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关于食物的文章

冬季养肺润肺常吃这些食物

秋冬季节，天气比较干燥，这个时候就需要好好的调理肺部了。那么冬季如何养肺好呢？不妨试试这些具有强大养肺功能的食物吧。1、川贝：川贝因为含有一种叫做生物碱的成分，所以对于止咳化痰有很明显的疗效。而且它是 ...

2018-1-23 10:50
冬季养肾食物常吃这些最补肾

肾脏是我们人体中一个非常重要的器官，怎么养好肾脏是大众最关心的一个问题，特别是在冬季的时候。养肾的方法多种多样，饮食是最健康最快捷的养肾方法。那么冬季养肾食物都有哪些呢？随小编来了解一下吧。冬季养肾食 ...

2017-12-29 10:19
冬季吃什么食物好十种食物最养生

冬季到了，气温越来越低，这个时候就需要吃些食物进补了。那么怎么选择食物呢？不妨试试下面推荐的这些养生食物吧。冬季吃什么养生？1、玉米在冬季的时候，我们会在很多的餐桌上发现大鱼大肉，这应该是人们过冬季的 ...

2017-12-27 09:55
冬季养肾吃什么推荐几款补肾蔬菜

养肾是养生中的一件大事，特别是在冬季这个黄金养肾季节。养肾的方法有很多，饮食是最直接的方式。那么冬季养肾吃什么好呢？一起来了解一下吧。什么蔬菜能养肾？1、秋葵黄秋葵强肾健体的功效，在蔬菜中非同一般。秋 ...

2017-12-22 15:07
冬季养肾的食物常吃这些对肾好

我们常说冬季养肾，其实养肾就是多吃对肾有好处的食物。那么冬季养肾的食物有哪些呢？和小编一起来具体了解一下吧。哪些食物对肾好？1、桑葚桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，具有补肝益肾、生津润肠、乌发明目 ...

2017-12-20 13:30
冬季养肾有什么方法中医教你七招

俗话说的好，冬季养肾正当时。所以这个季节养生当养肾。那么冬季养肾有什么方法呢？下面小编就来教大家几招中医养肾法。中医养肾的七大方法1、握固将大拇指扣在手心，指尖位于无名指的根部，然后屈曲其余四指，稍稍 ...

2017-12-18 16:36
冬季易胃寒六种食物千万别碰

冬季是个胃病多发季，特别是胃寒症状，反复发作很磨人。所以，这也导致很多胃病患者不敢吃冷的、凉的食物，甚至是新鲜水果。那么哪些水果是不适合胃寒患者食用的呢？一起来看看吧。胃寒患者不能吃哪些水果？1、甘蔗 ...

2017-12-12 09:27
冬季要打好“保胃战” 养胃多吃这些食物

冬季天气寒冷，这是消化道疾病的一个高发期，很多人都出现了胃部不适等疾病，所以，这个时期必须关爱好自己的胃。那么如何才能养胃呢？一起来看看吧。冬季养胃吃什么好？1、三类肉食最养胃一猪肚，猪肚即猪的胃，它 ...

2017-12-5 09:52
中医推荐补肾壮阳的14种食物

1.韭菜：韭菜可温肾助阳，活血散瘀，理气降逆，别名又称起阳草，既可轻易让他亢奋，又能提高耐久力喔!掺酒效果更佳。2.鲑鱼：含高蛋白质，增加体内荷尔蒙。3.生蚝：海鲜中的一种，含锌，有助于合成男性荷尔蒙，维持 ...

2013-1-5 10:35
适合熬夜族养生吃的食物

菜谱一：生地炖鸭蛋每次用生地20克、鸭蛋1至2个，加水适量隔水炖之，蛋熟后去壳，再放入汁中炖20分钟，冰糖调味，食蛋饮汁，每日1次或每周2至3次。有滋阴清热、生津止渴等效果，适合熬夜后口燥咽干、牙龈肿痛者食用 ...

