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孕期
关于孕期的文章
孕期适当补充营养 保持产后好身材
准妈妈们在怀孕的时候，总害怕孩子的营养不够就猛吃，结果产后身材走形很苦恼。其实只要掌握了孕期补充营养方法，就能让您产后也保持好身材。女性在孕期必需控制体重，否则除了身体变形外也容易招致消费艰难。首先， ...
2023-9-28 18:48
孕期准妈妈如何保养胸部
孕期准妈妈如何保养胸部乳房有很多乳腺体和脂肪，这两者决定了胸部的大小和形状。乳房的行状、轮廓和位置完全取决于皮肤的弹性，从胸部底部延伸到下巴的皮肤被称为自然胸罩。当乳房大小有所改变时，就需要予以特殊的 ...
2021-8-26 15:03
怀孕期间巧妙的饮食有助于解决春困
冬天过去了，春天来了，由于气温的变化等原因，人体感到疲劳，即所谓的春困，如果能在饮食上烹饪的话，也能解除春困，充满活力。一、早餐摄取大量热量，养成每天早餐摄取大部分热量食物的习惯，提供人体充足的热量， ...
2021-8-26 14:26
西洋参炖鸡汤有助于加强孕期体质
【材料】鸡腿4只，西洋参20克，枸杞子20克，枣6粒【调味料盐少【疗效】枸杞子养血明目，西洋参增强补气，枣有促进母亲和胎儿皮肤美白的效果。做法:1.先煮中药汤。将西洋参、枸杞子、枣放入半锅水中煮10分钟，煮中药 ...
2021-8-26 14:14
孕期“胎气”不能无所谓
一些孕妇在怀孕中期会感到皮肤发痒，发痒的部位可以在腹部、手掌、头皮和全身。痒感轻，只是局部瘙痒重，痒得受不了，孕妇坐着不安，睡不着觉。分娩后，痒感消失了。所以很多孕孕妇称之为胎气，也就是说，瘙痒是由胎 ...
2021-8-26 13:56
怀孕期间应该怎样安全地吃火锅？
据相关部门检查，羊群中弓形虫的感染率为61.4%，猪为20.6%，牛为13.20%，鹅为35%，而狗特别惊人，达到70%以上。弓形虫的幼虫往往藏在这种感染的动物肌肉细胞中，肉眼看不见。人们吃火锅时，习惯把柔软的肉片放入煮好 ...
2021-8-26 13:33
怀孕期间不要长时间站着坐着 以免浮肿
1、多吃纤维素含量高的食物，如生菜、芹菜。2、避免喝太多茶，不要吃巧克力和土豆。3、每天做一些轻微的运动，比如广播体操。4.养成有规律的生活习惯。5、早餐前喝热水。每天至少摄取1500CC的水分。反应7:足部浮肿对 ...
2021-8-26 12:45
怀孕期间生活规律 饮食科学
3、生活规律，饮食科学，保持良好的生活方式。生活和行为方式受心理支配，有充分的思想准备，才能有意识地调整自己的行为方式，适应优秀的生育教育需求。怀孕要注意适当的休息，除了保证晚上有足够的睡眠外，白天也 ...
2021-8-26 12:02
孕期母体心血管系统变化
心血管系统在妊娠期完成其特殊时期的作用，在血液总量、血液成分、心脏功能等方面发生适应性变化:一、血液容量增加:妊娠第6周血液容量增加，妊娠中期急速增加。一般妊娠可增加1000毫升，二胎妊娠增加1500毫升，产后6 ...
2021-8-26 11:14
准妈妈孕期更应注重护牙
准妈妈怀孕期间应重视牙齿护理口腔疾病是威胁中老年人健康的重要公共卫生问题，口腔疾病可能导致心脏病、胃病、糖尿病、心血管疾病和关节疾病并发症。很多人不太了解口腔保健的知识，生病时向医生求助，其实只要在平 ...
