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降脂
关于降脂的文章
体脂率不降不行！7个方法有效降脂
你知道吗？女性健康的体脂率是21-24%，男性是14-17%，不过我们每个人都有自己想达到的目标。无论在什么水平，避免肥胖都不容易。那么，如何才能让体脂率降下来呢？下面给大家介绍降低体脂率的七个小方法。体脂率是指 ...
2017-9-29 09:27
瘦人体脂率高？学会这3招降低体脂率
研究显示很多女性的体脂率都超标，体脂率高不仅是肥胖的主要原因，还会对健康造成严重的危害，有一些外表看起来很苗条的女生，其实身体里面的体脂率已经严重超标了。女性体脂率高的原因是什么很多女生生活中缺少运动 ...
2017-7-24 14:43
体脂率低自然瘦 降低体脂率只需两招
很多人会有这样的疑惑，分明自己体重数不大，可看起来却胖胖的，而有的人体重数很大却看起来瘦瘦的。其实这就涉及到体脂肪了，事实上判断肥胖的关键不是体重，而是体脂肪。下面我们就具体来看看究竟如何减体脂肪吧！ ...
2017-3-31 10:28
体脂率高再瘦也是虚 该如何降低体脂率
体脂率高再瘦也是虚的一些人看起来不胖，但皮下脂肪却过多。这类族群因为体脂肪过多，肌肉量不足，所以体力较差、很容易生病疲倦，因为肌肉和骨质密度的不足，轻轻一按就凹下去，弹不回来，肌肉弹性差。这类人容易受 ...
2017-3-31 10:05
血脂高会先伤腿 六种食物能降脂
胆固醇不仅会堵塞心血管，还会导致外周动脉疾病，最先表现为对双腿健康的影响。血脂高对下肢的伤害可体现为以下9个方面。1.腿疼。外周动脉疾病的一个最常见表现就是跛行，病人会感到腿疼、走路费劲。有些病人觉得双 ...
2017-1-24 14:36
自制减肥茶：降脂饮的做法
自制减肥茶之降脂饮【材料】乌龙茶3克，槐角18克，首乌30克，冬瓜皮18克，山楂15克。【做法】先将槐角、首乌、冬瓜皮、山楂煎煮，取其汁趁热沏茶，浸泡茶浓时即可饮用，每天1剂。【功效】消脂去肥，用于肥胖症。乌龙 ...
2016-4-26 13:31
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