2012-12-31 10:10
最伤肠胃的九大食物

1.油炸食品像炸鸡块、炸薯条之类的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的，而这两种物质堆积在胃里就会造成疾病。油脂在高温下会产生一种叫丙烯酸的物质，这种物质很难消化。某营养学家说：如果你已经患有胃肠炎等方 ...

2012-12-19 10:22
具有消炎作用的五种食物

1.三文鱼。三文鱼富含的欧米伽3脂肪酸消炎效果可与阿司匹林等抗炎药相当。建议每周吃23次三文鱼。核桃和鸡蛋也含欧米伽3脂肪酸。2.豆类。豆类富含膳食纤维，有助保持血糖稳定，减少体内炎症反应。建议每周吃一天素食 ...

2012-12-14 10:25
调节内分泌的三大类食物

黑色食物补肾黑色食物有助提高与肾、膀胱和骨骼关系密切的新陈代谢和生殖系统功能。可调节人体生理功能，刺激内分泌系统，促进唾液分泌，有促进胃肠消化与增强造血功能，对延缓衰老也有一定功效。代表食物：黑芝麻、 ...

2012-12-5 14:20
禁忌四种食物千万别带皮吃

1、红薯皮红薯皮含碱多，食用过多会引起胃肠不适。呈褐色和黑褐色斑点的红薯皮是受了黑斑病菌的感染，能够产生番薯酮和番薯酮醇，进入人体将损害肝脏，并引起中毒。中毒轻者，出现恶心、呕吐、腹泻，重者可导致高烧 ...

2012-10-19 10:53
秋季喝汤“喝”出大学问

俗话说饭前喝汤，苗条又健康;饭后喝汤，越喝越胖，这是有一定道理的。饭前先喝几口汤，等于给消化道加点润滑剂，使食物能顺利下咽，人在感觉饥饿时马上吃饭对胃的刺激比较大，如果吃饭前先喝点汤，就好像运动前做预 ...

2009-10-9 14:18
秋季保健　“养”才是关键

谚语有云：早立秋，冷飕飕;晚立秋，热死牛。民间风俗：秋字由禾与火组成，是禾谷成熟的意思。立秋，代表着禾谷开始成熟，也是阳气渐收、阴气渐长，由阳盛逐渐转变为阴盛的时期，也是人体阴阳代谢出现阳消阴长的过渡 ...

2009-9-27 15:56
秋季保健　重在“养阴”

所谓秋冬养阴，是指在秋冬养收气、养藏气，以适应自然界阴气渐生而旺的规律，从而为来年阳气生发打基础，不应耗精而伤阴气。秋的饮食――少辛增酸益肺气滋肾阴，养肝血润肠燥是秋天饮食之要。要多吃些滋阴润燥的饮食 ...

2009-9-27 15:46
秋季保健　如何“调理”？

有专家人士说，秋冬保健在于调，具体怎么调，让我们来看看吧。调节饮食民以食为天，饮食调理对身体的保健功效同样不可忽视。遵循季节变换的规律，科学进食，由内而外地调养，这就是食疗的功效。皮肤与口角干燥、口舌 ...

2009-9-27 15:38
秋季保健　幼儿应注意的问题

防范腹泻宝宝在夏天最易患腹泻病，入秋后腹泻发病率呈下降势头，但绝不是说可以刀枪入库，马放南山了，防范之心不可有丝毫懈怠。因为有一种称为轮状病毒的微生物正蠢蠢欲动，常在9月份或者10月份侵袭孩子的消化道而 ...

2009-9-27 13:32
哪些人群适合秋季吃石榴？

石榴石榴本是西域特产，自汉代时传入中原。石榴性味甘、酸涩、温，具有杀虫、收敛、涩肠、止痢等功效。石榴果实营养丰富，维生素C含量比苹果、梨要高出一二倍。食疗作用石榴性温、味甘酸涩，入肺、肾、大肠经；具有 ...

2009-9-27 10:19

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