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关于火锅的文章

冬季减肥记住这4点瘦身效果杠杠的

初冬的时候很多人习惯进补养生，若是进补不当的话，就会导致身体长膘，让你快速变胖。现在正是初冬的阶段，很多人为大量存储脂肪和热量，以便满足身体的热量需要，避免冬季着凉。现在天气变冷了，人体的代谢会下降， ...

2020-12-5 08:52
一顿火锅等于10碗米饭怎么吃才不会胖

寒冷的冬天，吃热乎乎的火锅成为好多人的选择。但是吃火锅很容易发胖，一顿火锅之后，MM们大概会因为吃太多东西而对自己的体重深感抱歉了。那么怎么吃火锅才不胖呢?吃火锅很容易吃胖的原因：1.用餐时间长，慢慢吃慢 ...

2018-2-1 09:06
一顿火锅等于10碗米饭怎么吃才不长胖

热气腾腾的火锅最适合一大票人边吃边聊，但是火锅可是减肥的天敌，不知不觉中，许多的卡路里就给吃进肚子里去了。所以今天火锅热量调查大队全面出击，就是要把火锅中的每项食物所含的热量一一调查出来，让所有正在与 ...

2018-1-26 13:39
怕胖的美眉看过来吃火锅不长胖窍门

NO.1一定要选择清油锅底或者清汤锅底火锅品类繁多，比较流行的是麻辣锅、清汤锅以及海鲜锅等。其中，四川火锅主要以麻辣锅为主，麻辣锅又主要分为牛油锅底和清油锅底。其中牛油的热量是最高的，清油的较低，清汤锅底 ...

2017-2-5 15:13
冬天火锅这么吃竟然不发胖

冬天是吃火锅的好季节，但是很多人都担心火锅吃多了会发胖，就一边忍着不吃一边流口水，下面小编就来给大家说说吃火锅不发胖的秘诀，想知道的可以进来看看。一顿火锅热量超2000大卡，每顿火锅中肉类和蔬菜所含的卡路 ...

2017-2-1 08:53
春节聚会怎么吃火锅不会胖

许多人爱吃火锅，却当心把自己吃成胖子，特别是女生，对美味火锅只能望而却步。那么减肥怎么吃火锅呢？专家支招来了！合理搭配吃出苗条那么怎么吃火锅才不会发胖呢？在食用火锅时要注意锅底、配菜的选择和吃法。在选 ...

2017-1-26 07:59
火锅尽情吃知道这些不怕胖

天气渐凉和朋友们嗨皮免不了大吃大喝，火锅正是这个季节的大红人！不过很多正在减肥的姑娘害怕火锅容易吃胖，一边忍着不吃却又在一边眼红流口水。究竟怎样才能让自己吃得既开心又不长肉，跟着学几个饮食减肥的小妙招 ...

2017-1-23 08:58
冬季减肥怎么吃火锅吃不胖的技巧全在这

计算器：一顿火锅大概或摄入多少热量?且不说米饭、泡饼、乌冬面等主食所包含的热量，光是每顿火锅中肉类和蔬菜所含的卡路里就濒近1000大卡!如果加上浓厚的红油汤底，淀粉脂肪做成的丸子，这一顿火锅下来2000大卡的热 ...

2016-12-26 10:02
吃火锅的季节这样做任性吃不会胖

火锅作为民间流行的美食，流行于全国各地。我国的火锅花色纷呈，百锅千味。随着冬季的到来，寒冷的天气，火锅是更加的受人们的喜爱，但是一些注重身材的人又会担心吃火锅发胖。一般人吃火锅会和饮料一起喝，这易让人 ...

2016-12-20 09:22
吃完火锅喝这些才不会胖哦

冬天吃火锅，热乎乎的，十分痛快。但是火锅调料多，油脂多，而且在吃火锅时，很多人喜欢搭配各种饮料，这样子容易导致肥胖，还可能引起肠胃不适。1.菊花茶菊花茶具有散风热、平肝明目之功效，还能降低胆固醇。菊花寒 ...

