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关于推拿的文章

中医推拿的禁忌有哪些避免潜在的风险

中医推拿作为一种传统的疗法，在中医学中有着悠久的历史。它通过手法的施加和按摩来调理身体，促进健康和舒缓疾病。然而，中医推拿并非适用于所有人和所有情况。本文将重点探讨中医推拿的禁忌，以帮助人们在使用中医 ...

2023-6-1 15:36
推拿前要注意什么下面这些要注意

推拿是一种传统的中医疗法，通过按摩和施压的手法来促进气血循环、舒缓肌肉紧张和改善身体的健康。在进行推拿之前，有一些注意事项需要注意，以确保您的安全和获得最佳效果。以下是推拿前的一些重要事项：寻求合格的 ...

2023-5-17 10:24
推拿按摩好处多这些事项要注意

推拿按摩是生活中较为流行的一种休闲养生方式，对于很多人来说，进行全身的推拿按摩是件非常享受的事情。今天小编给大家讲讲全身推拿按摩手法怎么做、推拿按摩的好处有哪些以及按摩推拿要注意什么。全身推拿按摩手法 ...

2022-6-13 16:14
中医推拿的4大好处防病排毒调气血

中医推拿特别讲究手法、力度，还要选择合适的穴位进行推拿，不然是起不到防病排毒效果的。如果你想要通过中医推拿养生的话，先来看看它的好处，再看看推拿的注意事项，以便保健身体。中医推拿有什么好处1、防病正确 ...

2020-11-7 09:19
具有减肥功效的推拿方法

摩腹养生法摩腹养生法是一种古老而又时兴的健身方法，在我国已有数千年的历史。名医孙思邈就以食后行百步，常以手摩腹作为自己的养生之道。其实，摩腹就是一种简便易行适宜于中老年人的自我保健方法，一般可选择在临 ...

2012-10-9 11:16
对于推拿的四个误区你了解吗

消除误区还原一个真正的推拿误区1：推拿就是简单的用手推或者拿捏。推拿属于中医外治法的一种，它主要通过手法功力，配合经络系统发挥的调整作用，来达到预防和治疗疾病的目的。手法包括滚、揉、刮、摩、擦等，方法 ...

2012-8-2 11:46
怎么推拿按摩保健脾

脾推拿保健具有助脾强肾、消积化滞、增进食欲、生血养颜、充肌健身的作用，防治胃病、补气血、抗衰老。方法：①摩腹揉脐。用掌以中脘（脐上4寸）为中心，摩腹，继掌揉脐共5～10分钟。②拿腹。沿腹部正中线旁开2寸之 ...

2012-4-16 17:21
中医如何推拿保健肾？

肾推拿保健具有补肾壮阳、充脑增智、壮骨强身、促进生长发育的作用。方法：①摩丹田。掌摩热，置脐下3寸下丹田处摩3～5分钟。②摩腰眼。两掌摩热，在背侧腰眼处摩3～5分钟。③推脊柱。先沿背部督脉点按诸穴，以命门 ...

2012-4-16 16:53
如何推拿保健四肢呢？

上肢保健推拿方法：①揉颈肩。用掌指自颈侧向下捏揉至肩部10余次。②按揉肩井。用手指按揉肩井部，并岗上、下窝部1～3分钟。③拿揉三角肌。用五指拿揉肩头隆起之三角肌1分钟。④按揉肩髃、肩髎、肩贞。用指按揉肩髃 ...

2012-4-16 16:52
推拿有什么保健作用

（1）疏通经络。《黄帝内经》里说：经络不通；病生于不仁，治之以按摩，说明按摩有疏通经络的作用。如按揉足三里，推脾经可增加消化液的分泌功能等，从现代医学角度来看，按摩主要是通过刺激末梢神经，促进血液、淋 ...

2012-4-16 16:46
小儿推拿有哪些常见手法

小儿推拿常用手法有其一定的特点，现主要介绍如下：【推法】推法在小儿推拿临床应用相当广泛。有直推法、分推法、合推法和旋推法四种。1.直推法（图196）医生用拇指桡侧缘，或用食、中两指指面附着于治疗部，做单方 ...

2012-4-16 16:33
中医推拿如何治疗小儿咳嗽

咳嗽是小儿肺系疾患中常见证候，例如感冒、支气管炎、肺炎、肺结核等病都可引起咳嗽，临床上以外感咳嗽多见。病因病机临床表现1. 风寒咳嗽咳嗽，白痰，发热，恶寒，无汗，咽痒，鼻塞，流清涕，苔薄白，脉浮紧，指纹 ...

2012-4-16 16:18
如何推拿治疗小儿夜啼

病因病机小儿夜啼多由脾寒、心热、惊恐、食积所致。中医认为由于中焦脾寒，寒性收引，气血凝滞不通；胎热结于心脾，邪热上乘于心而扰乱心神；偶见异物，暴受惊恐，以致心志不宁，神不守舍；或食积胃脘，胃不和则卧不 ...

2012-4-16 16:10
脸部的推拿美容保养方法

用双手拇指推拿脸表面骨下的淋巴组织这个行动可辅佐提拉颈部皮肤，犹如脸部一样，双手手掌由锁骨开始，我们每周要对颈部举办一次深度照顾护士，以辅佐颈部皮肤收紧，是玉颈生成的须要步调，起到促进排毒的结果，推拿 ...

2012-3-22 18:21
捏腋窝居然可以延年益寿

按捏腋窝可使人舒筋活络，调和气血，延缓衰老。首先，可大大增加心肺活量，使全身血液回流畅通，高效促使呼吸系统进行气体交换；其次，可使体内代谢物中的尿酸、尿素、无机盐及多余水分能顺利排出，增强泌尿功能，并 ...

2012-3-20 20:29
推拿按捏健身法

肩周炎是临床常见的骨科疾病，其患者数量不在少数，对此，专家表示，肩周炎患者在积极配合医生接受治疗的基础上，其可通过下述小运动来促进自身疾病的治疗进行，下面我们就跟着专家一起来做做看。端肩搓背赶走肩周炎 ...

2012-3-16 10:18
推拿按摩都有什么效果呢？

不少中年女性早晨醒来后常常发现，镜中的自己眼皮浮肿，眼袋凸显。如果在睡前醒后做个小小的按摩，以此来促进眼周肌肤的血液循环，不久就可以改善这种情况。按摩有以下四个步骤：第一步：用中指和无名指按压眼窝上方 ...

2012-2-23 21:49
推拿有助缓解性爱后的不适

性交后诸症指男子性生活后出现的头痛、眩晕、腰痛等症，本病多因体质较差，劳倦过度，或久病失养，复因房事不节，耗伤精气所致，当责之于肾。性交后诸症指男子性生活后出现的头痛、眩晕、腰痛等症，本病多因体质较差 ...

2010-10-25 08:38
注意：十类人不适宜推拿按摩

妊娠3个月以上的孕妇；局部有皮肤破损或皮肤病的患者；有精神疾病，不能和医生合作的患者；可疑或已经明确诊断有骨关节或软组织肿瘤的患者；有严重心、脑、肺病患者；有出血倾向的血液病患者；骨关节结核、骨髓炎、 ...

2010-8-20 10:21
宝宝发烧中医巧推拿

发烧是最常见的儿童疾病之一，宝宝从小到大，都会有发烧的时候，4岁以下的宝宝在一年里，平均会发烧6～9次。其实，不论是什么原因引起的发烧，体温都很少超过41℃，至于脑细胞所能耐受的高温极限，可能必须到41.7℃ ...

2009-7-14 11:37

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