第一：野菜营养价值高我国营养学家对我国近一百种可食用的野菜进行分析，发现野菜中富含植物蛋白、维生素、纤维素及多种矿物质，其营养价值颇高。更为可贵的是，野菜的防病保健作用显著。例如：小根蒜有健胃、祛痰之 ...

糖果：2分钟。嘴里的细菌在2分钟之内会把糖分解成酸性物质，腐蚀牙齿表面的珐琅质，1小时后，口腔环境回归正常。糖还会立即升高血糖水平，接着血糖下降，使人产生疲劳、饥饿和烦躁感。此外，糖果损伤免疫力的影响可 ...

女性经期身体抵抗力会有所下降，细菌容易侵入，经期性爱有可能引起子宫内膜炎和子宫膜异位等症状。不过事情也并非完全这么绝对，适当的性生活还是可以的，但要注意认真做保健。【经期性生活要做的保健】保健一：事前 ...

1、勤换卫生巾，每天用温热水清洗2次外阴。2、如没有淋浴条件清洗，可以盆浴时要做到一人一盆一巾一水。3、阴部与足部要分开洗。4、不要洗冷水浴。5、因子宫内膜在月经期有无数个小伤口，宫颈口张开，因此不要坐浴。 ...

1.强装笑脸。在心情抑郁、心理压力大或生气的时候，强装笑脸有助于释放不良情绪，有益身心。2.收拾房间。凌乱不堪的房间或办公室会令人心神不安。因此，将房间收拾整齐能改善不良情绪。比如，让地板上散落的物件各就 ...

研究人员追踪将近一百万个荷兰南部的子宫颈抹片检查（Pap smear）数据，结果显示，妇女在日照充足的八月感染人类乳突病毒（human papilloma virus， HPV）的机率，是较阴暗的冬天的两倍。HPV是最常见由性交引起的疾 ...

●什么是真菌性阴道炎？解答：常见的真菌性阴道炎是念珠菌性阴道炎。10%的非怀孕妇女和30%的孕妇阴道有念珠菌寄生。平时并不会发病，感染发病时其典型症状就是外阴瘙痒，患者的瘙痒症状时轻时重，时发时止，瘙痒严重 ...

医学专家指出，吃水果应适度。从营养学角度来说，人体多种基本营养需求碳水化合物、矿物质、蛋白质等，都不是单靠吃水果能够满足的，长期靠水果化生存，对人体的内分泌系统、消化系统、免疫系统等都将产生不利影响。 ...

宫体癌的发病和雌激素有关，所以医学上把它称为性激素依赖性肿瘤。肥胖女性的脂肪组织可将血液中的一种雄激素转变成一种雌激素（雌酮），而这种雌激素与其他雌激素相比，更具有致癌作用。所以，肥胖女性成为宫体癌的 ...

现在，不少男性的性衰老年龄却提前了，30多岁就开始受到性功能障碍的煎熬。这不得不让人检查一下生活方式。白领阶层经常处于高压状态中，导致他们力不从心的就是这种高压锅式的生活。身心疲惫这种心理生理和的双重疲 ...

众所周知，鼠标手是因为操作电脑时间过长造成的。但是，对于电脑给人们带来的另外一种伤害电脑脖恐怕并不引起人们的注意。专家介绍说，由于从事上述职业的大多是女性，电脑脖患病群体中女性占了大多数。医师说造成这 ...

1、改善头痛 夏枯草菊花枕夏枯草、菊花各等份，装入枕头，夜枕入眠，能治多种不愈之头痛。2、改善头痛 摩前额卷曲食指，以内侧抚摩前额30次，从额中至太阳穴;用中指揉太阳穴30次;用手掌做干洗脸动作10次。3、改善 ...

如将所有的自慰方式加以整理，在男性方面大略可归纳为下列数种：1、活塞型：以五根手指握住阴茎，重复做活塞运动，在所有自慰方式中，活塞式最为普遍。2、按压式：阴茎最敏感的部位是龟头及其下方的沟状部分，以手指 ...

1、劳累过度女性来月经的时候，会消耗很多体能，这个时候更要注意合理安排作息时间，要避免剧烈运动与体力劳动，休息足够，不要提重物。做到劳逸结合最好！因为经期过度的劳累会使子宫过度负荷，导致经期延长或月经 ...

月经是女性特有的生理现象，到了月经期，这时身体的各部位都会出现一些变化，其中最突出的变化就是：大脑皮层兴奋性降低，全身抵抗力比平时差。生殖器中子宫内膜脱落出血，子宫口张开，碱性的经血中和了阴道的酸性环 ...

四招让你对付卵巢囊肿1、自查：可以在清晨醒来时，空腹并排空大小便，在床上取仰卧位，屈髋屈膝，腹部放松，用手指尖压下腹各部，尤其是两侧，仔细触摸有无包块。这样，有可能早期自我发现卵巢肿物。对于体瘦、肤软 ...

现在的女性总是受到各种各样妇科疾病的侵害，让她们苦不堪言。而阴道炎就是一种发病率极高的妇科疾病。它的存在不但给女性的健康带来了很大的影响，而且也使不少患者的家庭岌岌可危。其实只要我们注意生活中的一些细 ...