食物 - 非凡康网

当前位置：首页› 标签 ›食物

关于食物的文章

老人延年益寿必吃7种食物

多吃松子护心脏特点：松子是松树的种子，又称海松子。松子含脂肪、蛋白质、碳水化合物等。松子既是重要的中药，久食健身心，滋润皮肤，延年益寿，也有很高的食疗价值，其中的不饱和脂肪酸，还能保护心脏。海带加醋防 ...

2013-3-25 13:54
老年人高血压不能吃的食物有哪些？

1、肥肉。肥肉中含有大量的脂肪，当人体摄入这些脂肪后，一些脂质容易在血液中沉淀，慢慢的会增加血管的负担，高血压患者一般有血管硬化或者血管狭窄的现象，吃肥肉无疑会加重血液循环的负担。所以尽量不吃肥肉，如 ...

2013-3-23 22:29
让老年人睡好觉的十一种食物

老年人只有睡的好才能更健康，睡不好则容易影响情绪甚至引发一些疾病，很多食物也是可以让老年人睡的好的，究竟是哪些食物呢?1、土豆能清除掉对可诱发睡眠的色氨酸起干扰作用的酸。2、菊花茶能够使人镇静下来，对于 ...

2013-3-13 13:00
哪些食物对老人的健康最有益

有人说老人老了，免疫力低了，健康出问题很正常。但是，你可知道，如果老人做好饮食健康，做好健身运动，加上心理健康身体想不明朗健康都难了。民以为天，老人的健康当然也以饮食为主了，那么哪些食物对老人健康最有 ...

2012-12-27 08:49
老人多吃哪些食物能降压

养生是个被大家关注的热门话题，老人们为了能健康长寿，也都纷纷追捧市面上的一些保健品，说是能治疗高血压、糖尿病、高血脂，但是真的有如此神效吗？其实在日常饮食中，就有很多好的天然降脂药、降压药。山楂山楂是 ...

2012-12-22 14:23
这些东西空腹真的不能吃吗

时下，某些食物常被冠以绝对不要吃之类的头衔。一则空腹吃致命的食物清单在社会上也流传开来。几天来，这些不能空腹吃的食物清单在120岁俱乐部群里也被转发了好几遍。对此，专家介绍说，一些书籍中说香蕉不能空腹吃 ...

2012-12-17 18:52
老年人健康的食物排行榜

现在给老人们总结了一个健康食品排行榜，供老人多多参考全球的健康食品！1、蔬菜榜红薯、胡萝卜、芹菜、茄子、雪里蕻、白菜、甜菜、卷心菜、芦笋、花椰菜美国有研究发现，红薯中还含有一种类似雌性激素的物质，有助 ...

2012-12-13 20:09
老人生活必不可少的十大食物

一、莓根据美国农业部研究表明，蓝莓是含抗氧化物质最高的水果，排在第二名的是小红莓，其次是黑莓和草莓。莓的颜色来源于花青素的色素，抗氧化物质可以中和自由基。这种自由基可以引起慢性疾病的，如癌症，心脏病等 ...

2012-12-13 07:23
老花眼吃什么食物好呢？

一、复合黄瓜汁：黄瓜150g,番茄150g,柠檬汁5ml.黄瓜切成片，番茄用温开水泡后去皮切碎，同放入家用榨汁机中榨取汁，调入柠檬汁，拌匀即成。早晚2次分服，或当饮料，分次饮用。本食疗方适用于各型老花眼。二、芹菜藕 ...

2012-11-18 18:43
冬季老人不妨吃些酸味食物

以最常见的酸味食品山楂为例，山楂味甘、性微温酸，入脾、胃、肝经。所含的成分有消食健胃、行气散淤、扩张冠状动脉、舒张血管、降脂强心的作用。11月份是山楂新鲜上市的时候，个大饱满，酸甜可口。老人可以每天用鲜 ...

