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关于肚子大的文章

吃进肚子里的总是要还的 3个运动瘦小腹

腹部赘肉多是什么原因不吃早餐尽管，吃得越少越有助于减肥，但是你绝对不应忽略正餐，特别是每天的第一顿饭。早餐能够促进新陈代谢，平衡血糖浓度，并且为早餐到午餐这段时间提供身体必须的能量。应确保早餐是含有高 ...

2017-3-17 10:32
肚子大要怎么减减肚子最快的方法

瘦肚子动作一：瘦肚子走为上计放弃出门就上出租车的习惯，30分钟内的路程统统改为步行。这个方法的关键是要屏住呼吸疾走，用力缩小腹，刚开始可能只能坚持10秒，多次练习后就能坚持较长时间，一个月就可以明显见效。 ...

2015-12-30 08:55

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