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关于产后保健的文章

产后漏尿超尴尬教你三招快速改善

女人从怀孕到生产，身体会经历一系列的变化，尤其是在生完孩子后有会出现漏尿，打个喷嚏，咳嗽一声，尿液会不由自主的排出。其实产后漏尿是常见现象，产后漏尿可以采取措施改善，但首先要了解原因。产后为什么会漏尿 ...

2022-6-15 15:41
产后前两周要这样吃助新手妈妈恢复身体

生产之后，整个人体力可是大不如前了，而且还有不分昼夜的照顾孩子，导致新手妈妈们整天都感觉要虚脱了一般，实在不利于身体的恢复。如果你想要尽快恢复身体的话，就要从饮食下手，这样才能迅速补充体力，让新手妈妈 ...

2019-3-18 10:00
想要恢复快产后女人要吃这些

产后的女人，身体可是很虚弱的，若是不及时补充营养的话，恢复地速度可是相当慢的。为此，建议产后的女人从饮食下手，为自己的身体补充养分，促进身体恢复。当然，也就是提示女人们产后要选择一些合适的食谱，这样才 ...

2019-1-3 09:44
产后妈妈要保养饮食上面这么做

很多新妈妈在生完孩子之后因为饮食不当等原因会导致抵抗力下降，奶水不足，那么面对这种问题究竟该怎么办呢?今天我们就一起来详细讨论一下。低盐饮食很多产后妈妈其实口味还是比较挑剔的，对于清淡的饮食提不起胃口 ...

2018-6-1 08:46
生娃后个人护理这三点一定要重视

好不容易等到卸货的时间了，经历各种疼痛终于卸货了，生完娃的第一个月就是身体恢复的一个重要时期，刚生完娃身体还需要家人的细心照顾，一方面身体还没有复原，另一方面就出现了带娃的一些新问题，那么产后个人护理 ...

2018-2-7 13:09
生娃后新妈护理这些事项要注意

生完宝宝的第一个月，新手妈妈的身体还需要更细致的照顾，一方面还未得到完全的复原，另一方面又出现了一些新的问题。那么，产后个人护理主要注意哪些方面呢?个人卫生护理首先当然是个人卫生的护理。传统的产褥期护 ...

2018-1-30 19:31
生完孩子这样做让你美丽又自信

今天，在吃午饭的时候遇到了一位女性，看起来很年轻，也就是20岁多点的样子，当时我们聊天的时候，我还问了一句，有对象了没有，因为感觉直接问对方年龄不太好，人家听完我问的，就说我已经是三岁孩子的妈了，当时听 ...

2017-12-7 13:45
产后怎样才能减肥不减奶这四点很重要

很多妹子有孕的时候看着每天变形的身材还有大大的肚子，恨不得早点卸货，但是很多妈妈们卸货之后整天围着孩子转来转去的，根本没有时间去实行自己原来就制定好的减肥方案，当然，如果你有家人或是父母帮你照看宝宝的 ...

2017-12-6 09:21
产后第一年很难熬你需要这样做

生娃后第一年，那些艰难的过程，现在说起来，大概细节早就忘的差不多了，但是相信每一个妈妈都会经过那段时间，宝宝的哭闹、不给力的老公以及还得处理一些让人烦恼的婆媳问题，现在回想起来，许多妈都是一笑了之，幸 ...

2017-12-5 14:00
产后做好五方面保养年轻不显老

怀孕是让全家人高兴的事，但是怀孩子期间皮肤变的非常差，不是有这么一句话吗，辛苦护肤十几年，生娃后一朝回到解放前，都说时间是把杀猪刀，但是对女人来说生孩子也是一把催人老的杀猪刀，生前是少女，生完变大妈， ...

