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关于身体的文章

散步对身体好吗有哪些注意事项

散步是一种简单而又受欢迎的体育活动，它对身体健康有着诸多益处。然而，为了确保散步的效果和安全，了解一些关键的注意事项也是必要的。本文将探讨散步对身体的好处，并提供一些建议，帮助您更好地享受散步带来的健 ...

2024-1-11 16:02
夏季吃什么身体好想养生吃它们

夏季吃什么身体才好？在大部分地区夏季都炎热潮湿，在这个时候想要养生的话该吃些什么呢?下面小编就来给大家讲讲夏季吃什么身体好，想要养生就都吃它们哦!夏天吃什么好多吃苦味食物养心中医认为，夏季五行属火，而心 ...

2017-6-11 08:05
简单打嗝传递6种身体信号

简单打嗝传递6种身体信号胃酸反流肠胃胀气和烧心会刺激膈肌，这是导致顽固性打嗝的一个主要原因。好消息是治愈这些肠胃毛病，打嗝也会随之消失。因此，如果打嗝无法自行停止，同时还伴有标志性的胃部、胸部或咽喉等 ...

2015-11-26 15:51
不同部位如何正确的刮痧

我们都知道刮痧是传统的中医治疗方法，但是多数人对于身体不同位置的刮痧方法不是很了解，下面为大家介绍不同部位如何正确的刮痧，供大家了解。背部背部由上向下刮拭。一般先刮后背正中线的督脉，再刮两侧的膀胱经和 ...

2015-10-29 15:40
立秋吃什么对身体好？

所谓立秋，是二十四节气中的第13个节气，秋就是指暑去凉来，意味着秋天的开始。到了立秋，梧桐树必定开始落叶，因此才有落一叶而知秋的成语。从文字角度来看，秋字由禾与火字组成，是禾谷成熟的意思。立秋是秋季的第 ...

2015-8-3 15:52
经常游泳对身体有哪些好处

游泳是很受欢迎的健身运动项目之一，适当地游泳锻炼，不仅能给人带来心理上的愉悦，塑造流畅、优美的体型，还能够增强心血管系统的机能，增强体质、提高协调性。游泳是劳损和损伤率最低的体育运动，因此，游泳是一项 ...

2015-4-3 15:07
冬季护好身体4大要害

每个季节的保健要点并不相同，比如冬季，人体的头、肾、肺、足等对气温下降会十分敏感，寒冷刺激由此入内，会降低人体的免疫功能，使人得病。对老人来说，抗寒能力、防病能力更为薄弱，尤其要做好以下四个区域的保健 ...

2014-11-23 09:03
冬季防寒要注意身体哪些部位

寒冷的季节，冬季防寒保暖工作做好了对身体的健康有着很重要的影响作用。特别是下面的几个部位，非常容易受寒邪侵袭，所以更加要注意做好这些部位的保暖，下面一起看看都有哪些部位吧。1、胃部在冬季，胃部非常容易 ...

2014-11-18 13:22
身体越补越虚的六大误区

误区一盲目相信广告广告中，关于各种补品的神奇、灵验包治百病功效的宣传，往往夸大其词。保健品不同于食品，也不同于药品。在国外，对这类保健品称为功能食品，它既不能针对某一种疾病有效，也不能使你在原有健康 ...

2013-8-14 14:55
夏季怎么过才能让身体更健康

1、睡眠要充足睡眠的质量对解除苦夏十分重要，临睡前1小时左右，还可采用食疗催眠，如喝点牛奶等。 2、让身体出出汗一天当中最热的时间是上午11点到下午2点。这个时间段多到户外走走，能帮自律神经进行体温调节 ...

2013-4-16 23:06
男人夏天裸睡对身体有哪些影响？

男性夏季保健，炎热裸睡靠谱吗?今天立夏，2012的夏天正式开始了。面对渐渐炎热起来的天气，男人们都开始习惯光着上身睡觉，这样既凉快又不会影响美观。这个夏天你也准备裸睡吗?如此裸睡对身体的健康有什么影响? 男科 ...

2012-12-5 13:41
三伏天四招助你身体轻松排毒

首先，确定自己要不要排毒？怎么判断自己是否中毒，到了需要排毒的地步了呢？在很多女性白领中流传着这样一份测试题。1.早晨不能在固定的时间自然醒来，起床后四肢乏力。5分2.梳头时持续掉头发。5分3.腰腹部出现赘肉 ...

2012-5-4 20:11
教你怎么去测身体状况

为什么通过拔罐可自测体质和身体状况呢？拔罐可以疏通经络，调整气血，缓解因气血阻滞引起的颈间疼痛和感冒等。由于中医讲究体质的辨证论治，拔罐后观察皮肤的颜色、气味等，可以了解此时身体的状况以及自身体质。1 ...

2012-3-15 12:22
夏季拖鞋怎么穿不伤身体

穿别人的拖鞋会传染脚气吗？夏季共穿拖鞋、共用澡巾都会造成脚癣。医生说的脚癣，就是老百姓通常说的脚气。为什么脚气可以通过拖鞋传染呢？原来脚气患者脚上脚癣的鳞屑会脱落，掉到鞋上以后，真菌可以通过角质层穿给 ...

2011-6-3 16:16
夏季怎么让身体充满香味

夏天是个撒野的季节，你可以穿上最性感的衣服，想怎么露就怎么露。夏天又是个很尴尬的季节，各种尴尬体味实在是不好受呐！这是因为夏天新陈代谢旺盛，皮脂汗液的分泌都会增加，再加上饮食不注意，火气上升，不怎么好 ...

2011-5-19 14:26
夏季身体为什么会虚弱？

1、年龄增大据有关研究显示，人的体质状态在一生中是不断变化的。一般来说，男性在18-32岁、女性在16-28岁达到体质状态的高峰。如果在体质达到高峰前我们进行有效的锻炼，我们的体质高峰就会高出一般水平，使健康水 ...

2011-5-16 14:37
春季养生要呵护身体五大部位

人体有五大保健特区，分别在背部、脊柱、前胸、腹脐和耳部。每天做好这五个特区的保健时，能够促进新陈代谢、扶助正气，从而达到强身健体、祛病延年的效果。特区1、耳部养生关键词：健肾壮腰、养身延年。中医讲肾开 ...

2011-3-22 13:13
从眉毛看身体气血与否健康

我国现存最早的医学典籍《黄帝内经》就曾指出：美眉者，足太阳之脉血气多，恶眉者，血气少也。所谓恶眉，古人解释为眉毛无华彩而枯瘁。由此看来，眉毛长粗、浓密、润泽，体现了血气旺盛；反之，眉毛稀短、细淡、枯脱 ...

2010-1-25 13:38
夏秋之交你的身体吃得消吗？

一夏无病三分虚。立秋过后，天气虽然并未出现真正意义上的秋凉，但昼热夜凉的气候，易使人倦怠、乏力、食欲不振，夏困秋乏现象在这一时期同时出现。根据中医春夏养阳，秋冬养阴的原则，此时中医调理十分必要。但调理 ...

2009-8-28 16:00
养生如何调理你的疲惫感

吕旭立基金会心理师周志建以前和大部份人一样，每天匆忙吃过早餐后，开始忙碌的一天，个案一个接着一个，生活像陀螺打转。直到5年前的一场病，痛了一整年的坐骨神经痛，逼使他面对疲惫不堪的身躯，开始善待自己、倾 ...

2009-8-6 16:04

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