女性调养_女性健康

女性调养

茶饮添益母草治痛经

喝茶饮经期前2天~1周前即可开始饮用，缓减疼痛的效果较佳。经期第一天也可饮用，但要注意连续喝3天就要停止，以免经血排出过多。以下做法皆相同，将材料皆分成4份，每份加250c.c.沸水，焖约5~10分钟，加入红糖，即可 ...

2011-7-8 15:45

痛经
如何知道白带异常症状

正常白带：呈白色稀糊状，无气味。一般在生理期前后，排卵期及妊娠期比较多，似蛋清、呈稀薄透明状。行经前后盆腔充血，阴道粘膜渗出物增加，这些都属正常的变化。若无其它症状，则属于生理性白带。异常白带：如果白 ...

2011-7-7 14:43

白带
白带对女人的重要性

白带中含有乳酸杆菌、溶菌酶和抗体，故有抑制细菌生长的作用。性行为过程中，白带会增多，对阴道有润滑作用，便于进行性生活。一般月经中期白带增多，稀薄透明;排卵后白带又变粘稠，混浊而量少。经前及孕期白带均有 ...

2011-7-7 14:41

白带
女人如何调理内分泌失调

编辑推荐：不同血型男人的性欲指数1、献血献血可以大大促进自身代谢的能力，不但不会损害健康，定期献血还是维持健康的方法之一。因此，只要身体健康，符合献血条件，就可以去献血。2、多吃黄豆黄豆和豆制品中含有大 ...

2011-7-6 09:53

内分泌
如何正确服用紧急避孕药

编辑推荐：女人胸部越大性欲越强吗紧急避孕药服用须知：1、紧急避孕的时限性很强。在避孕失败和无保护同房后的72小时内服用，服药越早，防止非意愿妊娠的效果越好。2、紧急避孕药仅用于上一次无防护同房之后，对下一 ...

2011-7-6 09:45

避孕
适合中年人排毒的5种食物

【蜂蜜】味甘，性平，自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。功效：对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效，很容易被人体吸收利用。早晨空腹喝一杯蜂蜜水，有美容、清肠通便的功效。对防治心血管疾病和神经衰弱也很 ...

2011-7-1 15:00

排毒
排毒就吃这四类食物

一、豆类汤豆类汤帮助体内多种毒物排泄，促进机体内新陈代谢。此外黄豆中含有植物雌激素，能清除体内致畸物质，对女性美容养颜都有很好功效。二、生食蔬菜水果蔬菜水果所含丰富酵素，是最天然解毒剂。如胡萝卜可与重 ...

2011-6-30 14:25

排毒
不同体质痛经的食疗法

气滞血瘀型--食疗1、二皮蜜配料：柚子1个、陈皮60克、白酒适量、蜂蜜500克。做法：将柚子去肉取皮，切碎，与陈皮一起装入砂瓶内，加酒适量，浸泡6小时，煮烂，用蜜拌匀，每天早晚各服两匙或加水冲服。功效：行气化滞 ...

2011-6-29 09:25

痛经
按摩八个穴位治痛经

引起月经不调的塬因很多，如精神因素、劳累过度、生活规律改变、饮食改变、环境改变、寒冷刺激、使用激素等。中医认为，本病与肾、肝、脾叁脏有密切关系，多与脏腑功能失调，气血失调，冲任不固有关。1.预备式平卧床 ...

2011-6-28 08:54

痛经
具有排毒功能的4种食物

茶叶：饮酒过量会引起酒精中毒，可以把1520克茶叶，浸泡在200毫升开水中，10分钟后频频饮服，可增加排尿量，避免乙醇在体内损害肝，肾等脏器。白萝卜：味甘辛，与白糖适量煎取汁，分次饮用，可解蘑菇中毒。绿豆：是 ...

2011-6-24 14:34

排毒
白带增多三大情况属正常

编辑推荐：孕妇孕期最佳的性爱姿势为什么月经前白带会增多？在生理情况下，在月经期前后2-3天，排卵期、妊娠期和性生活时，白带往往分泌增多，月经前白带会增多，由于经期子宫颈口逐渐扩张，宫颈管内的柱状上皮细胞 ...

2011-6-24 10:53

白带
避孕药的六大神奇功效

编辑推荐：孕妇孕期最佳的性爱姿势1.有效控制月经量口服避孕药能缓释雌激素和孕激素，阻止人体产生这两种激素，从而阻止卵巢排卵达到避孕的目的，能使月经周期有规律性，来经量减少，并能减少诸如腹部发胀乳房疼痛等 ...

2011-6-24 09:40

避孕
夏季吃樱桃通便排毒

编辑推荐：十五种全天然的防癌食物樱桃！小巧可爱味道甜美，不说她那圆润饱满的形状令人浮想联翩，但是那粉红雨滴的形象就让人黯然销魂了，所以在英文中，叫Cherry（樱桃）的姑娘尤为令人瞩目。樱桃营养丰富，是目前 ...

2011-6-23 14:28

排毒
9个信号提醒你要排毒了

1、便秘：如果你排便间隔时间多于3天或3天以上，你可能患上了便秘。按照症状不同，便秘可分为习惯性便秘和偶发性便秘两种类型。大肠形成粪便，并控制排便，是人体向外排出毒素的主要通道之一。如果毒存体内，影响脾 ...

2011-6-22 10:14

排毒
女人怎样计算避孕的安全期

日历法首先要知道月经周期的长短，才能推算出下次月经来潮的开始日期和排卵期，所以只能适用于月经周期一向正常的女性。体温法测量基础体温的方法虽然简单，但要求严格，还需要长期坚持。基础体温一般需要连续测量3 ...

2011-6-15 15:37

避孕
5种避孕效果超棒的食物

编辑推荐：女人红杏出墙后有哪些变化一、咖啡美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论：咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝 ...

2011-6-14 10:28

避孕
9大饮食法排除体内毒素

编辑推荐：女人经期不能做的12件傻事1、空腹喝蜂蜜自古就是排毒养颜的佳品，含有多种人体所需的氨基酸和维生素。常吃蜂蜜在排出毒素的同时，对防治心血管疾病和神经衰弱等症也有一定效果。蜂蜜中所含的糖类比较丰富 ...

2011-6-13 09:44

排毒
哪些食物能够排毒养颜

1.柠檬清肺净血柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，此外，还含有丰富的有机酸、柠檬酸及高度碱性。柠檬的高度碱性能止咳化痰、生津健脾，有效地帮助肺部排毒。据医学报告显示，由于血液循环功能 ...

2011-6-11 08:47

排毒
最不可靠的三大避孕方法

第一名：体外排精这是一种古老的避孕方法，过去在缺乏避孕药具的情况下，民间有不少人采用此法避孕。体外射精避孕法虽然简便，但并不可靠，失败率较高。失败原因是，男方在将阴茎抽出阴道前，已有少量精液射入阴道。 ...

2011-6-9 11:22

避孕
缓解女人痛经的小秘方

1、缓解痛经姜艾薏苡仁粥：干姜、艾叶各10克，薏苡仁30克。将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥至八成熟，入药汁同煮至熟。具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经。2、缓解痛经玄胡益母草煮鸡 ...

2011-6-3 11:22

痛经