2017-11-30 16:19
产后胃口不好怎么办快来试试这五招

生完娃之后很多产妇觉得要坐月子，要把自己养胖了，娃才有奶吃，所以想多吃点再多吃点，但是竟然发现胃口不太好，而且面对着各种各样的好吃的菜竟然不想吃，一点想吃的欲望也没有，可是不吃又不行，不吃的话身体就恢 ...

2017-11-30 16:11
产后涨奶这些妙招助新妈妈排忧

都说女人怀孕很辛苦，从孕吐开始就恨不得赶紧卸货，把娃生出来，不用受那么多罪，却不知产后会面临更多让人痛苦的难题，其中涨奶就是一大痛苦，这一难题让很多新妈妈痛不欲生。涨奶不仅让产妇感到难受，严重的话还会 ...

2017-11-30 15:19
冬天坐月子的注意事项你知道几个

冬季天气不光冷还干燥，而这个时候生娃的人又特别的多，面对这么干燥而冷的天气，如何坐好月子是很多新妈妈们最关心的问题，那么在冬天坐月子，妈咪们要注意哪些呢？冬季坐月子保暖注意什么室内温度在20-25度之间最 ...

2017-11-30 15:10
产后抑郁是矫情吗专家给你权威回答

抑郁症已经让很多妈妈和宝宝失去了生命，也正在折磨着很多人，产后抑郁是常见的疾病，随着二胎的开放，很多家庭又添了一名小成员，这个时候有一些妈妈在迎接二宝的同时，也迎来抑郁，有人说不知抑郁为何物，说生完孩 ...

2017-11-30 09:25
别吃惊产后性情大变多都是抑郁惹的祸

怀孕是件让全家人都高兴的事，但是很多妈妈明明要孩子之前还好好的，在有喜之后或是生娃之后性情就大变了，变的不可理喻，经常有事没事就烦恼，担心这担心那的，其实，这可能是产后抑郁搞的鬼，产后抑郁？不会吧？别 ...

2017-11-30 09:18
产后妈妈这样吃奶水多到宝宝吃不完

生完孩子，婆婆是不是就迫不及待地为你煲好一碗靓汤，并告诉你浓汤才下奶？很多产妇生完孩子后喝了不少的汤汤水水，但是就是奶水不足，这该怎么办？来听听小编是怎么说的吧。浓汤的大部分成分是脂肪，而妈妈们产奶需 ...

2017-11-14 09:55
产后关节酸痛多喝葱白姜糖水来预防

产后关节酸痛的原因有很多，那么产后关节酸痛吃什么好呢？来看看小编推荐的这些食疗方法。产后关节酸痛食疗方推荐产妇要想远离产后关节酸痛，还可以试试下面这些食疗偏方：葱白姜糖水生姜30克，葱白、红糖适量。水煎 ...

2017-11-3 09:54
产后伤口发炎别着急术后护理很重要

剖腹产后最重要的就是伤口的护理，有的产妇有伤口发炎的情况，那么该如何处理呢？产后伤口发炎该怎么办呢？产妇在产褥期抗病能力差，加上阴道、子宫因分娩而造成的创伤还没有愈合，细菌极易由此侵入，再有分娩后阴道 ...

2017-10-27 13:37
哺乳期可以喝啤酒吗五类饮品要远离

啤酒是我们常喝的饮品之一，很多妹子也喜欢喝啤酒，那么哺乳期能喝啤酒吗？来听听小编的介绍吧。哺乳期可以喝啤酒吗对于哺乳期的妈妈，是不可以喝啤酒的，因为喝啤酒是会影响到乳汁的，会通过乳汁进入到宝宝的体内， ...

2017-10-25 09:43
产后脱发原因及治疗多喝4种汤养血生发

一般来说产后脱发应该是正常的生理现象，像激素改变、精神因素、营养不足等都是造成产后脱发的主要因素，而在怀孕期间的反应更是加重了产后脱发的症状。因为妊娠期反应使孕妇发生呕吐、厌食等造成营养不良，而营养不 ...

2017-8-4 08:52

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