1-6 11:12
男人每天必吃的5种食物

1、菠菜谈到菠菜，我们总觉得里面的叶酸比较多，吃容易产生结石。但有专家指出：叶酸对于男人来说是举足轻重的。叶酸不但可以帮助肱二头肌收缩有力，而且可与菠菜中同含的3脂肪酸一起提供肌肉生长所需要的能量，还可 ...

2013-1-5 14:42
35岁的男人吃什么好

一、减少外餐，补充蔬菜很多人看到补充两个字，会觉得是需要滋补或者是补充一些保健品之类的，更不是一些鱼呀肉的，而是他们现在缺乏的，可以促进健康的。男人的应酬总是比女人多，大吃大喝已经是很难避免了，一顿下 ...

2012-12-28 10:25
男人补肾一定要多吃的6种肉

男人如何补肾的话题一直众说纷纭，关于补肾的食物也说法各一，我们今天就从繁杂的食物中挑选出来肉类给大家推荐，看哪几种肉类最补肾，男人们要看一下哦！不要轻信补肾药。吃羊肉补肾《本草拾遗》中，将羊肉与人参相 ...

2012-12-25 13:07
男性吃什么保健品比较好

番茄保护前列腺番茄红素可清除前列腺中的自由基，保护前列腺组织。这种天然类胡萝卜素主要存在于番茄、西瓜、葡萄柚等红色食品中，一个成年人每天食用100―200克番茄，就能满足身体对番茄红素的需要，而熟番茄更容易 ...

2012-12-19 10:55
男人增长肌肉的10种食物

增长肌肉的10种最佳食品1、三文鱼：6盎司（170克）的三文鱼提供34克蛋白质，4克欧米伽-3脂肪酸，一种降低肿痛帮助肌肉修复的健康脂肪，并且它可以帮助抑制皮质醇。（皮质醇水平下降，睾丸酮素的水平就会逐渐升高，帮 ...

2012-12-4 10:23
三种食物让男人越吃越老

1、含铅食品铅会使脑内去钾肾上腺素、多巴胺和5一羟色胺的含量明显降低，造成神经质传导阻滞，引起记忆力衰退、痴呆症、智力发育障碍等症。人体摄铅过多，还会直接破坏神经细胞内遗传物质脱氧核糖核酸的功能，不仅易 ...

2012-12-4 10:20
男人最应该多吃的三种菜

NO1.西兰花这项研究的受试者被分成两组，每星期分别食用4份西兰花或豌豆。结果发现，吃西兰花的一组病人体内出现了抗癌基因，可以保护男性免受前列腺癌的袭击。NO2.番茄值得一提的是，番茄也是一种男性不该错过的好 ...

2012-12-3 13:48
男人必须吃牛肉的8个理由

将牛肉列入日常健美饮食的八大裨益1.牛肉富含肌氨酸牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效补充三磷酸腺苷，从而使 ...

2012-11-30 10:44
男人吃四种水果精力更充沛

水果不仅是女性养颜的佳品，某些水果对治疗男性性功能障碍及尿路感染等男科疾病有一定的帮助。所以哪些水果更适合男人食用呢？让我们为您解答。A木瓜：木瓜250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡两周后启用 ...

2012-11-29 10:07
男人年过四十吃什么好

专家统计，40岁以上男性面临诸多问题：常常感到力不从心，胸闷气短，情绪不佳；心理压力大，有恐惧感；睡眠不佳，多梦易醒，睡觉已不能达到休息；心悸，感觉透不过气来；头昏脑涨，眼前发黑，记忆力下降；四肢乏力， ...

2012-11-23 10:25
男人吃什么对眼睛好

维生素A和-胡萝卜素有助于补肝明目，缓解眼睛疲劳。维生素A主要存在于各种动物的肝脏、鱼肝油、蛋黄中。植物性食物只能提供维生素A原。-胡萝卜素主要存在于胡萝卜、西红柿、波菜、韭菜、杏、红薯等绿黄色蔬果中。维 ...

2012-10-8 10:07

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