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关于产后保健的文章

冬天坐月子的注意事项你知道几个

冬季天气不光冷还干燥，而这个时候生娃的人又特别的多，面对这么干燥而冷的天气，如何坐好月子是很多新妈妈们最关心的问题，那么在冬天坐月子，妈咪们要注意哪些呢？冬季坐月子保暖注意什么室内温度在20-25度之间最 ...

2017-11-30 15:10
产后抑郁是矫情吗专家给你权威回答

抑郁症已经让很多妈妈和宝宝失去了生命，也正在折磨着很多人，产后抑郁是常见的疾病，随着二胎的开放，很多家庭又添了一名小成员，这个时候有一些妈妈在迎接二宝的同时，也迎来抑郁，有人说不知抑郁为何物，说生完孩 ...

2017-11-30 09:25
别吃惊产后性情大变多都是抑郁惹的祸

怀孕是件让全家人都高兴的事，但是很多妈妈明明要孩子之前还好好的，在有喜之后或是生娃之后性情就大变了，变的不可理喻，经常有事没事就烦恼，担心这担心那的，其实，这可能是产后抑郁搞的鬼，产后抑郁？不会吧？别 ...

2017-11-30 09:18
产后妈妈这样吃奶水多到宝宝吃不完

生完孩子，婆婆是不是就迫不及待地为你煲好一碗靓汤，并告诉你浓汤才下奶？很多产妇生完孩子后喝了不少的汤汤水水，但是就是奶水不足，这该怎么办？来听听小编是怎么说的吧。浓汤的大部分成分是脂肪，而妈妈们产奶需 ...

2017-11-14 09:55
产后关节酸痛多喝葱白姜糖水来预防

产后关节酸痛的原因有很多，那么产后关节酸痛吃什么好呢？来看看小编推荐的这些食疗方法。产后关节酸痛食疗方推荐产妇要想远离产后关节酸痛，还可以试试下面这些食疗偏方：葱白姜糖水生姜30克，葱白、红糖适量。水煎 ...

2017-11-3 09:54
产后伤口发炎别着急术后护理很重要

剖腹产后最重要的就是伤口的护理，有的产妇有伤口发炎的情况，那么该如何处理呢？产后伤口发炎该怎么办呢？产妇在产褥期抗病能力差，加上阴道、子宫因分娩而造成的创伤还没有愈合，细菌极易由此侵入，再有分娩后阴道 ...

2017-10-27 13:37
哺乳期可以喝啤酒吗五类饮品要远离

啤酒是我们常喝的饮品之一，很多妹子也喜欢喝啤酒，那么哺乳期能喝啤酒吗？来听听小编的介绍吧。哺乳期可以喝啤酒吗对于哺乳期的妈妈，是不可以喝啤酒的，因为喝啤酒是会影响到乳汁的，会通过乳汁进入到宝宝的体内， ...

2017-10-25 09:43
产后脱发原因及治疗多喝4种汤养血生发

一般来说产后脱发应该是正常的生理现象，像激素改变、精神因素、营养不足等都是造成产后脱发的主要因素，而在怀孕期间的反应更是加重了产后脱发的症状。因为妊娠期反应使孕妇发生呕吐、厌食等造成营养不良，而营养不 ...

2017-8-4 08:52
产后保健产后穿什么内衣好

产后妈妈一方面要承担着宝宝的哺乳喂养，一方面又要肩负着辛苦育儿的重任，可以说是相当辛苦，而内衣的选择也是相当有学问，一方面要起到保持美观的作用，一方面又要方便喂奶，所以马虎不得，更不能直接穿着平常的内 ...

2015-5-25 14:47
产后谨防肾虚如何避免产后肾虚

做完月子后，妈妈的生活重心大部分转移到了照顾宝宝身上，更没有时间好好照料自己，殊不知这会让身体状况每况愈下。一、生完BB为何老觉得累，是产后肾虚？刚刚生完孩子的陈女士找了一个老中医给她开药调理身体，老中 ...

2014-4-30 09:00
产后恢复有什么保健要点

产后妈妈都想平安度过产褥期、保持产后健康专家提醒，所以对于产褥期妈妈来说，有一些事项是需要特别注意的。注意一：产后忌用内置棉条产后两至六周内会有阴道出血，即民间所说的恶露。初起时鲜红分泌物很多，过了几 ...

2013-8-20 17:00
产后怎么运动保健

产后运动的目的在预防或减轻因孕产造成的身体不适及功能失调，主要是协助恢复骨盆韧带排列，恢复腹部及骨盆肌肉群功能，并使骨盆腔内器官位置复原。产后运动的注意事项是：排空膀胱;选择硬板床或榻榻米或地板上做;穿 ...

2013-7-22 11:25
产后想快速恢复如何安排饮食

每一位新妈咪都希望自己能够在产后快速恢复以往的曼妙身材，可这个愿望有时并不那么容易实现。应该怎样做?以下30个饮食法则会帮助新妈咪尽快实现自己的心愿。1如果不为宝贝哺乳，可以摄取与怀孕前相同的热量，这样既 ...

2013-7-22 11:21
产后保健有什么错误方法

妈妈们在产后心理也放松了很多，她们认为心理终于把最重要的负担给卸下来了。所以她们就很容易忽视在做月子时的一些重要的注意事项。当然也就容易犯下各种错误了啊!错误1不去做产后体检如果不去做检查，就不能及时发 ...

2013-7-22 11:19
产后为什么不能人参进补

从中医角度看，妇女分娩时的产创与出血，加上产程中的力气消耗，会使产妇生产后处于多虚多淤的状态。但这一般无需刻意治疗，即便要治疗，也必须针对特点，服用补虚化淤的处方。而人参的补气效果在中药中是最强的，只 ...

2013-7-22 10:46
产后进补有什么原则

产前孕妇本身就火气壮，感觉发热，因此不宜进补。尤其在剖腹产前不宜滥用高丽参、洋参、鱿鱼等滋补品。而在产后产妇的身体更不适宜大补，而是该温补，食用西洋参、党参、枸杞、当归等，都可以起到很好的温补效果。但 ...

2013-7-22 10:36
产后妈妈怎么吃鸡蛋方法

鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素。鸡蛋的蛋白质是我们身体最需要的完全蛋白质，其中的脂肪、铁、钙，也容易被身体吸收利用。鸡蛋中含量很多的维生素A、维生素B2、维生素B1等都是我们身体迫切需要而且容 ...

2013-7-22 10:33
产后保健有哪些禁忌

对于产妇来说，生产后发生的生理变化要比经期更加复杂：胎儿娩出的24周内，产妇需要应对大量恶露;产后会阴部会感觉疼痛和肿胀，如果在分娩时采用了侧切术，伤口更会感觉疼痛。产后妈妈应该选择产妇专用卫生巾。产妇 ...

2013-7-22 10:06
新妈妈怎么恢复体形方法

大多数女性在怀孕期体型发生很大的变化，身体胖了，腹部突起，臀部、大腿等也都胖起来。如何在产后尽快恢复体型，是每个产妇都关心的事，如果不加注意，可能在月子里还会胖上加胖。于是瘦身成了新妈妈们永远的热门话 ...

2013-7-22 09:57
怎么应对产后乳汁缺乏方法

很多产妇在生完宝宝之后常会遇到奶水不足的情况，奶水不足，宝宝吃不饱就容易苦恼，做家长的最心疼，下面就为新妈妈们介绍几种催乳秘汤。1.花生猪蹄汤原料：猪蹄2个，花生150克，盐、味精适量。做法：将猪蹄除去蹄甲 ...

2012-8-31 14:07

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