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关于女性的文章

女人贫血怎么治疗食疗补血效果好

女人贫血危害大，不仅容易引起经血不顺还容易导致衰老。可想而知女人需要及时治疗贫血问题，而面对女人贫血这个问题，只要常备补血养颜食谱，没事的时候多吃吃就能改善哦。那么治疗贫血的补血食谱有哪些呢？接下来为 ...

2017-2-15 11:24
女人肾虚吃什么好治疗肾虚的食谱推荐

肾虚对女性的影响很大，夜频尿急、头发越掉越多，晚上失眠睡不着，对他毫无性趣这样的话会影响到女性的正常生活和工作。因此及时治疗肾虚对女人来说很重要。那么女人肾虚吃什么好呢？接下来为大家介绍四款治疗肾虚的 ...

2017-2-8 11:08
女性吃什么可以祛斑

女性长斑的原因有哪些一、日光是黄褐斑重要发病因素之一，290~400nm紫外线照射可增强黑素细胞活性，引起色素沉着，应用遮光剂可使病情减轻。二、某些女性生殖器官慢性疾病引起的黄褐斑要积极治疗原发病，内分泌异常 ...

2017-1-25 09:32
吃什么缓解便秘治疗便秘的食谱推荐

生活中不少女人患上便秘，要知道便秘是由于人体内缺少纤维素和大量水分，致使胃肠蠕动失常，肠道中代谢物、细菌等有害物质不能及时排出，常可引起冠心病、高血压、哮喘、乏力、口苦、易怒等症状，可想而知，想要身体 ...

2017-1-19 12:07
女人吃什么美白祛斑美白祛斑的水果推荐

拥有水嫩有光泽的肌肤是每个爱美人士的希望，特别是我们的女性朋友，她们花很多的钱去买护肤的产品，只是希望能让肌肤好一点，其实与其用化妆品，还不如通过吃东西来调养。那么女人吃什么美白祛斑呢？接下来为大家推 ...

2017-1-4 14:34
怎么做能让皮肤变嫩不妨多吃润肤美食

在这干燥的冬季，你是否也在被肌肤干燥、瘙痒等因皮肤缺水所致的症状所困扰呢？相信不少女性都有同样的困扰脸上干巴巴的，肌肤一点弹性都没有，看起来肤色很不好。那么怎么做能让皮肤变嫩呢？小编建议从饮食下手，接 ...

2016-12-21 10:52
女人夏季养生三宝

粥张太为张总准备的夏季养生第二宝就是粥，中医认为粥乃水谷所制，得天下之地气，谷气入胃，可推陈出新、健脾厚肠、益气养血、滋阴生津。夏季气候炎热，人的胃肠功能较弱，食欲不旺，而粥清谈甘饴、易消化、可口、 ...

2011-7-12 15:11
有美容养生功效的6种米饭

编辑推荐：女人不可少的5大美白蔬菜1、最养胃小米小米又称粱米、粟米、粟谷。其富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素B2、烟酸和钙、磷、铁等营养成分。由于小米非常易被人体消化吸收，故被营养专家称为保健米。小米具有健 ...

2011-7-12 15:04
五种最没营养的食物

一、酸奶制品酸奶是由鲜牛奶发酵而成的，其中富含蛋白质、钙和维生素。对那些因乳糖不耐受而无法享用牛奶的人来说，酸奶可以是个很好的选择。但美国各大超市销售的酸奶，已经被制成了充满糖分和各种加工水果的甜点， ...

2011-7-11 16:26
七种菜根营养又祛病

编辑推荐：女人经期不能做的12件傻事1、空心菜根性平、味甘，含蛋白质、脂肪、维生素B1、B2、维生素C等，有清热凉血、利尿解毒的作用。将空心菜根120克水煎服可以治疗痢疾;捣烂外敷可以治疗跌打肿痛;煎汤含漱，可治 ...

