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关于美体的文章

哪些瑜伽动作减肥效果最好

瑜伽是深受现代都市女性喜爱的一项运动，有的人练瑜伽是为了减肥，有的人是为了增加身体灵活度，那么，你知道哪些瑜伽动作最能减肥吗?巴拉德瓦伽作用：这是一个坐姿的练习。这个体式可以增加脊柱的供血，强烈地按摩 ...

2015-1-29 14:04
哪些海鲜类产品可以有效美体

减肥是一个女人的终身事业，很多人一减肥就什么都不吃，这种方法是不正确的。有很多食物对于减肥都是非常有好处的，今天小编就来给大家说一说，哪些海鲜类产品对减肥有益处。煲汤必备：紫菜减肥效果：★★★★紫菜最 ...

2015-1-27 16:10
什么样的好习惯会让你轻松瘦

减肥瘦身这是很多MM都在做的事情，可很多时候都是：让我先吃饱了再减肥吧。减肥不仅仅是饿肚子这样一种方法，在日常生活中养成以下好习惯就可以让你轻松瘦下来哟!仔细的吃东西咀嚼动作可以帮助消化，每一口食物至少 ...

2014-12-24 16:04
身体偏瘦怎样才能健康增肥

苗条的身材是很多人都想要的，但如果身体过于偏瘦，就会影响身体的健康了。于是也有不少人在为自己增肥。如何增肥才能够更健康呢?看看小编给你盘点的方法吧。要经常保持乐观情绪心情愉快，性格开朗，不仅可以增进机 ...

2014-12-5 13:36
在哪个时间段减肥最有效果

减肥是女人永恒的话题，可是很多MM却发现自己无论怎么减肥都没有明显的效果。今天小编给大家说一说一天当中哪个时间段应该做什么，以帮助减肥的你。6点~8点：到楼下走走起床后半小时内应该积极活动身体。晨练可帮助 ...

2014-12-3 15:48
脸部按摩操可以瘦出小V脸吗

女人永远都在嫌自己的脸大，如何才能够让自己瘦出小V脸呢?看看小编给你推荐的3个瘦脸操吧，长期按摩不仅可以瘦脸，还能疏通经络强身健体哦!大笑瘦脸操双脚并拢弯曲的坐在椅子上，将头部往下放下并且闭上眼睛，上本身 ...

2014-12-3 15:29
花生炖猪蹄可以丰胸抗老吗

前凸后翘的魔鬼身材是女人永远追求的目标，如何摆脱恼人的飞机场，这是一个让人伤透脑筋的问题。补充营养的结果很可能是胸没丰起来，腰倒变粗了。今天小编就来告诉你，吃什么可以丰胸又不长胖。通草猪脚花生汤材料： ...

2014-11-25 14:06
按摩耳神门穴可以控制食欲吗

减肥是每个MM从日出喊到日落的事情，比如小编今天早上六点就收到好友微信说要减肥，可小编知道，这位朋友只是喊喊口号吓唬吓唬身上的肥肉而已。其实，减肥这样事情，不妨从日常生活中做起。减肥食谱：藜麦沙拉材料： ...

2014-11-3 11:00
如何利用月经周期减肥见效快

利用月经周期规律减肥，这已经不是什么新鲜事了。你知道什么时间做什么运动减肥效果是最好的吗?月经来临的时候还能减肥吗?看看塑身达人怎么说的吧。塑身福利期：生理期来的1-7天经期每天都饮用苹果茶，再加上红茶， ...

2014-10-24 13:20
不吃晚饭为什么还瘦不下来

减肥是很多MM从年头一直嚷嚷到年尾的事情，可是一年都在进行减肥大计的你，为何不仅没有瘦出苗条身材，反而是越减越肥了呢?你有可能是走进了减肥的误区，对照下文的讲解看看是不是吧。少吃饭就能瘦很多女生认为饿肚 ...

