神经性头疼怎么办？

临床表现：头痛的感觉是多种多样的，如钝痛、胀痛、钻痛、刺痛、刀割样痛、重坠样痛、炸裂样痛、搏动样痛、紧箍样痛等等都是头痛的临床症状，它有功能性头痛和器质性头痛之分。

除头部及五官病可致头痛外，头都以外或全身性疾病也可引起头痛，中医将其归纳为外感头痛和内伤头痛两大类。

1 、外感头痛：若感受风寒引起的头痛，其痛连背，怕风怕冷；若感受暑则头痛而涨，甚则如裂，怕风发热，面红目赤，尿黄便秘，或头痛如裹，肢体困倦。

2 、内伤头痛：可有头痛眩晕心烦易怒睡眠不安，食欲不振的肝阳上亢之头痛；有头痛头涨，口吐涎沫，恶心的痰浊头痛；头痛头晕，神疲乏力，面色少华，心慌气短的血虚头痛，头脑空痛，耳鸣眼花，腰酸腿软，遗精，带下的肾虚头痛及头痛时作经久不愈，痛处固定痛如锥侧的淤血头痛。

偏头痛表现为反复发作的额、颞、眼眶部局限于一侧的疼痛。疼痛可表现为剧烈的跳动，钻痛，胀裂痛。发作前有嗜睡精神不振，视力模糊，畏光或肢体感觉异常等先兆症状，发作时多有恶心呕吐、腹胀、腹泻、多汗、心率加快等伴随症状。导致杠病的原因很多但往往与疲劳，情绪紧张、焦虑、急躁、睡眠不佳，月经期等有关。

功能性头痛：是指脑部本身查不到任何病理变化，但却出现头痛症状，器质性头痛：是指脑部有病变，脑炎、脑膜炎、脑瘤等而引起的头痛。

A） 三叉神经痛注意事项：

1.多食新鲜蔬菜，水果豆制类，瘦肉，食品以清淡为宜。

2.忌：生冷油腻刺激性食物，不易消化的食物。吃饭漱口，说话，刷牙，洗面动作宜轻柔，以免诱发板机点疼痛。

3.注意保暖，避免风寒侵袭，平时应保持情绪稳定，不宜激动，并适当活动，增强体质，常听柔和音乐，心情平和，保持充足睡眠

4.勿用冷水洗脸，遇风雨寒冷时，注意头，面部保暖

B） 头痛注意事项：

1. 宜：多食：大枣，山药，鸡肉，猪肚，膳鱼，泥鳅，核桃，扁豆，山楂，芝麻，百合，姜，葱，莲子，栗子，多饮凉开水及果汁，宜滋补饮食，以利养血补血，清淡饮食可平阴潜阳。

2. 忌：不宜食生冷肥腻食物，以免损伤脾胃，使邪气滞留，不食煎炸及辛辣食物，不吃公鸡。猪头肉，烧鹅，忌烟酒

3. 适量运动，增强体育锻炼，可以调节头部血管的舒张收缩功能。保证充足睡眠，保持良好心态，心情舒畅，每晚睡前用热水泡脚15分钟左右，对血管性疼痛及心理因素引起头痛有很好的预防效果。

4. 减少病源刺激：如电视，电脑的强光和强节奏音响，避免噪音的危害。

5. 每天早上呼吸新鲜空气，慢跑有助于头痛神经的改善.