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关于女性的文章

产后减肥记住这几点让你瘦回孕前的好模样

产后很多女人都想要减肥，因为孕期的时候，整天进食大量有营养的食物，而且吃的食物比较多，身体内堆积的脂肪比较多，很容易让身体发胖。产后月子期吃的东西也非常滋补，会让身体继续发胖。臃肿的身体，会降低女人们 ...

2021-3-4 10:39
吃出好身材靠它们推荐几款减肥餐

很多女人天天喊着减肥，但是光说不做，是永远都瘦不下来的。其中，小编提醒，女人们想要通过饮食瘦下来的话，务必要吃对食物，不然只会越吃越肥。那么女人该如何吃出好身材呢？下面推荐几款减肥餐，肥胖女人要吃一吃 ...

2021-2-23 10:57
减肥后停经怎么回事知道真相吓一跳

肥胖对身体损伤极大，首先会让人看起来很肥头大耳的，显得非常油腻，没有一点美感帅气存在。其次，让人行动力下降，随便走几步路就觉得喘。最后也是最为重要的，那就是肥胖的人，更容易患上脂肪肝、心脑血管疾病。总 ...

2021-1-18 13:14
食疗减肥瘦得健康女人瘦身吃什么好

减肥是重要的一件事情，因为体重超标的话，不仅仅会导致人体发胖变形，而且还容易诱发各种的疾病。如果既想要瘦下来，又想要保持身体健康的话，不妨从食疗下手。当然需要注意的是，食疗减肥可不是随便吃吃东西就能够 ...

2020-11-19 10:49
更年期胖得很快女人该怎么减肥

大部分女人都不想进入更年期，因为更年期可是人体老化速度更快的阶段，女人到了这个时候，基本都是五六十岁了，已经说老年人了。变老以后，不仅行动越来越不便，而且胖的速度也非常快。年轻的时候，明明身材很苗条， ...

2020-10-15 11:07
产后女人怎么做瘦得快方法找对了瘦身效果杠杠的

很多女人产后的身材都非常臃肿，因为孕期吃的滋补品多，而且很少运动，导致身体内堆积了大量的脂肪。所以会变得腰粗腿粗脸圆，如果不及时减肥的话，以后减肥就更难了，而且减肥效果也会更差。那么产后女人怎么做瘦得 ...

2020-9-14 11:02
女性在不同时期减肥方法不同

女性在不同年龄针对身体状况和肥胖程度的不同，在每个阶段应该有简单而有效的减肥方法，在不同时期应该如何正确选择减肥方法呢？青春期女性运动方式：这年龄段的女性大部分都属于上学阶段，因此运动形式应该主要在家 ...

2017-7-4 10:08
“大姨妈”来了还能减肥吗经期怎么减肥

大部分的女性朋友们感觉在经期之间减肥的效果是相当的不错的，但是这样我们想象会不会影响到女性的身体的健康的问题，因此对于减肥的良好的方法的选择和运行我们一定要多加重视起来，那么月经期间应该如何正确的减肥 ...

2016-9-19 09:46
偏胖女性要如何瘦身胖子吃什么不会长胖

胖女人最佳消脂瘦身妙招那么在清晨起来时，首先就要饮用一杯300毫升的蜂蜜柠檬水，一是为了补充夜间在睡觉时人体说消耗的体力，而且蜂蜜和柠檬搭配在不仅可以美容养颜、还可以为你排出体内毒素达到减肥的效果。女生 ...

2016-4-12 09:47
女性冬季喝什么汤减肥推荐8款瘦身汤

扁鱼白菜汤材料：大白菜50克扁鱼3克香菇1朵蒟蒻1/2块水1.5杯调味料：盐1/3茶匙作法：1.大白菜、香菇、蒟蒻分别洗净，白菜、蒟蒻切片、香菇切丝。2.扁鱼泡水、洗净。3.水煮滚后，所有材料放入炖煮半小时即可。蒟蒻是 ...