2012-10-31 22:05
老人常吃这十种食物心脏顶呱呱

黑芝麻含有丰富的维生素E，对维持血管壁的弹性作用巨大。另外，其中含有丰富的-亚麻酸，也能起到降低血压、防止血栓形成的作用。由于黑芝麻的营养成分藏在种子里。因此，必须破壳吃才有效。建议先炒一下，使其爆开， ...

2012-10-31 21:35
老人吃哪些食物对肝脏好

一、优质蛋白1.大豆及豆制品：其富含优质蛋白及钙、铁、磷、B族维生素等多种营养成分，具有清热解毒、生津润燥功效，并对机体所需、肝脏修复都是非常有益的。2.牛奶：属于肝炎患者完美的营养佳品，其富含优质蛋白、 ...

2012-10-28 10:35
老人常吃10种食物不生病

一、莓根据美国农业部研究表明，蓝莓是含抗氧化物质最高的水果，排在第二名的是小红莓，其次是黑莓和草莓。莓的颜色来源于花青素的色素，抗氧化物质可以中和自由基。这种自由基可以引起慢性疾病的，如癌症，心脏病等 ...

2012-10-24 20:08
中老年人的消化道保养秘诀

（1）要细嚼慢咽：老年人多牙齿不好，咀嚼能力差，加之胃肠消化能力减退，更应细嚼慢咽，以减轻胃肠负担。（2）注意饮食卫生：平时一定要讲究饮食卫生，不吃不干净的食物，不喝不干净的水。饭前，便后要洗手，进餐时 ...

2009-9-27 09:53
盘点：心衰患者饮食方面几大注意

饮食保健是心衰治疗的一个重要环节。心衰患者在饮食方面应注意以下事项：食物不要过精：过于精细的食物不利于大便的形成，宜荤素搭配、粗粮细粮搭配，适当选用多纤维食物，以有利于保持大便畅通。饮食不宜过饱：进食 ...

2009-9-24 09:02
老年人怕冷　适宜吃点什么好？

在御寒食物中，除了我们所熟知的牛羊肉等脂肪、蛋白质含量较高的食物外，莲藕、萝卜等根茎类蔬菜也有同样的效果。根茎类蔬菜介于粮食与蔬菜之间，比叶菜类蔬菜淀粉含量高，可以给人体提供较多的热量。据检测，每100 ...

2009-9-23 09:51
防老年人眼睛老化的食物－－玉米

有关专家研究发现，黄体素、玉米黄质可预防老年性黄斑病的发生。人体大量摄取黄体素和玉米黄质，能降低43%的患病率。玉米是人们非常喜爱的一种食品。根据营养分析发现，其含有蛋白质、糖类、胡萝卜素、黄体素和玉米 ...

2009-9-18 09:31
老年人的养生健脑指南

预防脑机能受损。长期过量饮酒会使脑细胞遭受损伤，导致记忆力和智力衰退。嗜烟亦会加速脑细胞的衰老。很多慢性病、传染病，尤其是病毒性感染以及高血压、动脉硬化、肺心病、肾病等，都会相应地造成脑细胞损害，故应 ...

2009-9-9 09:49
教你轻松搬走“老年斑”

用换肤法进行祛斑治疗我们的皮肤厚度只有0.5至4毫米，表皮则更薄，不超过O.2毫米。这不到0.2毫米的厚度包括了十多层细胞，底层细胞和表面的角质层一面生长，一面脱落，保持着皮肤的生态平衡。面部皮肤的自然更新周期 ...

2009-9-4 10:53
脑血栓患者应注意的饮食方面有哪些？

日常饮食应注意：1、控制总热量。如果膳食中控制了总脂肪的摄入，血脂是会下降的，肥胖或超重患者的体重也会下降，最好能够达到或维持理想体重，这样对全身各内脏的生理功能有益。2、限制脂肪摄入量。每日膳食中要减 ...

2009-9-2 16:31

1 ... 263 264 265 266267268 269 270 ... 310 / 310 页下一页