秋膘贴起来 4款滋补鸡汤要多喝

每个人都喝过鸡汤过，味道是不是非常不错？而且鸡汤的营养在这里我就不过多的介绍了，那么你们平时煲汤的时候都放什么食材呢？大枣？香菇？板栗？还是有人爱有人恨的榴莲呢？我个人比较喜欢喝榴莲炖鸡，是的你没听错，而且这也不是什么奇怪的料理组合哦，味道比你想象的要好很多，下面介绍的几款滋补鸡汤里面有这道汤，想喝的有空可以来尝试一下，既然说到榴莲了，我们就先从这道榴莲鸡汤开始吧。

很多人不喜欢吃榴莲，榴莲其实不光是可以做蛋糕，还能炖汤呢，最重要的还非常的补。

榴莲乌鸡汤

材料：乌鸡一只，榴莲肉适量，枣几个。

吃完榴莲后壳先不要扔，洗干净也可以放进汤里，这里的材料就多了一个，就是榴莲壳。

做法：先把买回来的鸡洗干净，用刀剁块，榴莲壳也切块，大枣洗好，切上几片姜，把乌鸡块放进汤锅，加上足够的清水，先把锅烧开后，把血沫弄干净，再放进切好的榴莲壳，姜片和枣，大火先煮一会儿，然后小火，熬的差不多的时候，加入榴莲肉，再熬一会儿，最后加点盐就可以吃了。

这道汤不仅大补，而且汤喝起来甜甜的，味道不错。

洛神花鸡汤

洛神花也能做汤？是的，没错，来看看咋做的吧。

材料：鸡一只，洛神花，蜜枣，盐，姜片。

做法：先把乌鸡切块洗干净放碗里，然后把洛神花、枣和姜片准备好，将乌鸡焯去血水，放到电炖锅的内胆里面，加水，这个水最好是开水，比较节省时间，然后放上枣和姜片，通电，选择肉类的炖法，两个半小时之后，美味的鸡汤出锅，加点盐调味就可以了。

南瓜山药鸡汤

山药炖鸡汤我倒是喝过，加上南瓜，味道会好吗？感觉南瓜是甜的，会不会味道很奇怪，有空的时候你也来做做看。

材料：鸡肉半只，南瓜和山药，枸杞子适量，盐、姜片。

做法：鸡肉切成大块，锅里放水，烧开后把鸡块放进去先焯一下血水，然后加入姜，用大火烧开后，小火先煲一个小时，一个小时后，把准备好的南瓜和山药还有枸杞子一起加进去，再煲一会儿，最后放点盐，这道美味鸡汤就完成了。

板栗炖鸡汤

现在是吃板栗的季节，所以餐桌上来上一道板栗鸡汤也是非常不错的。

材料：鸡半只，板栗适量，枸杞。

做法：把鸡先切块，锅里放水，放上姜，水开后把鸡肉过一下水，然后把鸡肉洗干净，加葱姜炖一个小时左右，加入盐，板栗和胡椒粉再炖，稍后加入枸杞，半小时后这道汤就出锅了。

以上就是小编介绍的鸡汤的几种做法，不仅好喝而且营养高，所以在这个适宜进补的季节赶紧多喝点鸡汤吧。