2015-12-19 14:43
冬季巧吃火锅美味不惧胖

冬天是火锅的天下，大街小巷空气中都充满火锅的香气，人们下了班常常一起去火锅店尽情吃喝。可是火锅中很多食材都是高热量高脂肪的食物，很多人都发现自己不知不觉中长出一身肥肉，这可怎么办呢?一、冬季火锅减肥法 ...

2015-11-24 10:01
冬季巧吃火锅不怕胖

冬天是火锅的天下，大街小巷空气中都充满火锅的香气，人们下了班常常一起去火锅店尽情吃喝。可是火锅中很多食材都是高热量高脂肪的食物，很多人都发现自己不知不觉中长出一身肥肉，这可怎么办呢?冬季火锅减肥法巧选 ...

2015-11-18 09:04
秋冬季教你吃火锅不发胖的方法

陷阱一：蘸酱虽小却窍门很多一个不起眼的小角色，其实却在整个事件中发挥着至关重要的作用，这样的情节在电视剧里屡见不鲜。火锅中的蘸酱，扮演的正是这样的角色。出于健康减重考虑舍弃重油锅底而选择清汤锅或是海鲜 ...

2015-11-9 08:49
冬天吃火锅防发胖少吃5种食物

冬天是火锅的天下，大街小巷空气中都充满火锅的香气，人们下了班常常一起去火锅店尽情吃喝。可是火锅中很多食材都是高热量高脂肪的食物，很多人都发现自己不知不觉中长出一身肥肉，想要吃火锅不发胖小心这些食物热量 ...

2014-1-15 09:14
火锅减肥法怎样吃火锅能减肥

火锅减肥法的诀窍：肉种类跟油脂是关键!鸡皮或猪五花、肉丸子等热量很高请不要加在火锅里。如果要吃鸡肉的话，先把鸡皮跟附在上面的脂肪取掉。要吃猪肉时，猪五花猪里肌腿肉照这样的顺序有分热量的高低。最后的汤头 ...

2014-1-6 09:47
冬季怎么吃火锅瘦身

吃火锅的季节来了，许多人都爱吃火锅，但就是担心吃多了会发胖。既想不发胖又想解馋的你有福了，39减肥编辑分享秋冬季节怎么吃火锅不发胖的方法，赶快看看吧。秋冬季节怎么吃火锅不发胖？首先，吃饱即可，勿贪吃。虽 ...

2013-3-4 13:05
冬季怎么吃火锅才不会发胖

首先，吃饱即可，勿贪吃：虽然火锅的热量较一般油炸、油煎、热炒还低，但吃多了易过量，易导致发胖。其次，调味料以低油、低盐为主。若注意锅底的热量如麻辣锅1840卡，日式涮涮锅300卡，并善用以上原则，必定可以渡 ...

2011-11-18 09:56
秋季吃火锅会长胖吗？

聪明选择锅底：想减肥，快把清淡的日式火锅当作最爱，如果碰到爱吃麻辣锅的火锅族同好，绝不能心软，得点鸳鸯锅才行。在家吃火锅时，清淡的蔬菜汤底(白菜、香菇、虾米熬成)是最佳选择。喜欢重口味的，可以加点韩式泡 ...

2011-11-3 10:50
吃火锅看你的野心指数

下班后，你跟一群同事去吃自助火锅，你最想吃哪一种肉?1：牛肉2：鸡肉3：羊肉4：猪肉5：鸭肉分析：选1：野心指数95% 你可说是头号野心份子，对事业雄心勃勃，表面上看来是个好相处的人，可是从一进公司那天起，无不 ...

2011-8-1 15:19
吃火锅吃不胖的秘诀在哪

天气转凉，火锅成为人们驱寒的大多数选择。但是一顿火锅之后，MM们大概会因为吃太多东西而对自己的体重深感抱歉了。那么秋天吃火锅怎么巧吃才不胖呢？MM们不妨给自己来一点红酒或者是苹果醋之类的饮品，可以减少食物 ...

2010-11-2 16:42

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