女人你真的懂做爱吗

什么时间做爱最佳

西方科学家认为晚上10点是做爱的最佳时刻，他们主要是从人体生物钟的角度来分析作出的结论。黄帝内经里也提出过这个观点，晚上10点，主要根据十二时辰当令来说。

最新研究表明，清晨也是做爱的绝佳时刻，由于清晨人体气血重新分配，经脉畅通，气血充足，这时做爱人更容易达到一种意想不到的高潮。

其他时间段也惊艳

许多人都是在入睡前进行，这样影响睡眠较轻。夜间进行双方往往不能同步。会影响睡眠。一般不宜在次日清晨进行，性生活后双方往往都需要休息，性生活后上班会影响精力。

性活动洋溢着的爱慕、深情、依恋、温柔，产生十分美好的感觉，可有时方式或行为不当也会导致出现这样或那样的问题。

晨起早尝鲜

这是男人最喜欢的做爱时间，因为大多数男人在清晨醒来时处于勃起状态。但很多女人的意见相反。女人在做爱过程中更注重情调和享受，所以她们很难容忍自己和对方没有刷牙就接吻、面对面喃喃细语。另外，早晨的时间经常比较匆忙，很难慢慢预热，往往是快速进入角色，速战速决，没有做爱之后的温存和私语。

午间闪电战

这个时间做爱，从体力上来说是非常适宜的。早晨3小时的工作还不至于压垮我们，在工作之余和情人相会别有滋味。我们匆忙走进房间，迫不及待地反锁上房门，热烈地接吻，任凭激情燃烧。

午睡小甜蜜

这个时间做爱对男人来说非常合适，因为女人经常抱怨男人做爱之后马上入睡，即使是深夜，他们也该与女伴温存地细语一番才有权力合眼。可在午睡的时候，做完爱马上昏昏睡去，没有人会指责他。

黄昏半支烟

这个时间段的情人们如狼似虎，能从对方身上嗅出纯动物的味道。黄昏时的性行为最为大胆、充满想像力，黄昏时的现代人一天饱受工作的折磨，在体力上并非最佳，但性饥渴却达到一天的高峰点。而且此时的人们最希望尝试做些冲破常规的举动。

对女人来说也是一样，结束了一天的工作，还有一个悠长轻松的晚间时光在等待我们，此时的心情非常放松。

晚餐宴

这本该是晚餐的时间，如果是饱腹做爱，事毕之后会带来身体的极度疲惫，加上已经昏暗的天色，会令你昏昏欲睡懒洋洋没了外出的好心情。所以如果选择此时做爱，最好先不要急着吃晚餐，事后一起走到外面散步，找一家可口的餐馆美餐一顿。

深夜最艳情

不管现代男女多么标新立异，勇于打破传统的生活方式，我们都不能否认，最能使我们获得做爱快感的时间依然是这个古代医学家推荐的时段。此时夜幕已完全降临，睡意还没有袭来，一天的活动已经结束，我们可以尽情把自己交给感官，然后安静地睡去。一个高潮比安眠药更有助于睡眠。

做爱频率

性生活的频度，多少次较为合适，每一个人性活动量是不同的。有些新婚夫妇，在蜜月里几乎天天作爱，其中新婚之夜，连续交合4～5次，甚至白天也闭门作爱，但也应该适当地加以节制，不宜过度。

衡量性生活频度是否适当的标准

衡量性生活频度是否适当的客观标准是，第二天早上是否精神饱满、身心愉快。如果在性交后第二日或几日之内，出现以下情况，又查不出其他原因，就可认为是过度了，就应当有所节制，适当延长性生活的间隔时间。

过度会出现的情况

(1)精神倦怠，萎靡不振，无精打采，工作容易感到疲乏，学习精力不集中，昏昏欲睡。

(2)全身无力，腰酸腿软，懒得动，头重脚轻，头昏目眩，两眼冒金星。

(3)面色苍白、两眼无神、神态憔悴，形体消瘦。

(4)气短心跳，时出虚汗，失眠多梦，不易入睡。

做爱时间多久最健康

良好的性爱一般不长于13分钟。美国宾州大学的一项研究最近指出，人们对于长时间性爱的期待和神话其实有误，不包括前戏在内，专家认为，良好的性爱通常持续13分钟或更短。

延长做爱时间

延长性爱的方法有很多种，如：注意力分散法、降低敏感度法(戴上安全套等)、变换做爱的姿势等。

把握平衡地享受性爱

现在，你真正了解什么是正确的做爱了吧!做爱是上帝赐予我们人类的一种幸福，我们要好好把握，但同时不能被其所迫害!你觉得呢?