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关于方法的文章

美白的七大误区你能认清吗

美白是生活中很常见的美容方法，很多妹子为了美白无所不用其极。但是这也容易陷入误区中。来看看吧。关于美白的七大误区1、卸妆不彻底白领一族几乎抛舍不了彩妆。但彩妆为白领增加美丽的同时也给肌肤也留下了隐患。 ...

2018-5-5 09:11
强迫症的自我调适方法

白领强迫症典型症状1、无法控制自己，总爱熬夜下班后本来挺累的，但回家后疲倦就变成了亢奋，开始上网、看小说、看电影、玩游戏，无法自拔，越夜越兴奋其实，这正是很多白领患上晚睡强迫症的共同特点。工作和生活习 ...

2015-11-1 08:32
治疗心情烦躁的5大方法

面对多方面强大的压力，现代人遇到不顺心的事情就很容易脾气暴躁，乱发脾气等等。到底有什么方法治治这些脾气暴躁的现代人呢?今天，小编就为大家支招。治疗心情烦躁的5大方法1、目标转移法如果你是因为某件事或者是 ...

2015-9-26 09:55
如何摆脱自卑心树立强大的自信心

在我们每个人身上都能找到自卑的影子，自我心理学大师阿德勒认为，我们每个人都有着不同程度的自卑感，因为我们都发现我们自己所处的地位是我们希望加以改进。没有人能长期地忍受自卑之感，如果我们一直带着这种自卑 ...

2015-7-30 14:50
无缘由的烦躁是怎么回事要怎么办

1、承认自己存在问题认识到自己存在心理冲突，而不是粉饰太平，才能进一步找出矛盾所在并加以解决。2、与不良情绪平静共度如果在生活中无法找到和谐，就应该花更多时间做些让自己平静的事情。如果不良情绪很严重，不 ...

2015-6-17 16:40
夏天爱生气怎么平息内心怒火

愤怒会让血压升高，身体也会分泌一些有害物质，不但让心情不好，也会对健康造成坏的影响。但是在当今快节奏的生活中，人们却变得愈加易怒。特别是在炎热的夏季，人就更容易发火了，那么要怎么做呢？1、分享心理学专 ...

2015-6-12 10:58
产假后如何进入职场女性的状态

一、均衡营养，补充体能和小动物一样，人类在妊娠期也为生育做了充分的准备，在身体里储存了足够的营养。所以，产后进补过量的新妈妈将面临肥胖的危险，影响以后的工作和生活。多吃水果和蔬菜，对新妈妈们准没错！而 ...

2015-6-11 15:45
建立自信心的十个小诀窍

1、每天照三遍镜子清晨走出宿舍之前，对着镜子修饰仪表，整理着装，务必使自己的外表处于最佳状态。午饭后，再照一遍镜子，修饰一下自己，保持整洁。晚上就寝前洗脸时再照照镜子。消除对自己的仪表的不必要的担心， ...

2015-5-20 16:41
如何帮助孩子缓解心理压力

适当的压力可以激励孩子努力向上，没有压力会使人疲乏、懒散，但压力太大会使孩子身心无法承受而出现心理问题。有研究表明，在中小学生中普遍存在厌学、考试焦虑和作弊以及青春期烦恼的问题，有不少学生还有性格狭隘 ...

2015-2-28 15:55
职场冷暴力要怎么面对

职场冷暴力主要有几种？1、因个人习惯而导致的冷暴力，有的人喜欢争论，咄咄逼人，这种人容易导致他人的不悦，容易让别人难受。2、因个人情绪变化而导致的冷暴力，当一个人心情不好的时候，可能会将情绪传递给他人， ...

2015-2-6 17:04
10个方法净化你的心灵

压力、疲惫、焦虑...在繁忙的生活中，你的心灵是不是总是容易被各种负面情绪盯上呢?这些心灵毒素，就像便秘一样，会对你的身体和心灵产生摧毁性的负面影响。在闷闷不乐之际，给身心来个全面净化十分重要。你可以尝试 ...

2014-11-13 16:22
你幸福吗 7个习惯成为幸福的人

1.交几个知心朋友卡内基夫人曾说：周围有好朋友的人，比四面楚歌的人不知幸福多少。英国一项研究发现，那些声称拥有5个或更多可以讨论重要问题的朋友的受调查中，有60%以上的人主观上感觉非常快乐。拥有朋友的人幸福 ...

2014-5-2 09:39
怎么让你的孩子更有教养

孩子渐渐长大，在学习与教养的过程当中，也可以适时延缓满足孩子的要求。当孩子吵着要大人拿玩具或是请求帮忙的时候，常常因为家长立马满足孩子，而让孩子觉得这是必然的，既不体谅父母的辛苦，也学不会等待，难怪很 ...

2013-7-4 15:38
怎么让孩子更聪明方法

某种东西短缺时，可促使孩子思考代用品人一得到想要的一切、心满意足时，精神会松懈，丧失思考的欲望。从这方面而言，物质丰富的现代的孩子与过去的孩子相比，不善于思考。没有自来水便喝不到水，没有筷子和碗便吃不 ...

2013-7-4 15:32
怎样激励你的员工

一、激励不可采用运动方式许多人喜欢用运动的方式来激励。形成一阵风，吹过就算了。一番热闹光景，转瞬成空。不论什么礼貌运动、清洁运动、以及作家运动、意见建议运动、品质改善运动，都是形式。而形式化的东西，对 ...

2012-8-7 20:37
怎样从挫折中走出来

在这个物欲横流的职场里，充满着阴谋与陷阱，即使心理再强大的你，也难以避免在职场中受到伤害和刺激。那么当你在职场上受到伤害时，有没有什么比较好的方法可以帮你调适呢，接下来一起了解下。方法一、倾诉法即将自 ...

2012-8-7 20:35
失业后要怎样重新站起来

在如今的社会中压力可以说是愈来愈大，对于工作的人士，他们每日在自己的岗位上奋斗，努力，为公司创造利益，也为自己有一份安稳的工作，而有的人会使得自己跳槽，工作中遇到不顺心，也无人倾诉，导致失业后一直会郁 ...

2012-8-7 20:24
怎样要培养人的自信心

没有人无所不能。就算拥有真正强大学习能力的人也无法做到无所不能因为时间不够。有些领域确实必需天分。在自己确实不擅长的地方该自卑就要自卑这没有什么不好意思的。该自卑的时候不自卑，就多了一个心理负担并且 ...

2012-8-7 20:22
白领的生存法则

信息技术的发展将使许多传统白领的工作需要升级换代，新世纪的白领面对更开放的商业社会，更激烈的商业竞争，更透明的工作环境，他们需要哪些最低生存技能？下面是一份清单。1.技巧：价值观在变化。现在的一些白领工 ...

2012-8-3 09:15
怎样成为老板的“心腹”

没有人天生下来就可以得到别人的赏识，只要通过自己的努力，用事实在证明自己。你就能成功。要想在职场中游刃有余，仅靠自己的个人形象和工作成绩是远远不够的。要想赢各上司的器重和欣赏，成为上司的心腹，那么，以 ...

2012-8-2 09:18

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