2011-7-11 16:14
吃肉太多伤心伤脑

现在越来越多的实验证明，吃肉过多对人体非常有害：美国每年至少有100万新增心脏病患者，近60万人因此丢掉性命。美国的心脏病研究委员会研究报告指出，这些心脏病患者，大多数是由于吃肉太多，吃蔬菜和运动太少。除 ...

2011-7-11 16:11
怎样从食物中保留住营养

编辑推荐：吃肉过多引发的五大疾病从下列几点予以注意：（1）蔬菜要先洗后切，水果要吃时再削皮，以防水溶性维生素溶解在水中，以及维生素在空气中的氧化。（2）用容器蒸或焖米饭，和捞米饭相比前者维生素bl和b2保存 ...

2011-7-11 15:59
这六种鸡蛋不能吃

编辑推荐：西瓜皮的神奇功效1、发霉蛋：有的鸡蛋遭到雨淋或受潮，会把蛋壳表面的保护膜洗掉，使细菌侵入蛋内面发霉变质，致使蛋壳上有黑斑点并发霉，这种蛋也不宜选购食用。2、臭鸡蛋：由于细菌侵入鸡蛋内大量繁殖， ...

2011-7-11 15:46
哪些蔬菜绝对不能生吃

不能生吃的4种蔬菜：1、菜类蔬菜如大头菜等，它们含有一种叫硫代葡萄糖苷的物质，经水解后能产生挥发性芥子油，具有促进消化吸收的作用。2、齿苋等野菜需要焯一下彻底去除尘土和小虫，防止过敏。3、草酸较多的蔬菜如 ...

2011-7-8 16:05
吃粗粮过量导致面色菜黄

粗粮含有丰富的纤维素，吃得面有菜色，就是纤维素吃得太多，营养不良的典型表现。营养师说，长期过量地食用粗粮，会影响某些营养物质的吸收，降低某些降血脂药和抗精神病药的药效。注意，导致这些问题的前提条件是长 ...

2011-7-8 15:56
常吃沙拉的五个坏处

隐患1：脂类沙拉酱每两勺千岛酱含大约16克脂肪，这是把蔬菜也变成油炸食物的毒药。解决方法：可以用油类沙拉酱（或者直接用橄榄油+醋），取两勺沙拉酱（如果酱料油脂含量较高酌量减少）淋在沙拉上，切记不要将沙拉直 ...

2011-7-8 15:40
你知道哪些人不适合吃茄子吗

哪些人不宜多吃茄子性寒，对于容易长痱子、生疮疖的人较为适宜，但脾胃虚寒、哮喘者不宜多吃。茄子所含热量极低，老年人和肥胖者不妨常吃。哪种茄子最营养茄子含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等 ...

2011-7-5 14:29
夏季不宜吃苦味食物过多

苦味泻的未必是心火自然界中夏季以火热为主。因此人体的心阳在夏季最为旺盛，功能最强，这就不难理解为什么常说夏季心火旺。那么何谓心火呢？这么说吧，心火太盛，就会导致心阴虚，轻者觉得疲劳、烦躁易怒、口舌生疮 ...

2011-7-5 13:25
食欲不振吃七种开胃蔬菜

胡萝卜切成丝用醋拌，不仅利口，还能提高人的食欲和对感染的抵抗力;番茄含有大量的柠檬酸和苹果酸，对整个机体的新陈代谢大有裨益，可促进胃液生成，加强对油腻食物的消化。每天吃2-3个番茄，可满足一天维生素C的需 ...

2011-7-4 15:50
稀饭小菜最为经典的中式早餐

稀饭是早餐很好的选择。因为经过一夜的睡眠，早上起床之后，胃肠功能尚未由睡眠（睡眠食品）的抑制状态恢复到兴奋状态，所以消化（消化食品）功能相对弱些、食欲也差些，此时如果只吃干食，甚至带点油（油食品）腻的 ...

2011-7-4 15:17

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