2014-10-23 13:16
改变饮食规律就能瘦下来吗

狂吃不胖是很多MM羡慕的事情，这个可能跟人的身体里有无肥胖基因有关，有的时候是羡慕不来的。但除却肥胖基因这一因素外，很多时候饮食规律起到了很大的作用。那么，想要苗条的身材你，不妨从改变饮食规律开始吧。饭 ...

2014-10-22 14:03
柠檬茶美白消脂的效果好不好

很多美眉都渴望玲珑有致的身材，可是爱美你却长了一个水桶腰。想运动没有时间，即使有时间，你也懒得运动。这可怎么办呢?小编教你一招，让你从此瘦下来。很简单啦，就是自制瘦身茶来喝呀!柠檬茶既能消脂、去油腻，又 ...

2014-10-20 14:43
想翘臀应如何运动见效快

欧美模特那精致的翘臀，是不是让你很羡慕?想去隆臀，既担心没有达到心中所想，又担心荷包里的银子不够。这可如何是好呢?让美容达人来教你如何轻松练出挺巧的臀部吧，赶紧学起来。小编推荐：应对夏日空调肌补水更要锁 ...

2014-10-17 15:11
瑜伽8招式让你挺胸做人

很多女性都为自己的胸部感到烦恼，有的是因为胸部松弛导致下垂，有的是因为胸部扁平……下面就教大家八招，让你的胸部有效的保持丰满和紧实。第1式：简易风吹树式做法：站立，双脚并拢。吸气，右手抬高靠近耳朵。呼 ...

2014-10-9 14:40
5款木瓜美食告别太平公主

丰满的胸部不仅可以吸引“他”的目光，也是姑娘们一直追求的目标。如何才能有丰满的胸部呢?吃了不少丰胸产品，丰胸操也一直在做，可为何还是平平的飞机场呢?试试美容频道小编给你推荐的木瓜丰胸美食吧。银耳炖木瓜原 ...

2014-10-9 14:40
教你3方法打造名模大长腿

模特一般的大长腿是女孩子非常羡慕的，可是看看自己的大粗腿，实在是惨不忍睹啊!!美容频道美腿课堂开课了，竖起耳朵，听听专家怎么说。按摩瘦腿法方法一：每天洗完澡以后，在浴室里把身体擦干，但并不能全干，然后趁 ...

2014-9-29 15:39
日媒支招教你留住挺拔乳房

女性从30岁开始，身体就渐渐走“下坡路”，尤其是乳房，容易下垂。近日，日本美容健康“WooRis”刊文，介绍了几种方法，帮你留住挺拔的乳房。常按胸口按压胸口膻中穴，有促进雌激素分泌的效果，由内而外保养乳房。膻 ...

2014-9-19 14:37
瘦身：清油脂食材轻松去秋膘

秋天由热转寒，阳消阴长，脂肪很容易就会在体内堆积，所以我们要吃一些适宜秋季的食材。这类型的食材既能帮助我们燃烧堆积的脂肪，也能让我们轻松保持好身材。然而这类型的食材有些什么呢?1、莲藕秋令时节，正是鲜藕 ...

2014-9-16 15:11
泡澡有秘方让懒MM轻松瘦

工作了一天，泡个热水澡，是让身心放松最舒爽的时刻了。可你也许不知道，只要用对方法，泡澡还可以帮你促进血液循环、提高新陈代谢，有助于减肥呢。以下的5个泡澡妙方，就可以让懒MM们轻轻松松的瘦下来。1、沐浴下肢 ...

2014-9-15 16:37
揭秘古代女人的丰胸秘方

我国古代王妃利用丰富的中医知识，采撷天然的美容材料来保持美丽的容颜和健康的肌体，那些古老的美丽“绝招”，一直为中外美容界所称道。胸部按摩不对称在做触春蝴蝶按摩时，按照阴阳五行的理论，左边的乳房应归于“ ...

2014-9-12 15:24

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