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女性保健

吃什么气色好皮肤保养食谱大全

推荐一：苦瓜文蛤汤材料：文蛤500克、苦瓜250克。做法：先将苦瓜去瓤，洗干净置入沸水中焯一下，然后捞出过凉水，切成片状。再将文蛤洗干净去壳，内脏洗干净，下油锅炒，加入料酒，然后起锅，在锅底中加入苦瓜，把文 ...

2015-4-23 14:55
春困怎么办 4款花茶去除困乏

俗话说春困秋乏夏打盹，白领女性面对电脑工作一天，本身很疲劳加上天气原因更加让人必备不堪，希望能倒头一睡就好，可是又不得不上班。怎么解决这种春困呢？揉捏双手中指可以揉捏双手中指的指尖能起到醒脑提神的功效 ...

2015-4-23 14:41
加班熬夜泡什么喝

绿茶绿茶中含有丰富的抗氧化剂、茶多酚、维他命C等成份。因此常喝绿茶对人体的健康有很大的帮助。绿茶不仅可以起到清除体内自由基，排出毒素的作用，同时也可起到刺激中枢神经，有提神的作用，因此熬夜犯困的时候适 ...

2015-4-23 14:32
女性经期可以吃苹果吗

月经是陪伴女性朋友大半生的好伙伴，因此对于女性朋友来说，经期的健康是离不开日常的保健。而苹果是一种营养价值很好的水果。特别是很多女性朋友更是对苹果钟爱有加。那么很多女性朋友都会问，那么月经期可以吃苹果 ...

2015-4-23 10:56
五种食物不宜早餐食用早餐饮食注意

早餐不能吃的五大食物包括棒棒糖、碳酸饮料、含高脂肪的肉、薯条、香肠等。这些食物在清晨里吃的话对于你的身体的危害性会很大的。1、棒棒糖，内含多种食品添加剂使这种高热量食物吃起来很让人上瘾。2、碳酸饮料，这 ...

2015-4-23 10:28
这样做让女人留住年轻

时间催人老，这个话很有道理，但也不是特别有道理，在如何的社会里，只要保养得当，依然能把你带会到年轻时代，好比那些上了年纪的明星一样，美貌依然如初，下面几条养生建议，帮你留住年轻时光。1、清晨醒来时多吃 ...

2015-4-23 09:00
乳房变形小心是乳腺癌

1、深部硬结如果在乳房里摸到质地坚韧、表面光滑，但增长缓慢，没有其他感觉的硬结，可能是腺瘤。2、橘皮样改变乳腺癌皮下淋巴管受侵犯，淋巴回流受阻，可致皮肤水肿，但毛囊处皮肤不会随之水肿，于是容易表面凹陷， ...

2015-4-22 15:40
女性外阴瘙痒的两大原因

外阴瘙痒是许多女性难言之隐，此症状不可小视，会给你带来一系列的麻烦。外阴瘙痒集中在阴蒂和小阴唇，严重的患者可能内侧都会有症状，是种麻烦的妇科病，注意阴道保养做健康女性。外阴瘙痒两个原因：一、局部感染引 ...

2015-4-22 14:38
女性容易衰老的标志

也许你每天打扮得光鲜靓丽，极力让自己看起来年轻，殊不知，一些脸部小细节可能出卖你的年纪。近日，美国某杂志列出了几个容易被人忽视的衰老标志，并教你如何返老还童。鬓角白发两鬓开始出现银丝，会显得有些沧桑， ...

2015-4-22 14:17
月经不调要做的7项检查

许多女性都有月经不调的毛病，大多数人都忽视这个问题，即使在意的人也想不到去医院做检查。而妇科医生提醒，当你经常出现月经不调的症状，一定要去医院做以下检查。1、详细询问病史：完善的病史采集有助于作出合适 ...

2015-4-22 14:08
春季养生四招梳头早晨最佳

《养生论》说：春三月，每朝梳头一二百下。此时人体的阳气顺应自然，有向上、向外升发的特点。而头为诸阳之会，每天多梳头有利于通达阳气、疏通气血，是历代医家都十分重视的养生方法。虽然梳头是人们早已养成的习惯 ...

2015-4-22 14:00
晚餐不宜吃的食物有哪些

酒酒有助眠的作用，但是如果晚餐喝酒就会使得所需的睡眠时间加长，而且睡不安稳，一直处在浅睡期，醒来后也会有很严重的疲劳感。猪肉猪肉属油腻的食物，晚餐过后人的运动量变少，食入过量的猪肉如果不能及时消化，会 ...

2015-4-22 13:49
哪些表现提醒你该补水了

皮肤干燥是缺水了？口唇干裂是缺水了？你知道身体内缺水的信号吗？又要如何补水呢？现在小编补水攻略大公开，教你做个水嫩的美人儿！身体缺水的信号：1、小便是深黄色的随着血压下降和身体组织缺水，肾脏会浓缩尿液 ...

2015-4-22 11:11
夏日炎炎必知的防蚊小妙招

眼看着天气升温，夏天就要来了，当然，伴随着夏天而来的还有令人讨厌的蚊子。它们无孔不入，骚扰你让你又痒又恨！于是，一场防蚊大作战又要开始了。可是驱蚊水总是忘记喷，清凉油又只能事后上阵，有哪些方法能够安全 ...

2015-4-22 10:24
四大原因导致女性私处异味

当私密处出现异味，不只会使女性不自在，其实也是一种健康的预警，如果女性再不注意私处卫生，也许会诱发妇科炎症等疾病。那么，除了私处卫生没做好之外，还有怎样的原因会导致女性的私处会出现异味呢？致使私处异味 ...

2015-4-21 17:18
预防乳房下垂，别错过两招

因为年龄的增长或者乳房保护不当，导致女性乳房出现下垂现象。作为女性美丽的象征之一，挺拔的乳房能够给女性带来更多的自信，那面对乳房下垂，女性应该如何避免呢？避免乳房下垂，要做好乳房保养想要使乳房尽可能长 ...

2015-4-21 14:56
9招帮你通便排清毒素

便秘是件让人痛苦又尴尬的事情，长期便秘会导致毒素堆积体内、无法排出，从而引发色素堆积、发胖等恶果。而且，痛经、肠胃功能紊乱等症状，都跟便秘有着重要的联系！你是便秘体质吗？小编教你改善便秘的小妙招。便秘 ...

2015-4-21 14:45
更年期容易得什么病

一、暂时性关节酸痛这是因为一种由于血管舒缤缩引起的关节痛感，建议补充雌激素，可很好的缓解暂时性关节的酸痛感。二、骨质疏松症更年期的女性由于雌激素分泌减少，身体的各种机能开始变得缓慢，因此更容易会有不同 ...

2015-4-21 14:06
阴道清洗液如何选用

在日常生活中，女性朋友，特别是已婚的女性朋友，很多人都有不同程度的阴道上的一些炎症，比如白带异常、白带有异味、阴道瘙痒等，而阴道清洗液就是专门针对这些情况而制作的。虽然阴道清洗液是针对女性朋友的一些炎 ...

2015-4-21 13:54
如何改善经期抑郁症

对于很多女性来说，生理周期来临之前的烦郁，似乎是无法摆脱的宿命。其实，只要在日常生活中稍加注意和改变，就可以从心理上和身体上愉快轻松地度过这段特殊时期。那么哪些方法能改善经期抑郁呢？1、微笑生理期前身 ...

2015-4-21 13:26