瘦大腿 - 非凡康网

当前位置：首页› 标签 ›瘦大腿

关于瘦大腿的文章

健身操五个动作让双腿更加性感

动作一对角踢腿锻炼部位：腰腹，腹斜肌，臀部，四头肌，大腿和小腿脸朝上躺在地面，膝盖弯曲，双脚平放于地，双手伸直位于身体两侧。抬起臀部离开地面，左脚小腿向内收，放在右脚大腿之下，左膝指向左侧。保持臀部 ...

2012-8-31 11:18
怎么做瑜伽运动瘦大腿

瑜伽的每个动作都可以提升自己的气质，那么瑜伽如何瘦腿呢？瘦腿瑜伽减肥方法半脚尖式修饰小腿特色功效：肿胖的萝卜腿，要想瘦下来难度很高。半脚尖式是制服它的有效动作，不仅修饰小腿曲线，刺激下半身血液循环， ...

2012-6-28 11:21

12 / 2 页