2016-1-19 14:06
女性经期如何快速减肥

月经是成熟女性子宫内膜周期性自行剥落的生理现象。而如何利用月经期间达到快速减肥的效果，最快的方法是在月经过后的一个礼拜内，这段时期人的心情愉悦，新陈代谢增快，消化排毒功能也很好，这7天里减肥可谓事半功 ...

2015-11-18 10:01
过了25岁如何减肥最有效

25岁是人体的一个临界点，人的生长和体力在这一年达到最高峰。但这以后就逐渐地走下坡路，最早表现的是肌肉开始慢慢地丧失力量和弹性，然后心肺的机能开始降低，身体的基础代谢率也逐年稍有减慢，这样，人们对食物能 ...

2015-11-13 10:26
女性越睡越窈窕的方法

小编推荐：睡觉也能减肥?睡觉快速减肥法1、为什么睡眠不足会变胖?睡眠与体形之间的真正联系是什么?芝加哥大学睡眠研究专家伊维?凡?科奥特博士说，重影响女人体内的荷尔蒙平衡，食量增加、脂肪储存增多，然后就是变胖 ...

2015-11-12 08:55
专属女性减肚子的方法

女生想要减肚子、想要减肥，这应该是当今老生长谈的一个话题了，但是很多减肥方法非常不靠谱，导致女孩子们都不知道到底什么样的减肥方法才是有效的。没关系，不要担心，试试下面这些方法，你会发现，原来减肥如此简 ...

2015-10-28 09:18
女性水果减肥易贫血？

水果减肥引起的贫血营养学专家提醒人们，水果不能满足人体必需的营养需求，长期以水果当正餐，易导致贫血甚至其他疾病。水果中确实含有碳水化合物，还有一些维生素，但仅靠这些是不够的。人体的正常运转还需要蛋白质 ...

2015-10-13 11:07
女性夏季减肥食谱之蔬菜减肥汤

嫌麻烦且不通厨艺，但是又想通过借助减肥食谱神力来减肥怎么办?别担心，小编下面教你十味简单的蔬菜瘦身汤做法，不懂厨艺也能做，瘦身效果还特别好哦。1.海带豆芽汤材料：海带丝、黄豆芽、蘑菇、姜葱、盐油、少量醋 ...

2015-6-29 13:11
冬季适合女性的减肥茶

冬季天气转凉，多喝水或是茶可以有助于我们的养生。而对于想要的减肥的女性们而言可以适当的喝些减肥茶。下面给大家介绍冬季适合女性的减肥茶，供大家参考。桑叶枸杞茶材料：鲜桑叶50克，鲜车前草20克，枸杞苗20克。 ...

2014-11-13 08:31
为什么吃零食也能减肥

吃零食是女人的天性，女性对零食情有独钟，女性发肥，食零色也是主因，但不是所有的零色都会发胖，零食食对了也可以减肥，真是天喜事，爱零食，爱减肥，爱美们大家一起行动吧！对于减肥的人来说，拒绝零食是必定会坚 ...

2014-3-23 07:51
最受女性欢迎的5大减肥茶

一、碧生源常润茶生产批号：国食健字G20040371市场参考价格：29.8元/盒主要原料：绿茶叶、桔皮、荷叶、山楂、茶苓、决明子受追捧原因：1、碧生源减肥茶中的SO瘦素激活脂肪分解酶，分解转化脂肪，将顽固的脂肪细胞转 ...

2011-10-25 10:10
女性喝普洱茶减肥要注意哪些？

普洱茶减肥法的基本用法：早餐：1. 通常上班族的选择是：三明治、馒头、面包或包子（可任选一种）2. 普洱茶10克冲泡250cc的热开水3. 浸泡5分钟后加上500cc的鲜乳(可视个人口味酌量加些糖）午餐：1. 普洱茶37.5克冲热 ...

2011-8-22 11:07

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