2021-8-26 09:41
准妈妈孕期要注意牙龈瘤
有些孕妇在怀孕期间患牙龈肿瘤，口腔反复出血后急忙就诊。南京妇幼保健院口腔科朱维建主任任介绍，孕妇由于内分泌的变化，体内急速增加的妊娠激素促进牙龈充血增生，口腔卫生差，刺激牙菌斑、牙结石，严重者出现牙龈 ...
2021-8-26 09:04
怀孕期间千万别仰睡
怀孕期间，怀孕的母亲成了玻璃人，一切都要小心，稍微不合适的话，可能会发生奇怪的问题。以睡姿为例，普通人可以怎样睡觉，怀孕的母亲不行。习惯仰卧的孕妇应注意仰卧位低血压综合征，这是特定仰卧位时血压急剧下降 ...
2021-8-25 20:34
怀孕期间小腿抽筋注意钙的吸收
在母亲的腿部护理中，孕期小腿抽筋问题的护理也是不容忽视的内容。半数以上的准妈妈在怀孕期间小腿抽筋，晚上睡觉时突然抽筋醒来，白天也出现，特别是久坐、疲劳、寒冷后。因此，小腿抽筋问题的护理也很重要。 准妈 ...
2021-8-25 19:06
孕期进补不当致新生儿耐药
2006-6-217:48:26据《情报时报》报道，很多新生儿一来世，就发现了肺炎感染和其他感染。但是，医生治疗的时候，发现刚出生的感染婴儿对70%的抗生素有耐药性。记者6月19日从广州市妇幼医院了解到，准妇滥用抗生素和不 ...
2021-8-25 19:02
孕期腿抽筋怎么办？
妊娠中期准妈妈经常在夜间睡觉时，小腿或大腿肌肉痉挛和疼痛。这些突然发生的、烦人的和痛性的肌肉痉挛，可能是由于钙、镁缺乏或者是轻微的循环障碍引起的。胎儿需要大量钙来发育骨骼，母亲体内缺钙的夜晚温度低，比 ...
2021-8-25 18:24
怀孕期间抵抗糖攻略
怀孕后，随着胎儿的日长夜大，速度不快的客人可能会悄悄来临，妊娠期糖尿病就是其中之一。该病对母婴安全危害严重且影响深远，所以抵抗糖尿病的侵袭将贯穿很多孕妇的整个孕期甚至产后。刚怀孕的孕妇体内有很多特有的 ...
2021-8-25 18:14
孕期体重暴增是一个危险信号
最近，媒体发表了妻子难产的丈夫拒绝在手术上签字，杀死了两人的生命的消息，这个事件引起了很多准母亲的恐慌。“大夫，我能顺产吗？”昨日，在山东省立医院产科病房，一名即将临产的产妇不安地问医生。医生说体重超 ...
2021-8-25 18:04
怀孕期间如何保护脚
怀孕期间如何保护你的脚大多数女性在处理怀孕期间的问题时，很多女性开始关注脚踝肿胀和脚痛等，很多孕妇开始积极寻求缓解疼痛的方法。很多脚的问题都是怀孕期间的正常现象，准妈妈为了不在产后继续影响健康，必须注 ...
2021-8-25 16:35
孕期瑜伽可以改善血液循环
你知道吗?健康是女人享有宁静生活、顺利生产并拥有健康宝宝的基本因素。一个健康的女人比一个体质虚弱的女人更能经受住阵痛期和分娩期的高度紧张，并有较好的恢复能力。在印度，许多孕产妇都会学习、修炼系统的瑜伽 ...
2021-8-25 16:15
孕期营养不发胖的六大手段
手段一：蔬菜当作水果吃水果含有丰富的维生素，不仅是人体必需，还有利于铁的吸收，但是却不能毫无节制地食用，因为水果中含有大量糖分，容易发胖，并可能引发妊娠期糖尿病症。把口感好的蔬菜作为水果吃，或者和水果 ...
2021-8-25 15:09
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