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关于方法的文章

四大减肥方法大PK

对于减肥大家都有自己的想法，那么女性减肥的方法有哪些呢？以及这些减肥方法对身体有无害处呢？这些都是女性比较关注的话题，因为每个女性都爱美，爱美的表现之一就是身材的胖瘦。所以女性减肥一定要选择适合自己的 ...

2021-11-3 09:12
如何去角质再生好肤质？

去角质不是新鲜玩意儿，打从老祖母年代「挽面」就是典型去角质的撇步，流传至今，演变成为各式各样的方法，用刷子、用布、用面膜等，比比皆是。有人嘲笑现代人多此一举，上帝赐予人类角质层，并非全无道理，但爱美人 ...

2017-12-25 17:43
这14大自残式养生法千万要避免

1.赤足人体的大部分经络都要通过足底，赤足走路可起到类似按摩、推拿的健身作用，达到疏通经络血脉、使气血畅通的目的。足底反射学说认为，足底是与内脏器官相连的敏感区，赤足走路时，它受到地面和物体的刺激，使神 ...

2016-2-28 08:46
雾霾天护肺这些方法有奇效

雾霾天出行一定要注意肺部的健康，那么雾霾天护肺有什么好的方法吗？以下就让小编来为大家推荐几种吧！雾霾天比吸烟更易致癌阴霾天气比香烟更易致癌。近30年来，我国公众吸烟率不断下降，但肺癌患病率却上升了4倍多 ...

2015-12-8 10:20
日常生活如何养肺吃白色食物捶背运动

肺是气的根本，肺系统不仅仅是肺脏器，还包括口、鼻、气管和皮肤毛发。在中医看来，肺是很娇弱的一个脏器，它的功能主要是主气，在呼吸过程中与外界直接相通，已草拟，外界气温冷暖变化、各种灰尘、微生物等都会影响 ...

2015-8-5 16:35
打嗝怎么快速止嗝

人为什么会打嗝说白了，无非就是你的膈肌受到了刺激，譬如，寒冷的刺激、饱餐、吃饭过快、吃进干硬或酸、辣、冷的食物后，都会引起打嗝，且一般持续时间短，其刺激也大多来自胃部。这也便不难解释，寡人最近常常听到 ...

2015-8-5 10:47
科学补钙不是所有人都要补钙

如何科学补钙骨质疏松容易发生在更年期女性身上，所以更年期的女性平时一定要对骨质疏松症做好预防。如何预防骨质疏松呢，预防骨质疏松补钙是关键，但是补钙也不能盲目的补，必须科学的正确的补钙，那我们应该怎样做 ...

2015-7-21 14:53
保护肠胃做到6个字水软粗排动揉

把握六个字有助肠胃更健康：一是水多年来我喝的是当天烧开后自然冷却的温开水，每天至少要喝8~10杯，或喝决明子茶、绿茶，并坚持每晚睡前、夜半醒时和晨起后各饮一杯白开水。既起到了内洗涤、稀血液的作用，又刺激了 ...

2015-7-21 13:16
保护膝关节三十省四十顺五十养

膝盖疼痛一般是老年人才会出现的现象，但是现在不少年轻人也出现了膝盖疼的症状，膝盖膝关节的退化变快，与我们的生活方式改变有很大关系，现在年轻人久坐少东，还喜欢长期呆在空调房里，这些原因都会导致膝盖疼痛， ...

2015-7-17 10:38
茶中之王大红袍的品鉴方法

如何品鉴大红袍武夷大红袍，是中国茗苑中的奇葩，素有茶中状元之美誉，乃岩茶之王，堪称国宝，产于福建省武夷山，以精湛的工作特制而成。武夷岩茶产于中国乌龙茶之祖、红茶之祖的故乡福建武夷山，而其中成为武夷岩茶 ...

2015-6-17 14:22
选瓜七步走挑出汁多味甜大西瓜

大热天捧着西瓜，吃上一口汁多味甜的瓜肉可谓是一种享受，但是我们买回家的自己不一定都是味甜的，挑不好还会买到白籽未熟的西瓜，那么，我们该怎么挑选西瓜呢?选瓜第一步看主要从瓜皮的颜色、纹路、瓜蒂看起。一般 ...

2015-5-29 10:58
戒烟最好的方法五日戒烟法

世界无烟日马上就要到了，我们都在提倡大家戒烟，很多人也知道吸烟不好想要戒烟，但是每次都戒烟失败，都抵不住尼古丁的诱惑，到底该怎么戒烟呢?下面为大家介绍五日戒烟法、戒烟最好的方法。戒烟最好的方法首先要做 ...

2015-5-29 09:22
怎么补肾四种简单的补肾方法

肾虚是男人很害怕的一种情况，它会影响到男性的性能力，当然，不仅男人会肾虚，女人也会肾虚，当出现肾虚情况时都要注意补肾，那么，有什么好的补肾方法呢?一、中药补肾茶：原料：山色峪灵芝5克、枸杞8-10粒、红茶2 ...

2015-5-25 08:49
一条热毛巾的保健方法

缓解眼疲劳用毛巾热敷可促进眼周的血液循环，减轻眼睛疲劳，能部分缓解干眼症的症状，还有明目健脑的功效。预防耳聋用毛巾敷在耳上或轻轻擦揉，可改善耳部血液循环，预防因缺血引起的功能性耳聋。改善头晕将热毛巾放 ...

2015-4-22 09:53
震惊大部分女性错用了卫生巾

误区1、越白的卫生巾越好有的女性爱干净，他们往往喜欢雪白的卫生巾，认为越白就越好，这样的卫生巾很干净，对身体好。其实不尽然，倘若卫生巾特别白，很有可能被人为地添加了增白剂和荧光剂，长期使用对生殖器官反 ...

2015-4-1 09:39
落枕怎么办六个方法教你摆脱

1、换掉高枕头：不要以为高枕真的无忧，其实，落枕的部分原因可能是你所使用的枕头过高，过高的枕头不但使颈部的肌肉和关节不能得到放松，反而会因为颈部肌肉和关节的受压而造成局部的紧张和疲劳，结果就容易造成颈 ...

2015-3-20 13:11
日常丰胸方法让你告别飞机场

正确选择早餐想要丰胸的女性，除了运动之外，在饮食上也要注意，早餐尽量选用富含蛋白质的食物，比如豆类、蛋类、牛奶等，蛋白质能促进乳房再度发育。平常还要注意补充锌、铬等等微量元素，这些都能促使乳房的发育， ...

2015-3-13 09:23
喝水也美容需讲究方式方法

1、饮水量要适当：正常人每天清水的摄入量为2000ml~2500ml。太少，体内废物代谢不出去，影响身体健康;太多，则会加重肾脏负担，也非常不可取。2、早晨第一杯水喝什么：许多女人把起床后饮水视为每日的功课，图它润肠 ...

2015-3-12 08:52
最有效的戒烟方法网友成功戒烟经验

中国有一群庞大的烟民，烟对他们的吸引力无疑是很大的，有些人认识到抽烟的危害后想要戒烟，但是往往戒一两星期后就受不了，重新开始抽烟，戒烟多次都是以失败告终。那么，到底怎么戒烟才最有效呢？网友分享的真实戒 ...

2015-3-10 09:11
药王孙思邈的养生十三法

下面我们就为大家介绍孙思邈的养生十三法，一起来看看吧。1、发常梳将手掌互搓36下，令掌心发热，然后由前额开始扫上去，经后脑扫回颈部。早晚各做10次。头部有很多重要的穴位，经常做这动作，可以明目袪风、防止头 ...

2015-2-21 08:29

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