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治疗失眠的13个食疗方法
吃什么可以改善失眠?失眠症西医称为神经衰弱,是神经官能症的一种。主要症状是失眠,以及由失眠引起的头晕、乏力、健忘等。中医归入不寐、惊悸范围,认为此症多由心情郁怒、精神紧张或大病之后,脏腑功能失调所致。 ...
2012-3-31 13:06
治疗胃痛的13个食疗方
胃痛吃什么好?胃痛,中医称为胃脘痛,属于消化系统疾病。推荐中医治疗胃痛的13个食疗方。胃痛食疗方:1.鲜土豆100克,生姜10克,榨汁加鲜橘汁30毫升调匀,将杯放热水中烫温,每日服30毫升,适用于神经官能症性胃痛 ...
2012-3-31 12:57
吃什么水果能解酒 4种水果
吃什么水果能解酒?以下4种水果可以解决。香蕉:酒后吃一些香蕉,能增加血糖浓度,降低酒精在血液中的比例,达到解酒目的。同时,它还能消除心悸、胸闷等症状。西红柿汁:西红柿汁富含特殊果糖,能促进酒精分解。一 ...
2012-3-30 13:46
吃什么养胃
胃痛可以喝牛奶吗?其实喝牛奶还能缓解胃痛。牛奶中的蛋白质能中和胃酸而使胃痛缓解。但如果你喝了牛奶容易腹胀或腹泻,就不要用这法子。有胃病或消化不良问题的人可以吃稀饭吗?因人而异。稀饭熬煮的时间比较久,会 ...
2012-3-26 16:06
预防胃癌五大食物
番茄:在番茄中含量最多的就是番茄红素及胡萝卜素,它们都是抗氧化剂,特别是番茄红素,能中和体内自由基,对于抗胃癌和消化系癌有利,同时对预防乳腺癌和前列腺癌也有效。大蒜:这是预防胃癌的首选食物,是人们公认 ...
2012-3-26 16:03
饮食习惯应对关节炎
关节炎已经不能再被简单定义为老年疾病,尽管它的发病率会随着年龄的增长而增加,但关节炎却可以在任何年龄段影响女性,包括童年时期。事实上,几乎60%的人,在不到65时就已经患上关节炎。美国疾病控制与预防中心指 ...
2012-3-26 15:49
自制姜白汤防感冒
在预防流行性感冒方面有哪些居家小技巧呢?教你几种简单的自制防流感药茶。姜白汤生姜6片,葱白5根,紫苏5克。水煎沸后,加盐适量,取汁温服。豆豉姜苏茶生姜15克,紫苏10克,淡豆豉15克。三药同煎,加适量水,煮沸 ...
2012-3-26 15:44
抑郁症怎么办
抑郁症的饮食原则1、高蛋白高纤维高热能为主:长期的失眠使你消耗大量的能量,及时补充营养有利于疾病的康复,建议高蛋白、高纤维、高热能饮食为主,并注意服食润肠的食物,以保持大便的通畅。2、补充足量的水分:维 ...
2012-3-26 15:41
14种水果的功效 桃子清热润肺
1.吃草莓培养耐心补充维生素吃草莓能培养耐心,因为它属于低矮草茎植物,生长过程中易受污染,因此,吃之前要经过耐心清洗:先摘掉叶子,在流水下冲洗,随后用盐水浸泡510分钟,最后再用凉开水浸泡1-2分钟。之后,你 ...
2012-3-26 15:38
热炖的柚子化痰降火
水果虽然营养丰富,但其特性并不适合所有人。有些脾胃虚寒、体质较弱的人吃了不但不容易消化吸收,还可能腹泻。将水果蒸着吃,不但寒性能减弱,还能使食疗效果加倍。热炖的柚子化痰降火助消化柚子是秋季成熟的水果, ...
2012-3-26 15:34
抗癌不吃什么?
每天吃500克蔬菜、600克谷类、5种水果、90克红肉、6克食盐这是李先生的抗癌食谱。近年来,随着人们对癌症的重视,渐渐地出现了许多数字式抗癌食谱。每天这样吃真能抗癌?抗癌作用到底有多大?第十八届全国肿瘤防治宣 ...
2012-3-26 15:31
多喝绿茶清洁牙齿
1、水适量喝水能让牙龈保持湿润,刺激分泌唾液。吃完东西后喝水,顺道带走残留口中的食物残渣,不让细菌得到养分,借机作怪而损害牙齿。2、绿茶绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合,具有抗酸防蛀牙的效果;儿茶素 ...
2012-3-26 15:23
脱发的5个中医食疗方
中医认为肾其华在发,发又为血之余,故发的生长在于肾,发的营养在于精血。因此,治疗宜滋补肝肾,补益气血。那么,脱发吃什么好?脱发的食疗方:1.枸杞子15克,菟丝子10克,桑椹15克,何首乌15克,丹参20克、黄芪15 ...
2012-3-21 14:16
盗汗的10个食疗方法
有些人在熟睡以后会不知不觉地出汗,中医认为盗汗是身体阴虚的一种表现,食疗以滋阴补益方法。那么,盗汗吃什么好?盗汗的食疗方:1.黑大豆50克,龙眼肉15克,大枣50克,同放锅内,加清水3碗,煎至2碗,分早、晚两次 ...
2012-3-21 14:14
疝气吃什么好
疝气吃什么好?中医认为,疝的发病多与肝经有关,凡肝郁气滞,或寒滞肝脉,皆可致疝;亦有先天脏气薄弱,不能收摄而致疝者。治疗可多选用温补肝肾、散寒之品。疝气的食疗方:1.茴香粥。小茴香15克,粳米100克。先煎 ...
2012-3-21 14:13
治疗肝炎的食疗方法
肝炎吃什么好?肝炎要注意饮食营养和食品卫生,摄取充足的糖、蛋白质、维生素等,以保证机体营养物质的供给充足;忌食生冷不洁食物,并要注意个人卫生,减少传染的机会。祖国医学的脏腑理论也认为,肝胆与人的情志有 ...
2012-3-21 14:10
急性肾炎吃什么好
急性肾炎吃什么好?急性肾炎有浮肿、尿少症状者,可采用利尿消肿的食物,配合治疗。急性肾炎食疗方:1.赤小豆水煮软烂,加红糖适量。日服2次,每次15~30克,至愈为止。2.鲤鱼250克,赤小豆30克同煮。分2次服,可连 ...
2012-3-21 14:08
夜尿频多吃什么好
夜尿频多吃什么好?采用食疗方法治疗功能性夜尿过多,有较好的效果。夜尿频多食疗方:1.狗肉炖肉桂。取狗肉1000克,肉桂20克(布包),置入陶制容器内煮至肉烂为止。将煮熟的狗肉放铁锅内用素油炒,加盐和其它作料, ...
2012-3-21 14:05
关节炎吃什么好 4种食物
关节炎吃什么好?关节炎要多吃以下4种食物。甜椒一个绿色甜椒所含的维生素C是人体每日所需量的两倍,而红色和黄色甜椒所含的维生素C更多。此外,甜椒也是维生素B6和叶酸的极好来源,这些维生素可以有效缓解关节炎带 ...
2012-3-19 14:31
尿液中有血丝的食疗方
尿液中有血丝是怎么回事?吃什么好?血尿系指血自小便而出,或尿中混有血液。中医认为,此症多因热蓄肾与膀胱所致,食疗应以凉血泻火、滋阴止血为主。尿液中有血丝的食疗方:1.苋菜90克洗净、切碎,与大米90克同煮粥 ...
2012-3-15 14:44
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