揭开女性8种慢性疼痛的内幕

1、头痛血压升高

疼痛真相：肾上腺素增高

情绪紧张会使肾上腺素增高；饮食中发酵的面包、过熟的香蕉、巧克力、葡萄酒等酪氨酸含量偏高的食品摄入太多，也会导致体内肾上腺素增加，引发头痛。

2、眼痛 眼疲劳

疼痛真相：经期目痛症

眼痛通常与眼睛过度疲劳有关，但也可能是经期目痛症。月经期间的雌激素代谢紊乱会引起植物神经功能紊乱，使眼部血管扩张或影响眼部的感觉神经，使眼睛感觉疼痛。除调理月经外，使用泪液性的眼药水也可缓解疼痛。

3、背痛 颈椎病

疼痛真相：胸罩综合征

女性如果长期使用肩带过细或尺寸偏小的胸罩，时间一长，肌肉容易因过度疲劳和血液循环障碍而变得僵硬，从而导致颈背部疼痛。

4、肩痛 肌肉酸痛

疼痛真相：胆囊炎

生理解剖上，胆囊和右肩等部位的感觉神经有重叠的部分，所以，胆囊发炎会引起右肩及右肩胛下隐痛。如果除肩痛之外，还有反复发作的胃灼热、嗳气、反酸、腹胀、恶心等消化不良症状，别忘了去医院检查一下胆囊。

5、脚痛 穿鞋不适

疼痛真相：痛风

动物内脏、海鲜、浓肉汤、食用菌类、豆类及啤酒等都是高嘌呤类食物，会使血液内尿酸含量过高，尿酸盐结晶析出并沉积在关节处，足关节最低，沉积也就最严重，最易发生痛风。发生这种情况，除改变饮食习惯，应及时检查治疗。

6、胸痛 心绞痛

疼痛真相：颈椎病

颈椎退化或小关节错位，都会使椎动脉受压，引起脑干供血不足，从而产生心肌缺血，出现胸闷、心慌等症状。一旦出现疼痛，应及时去医院就诊。

7、臀痛 脚抽筋

疼痛真相：坐骨神经痛

从臀部如闪电般掠过，直达一侧的腿部和足部，一定会以为是脚抽筋了。办公椅大多是直背的，工作姿势扭曲了脊柱的正常生理弯曲，再加上女性经常穿高跟鞋，人体重心前倾，脊柱的力学发生改变，造成对腰椎间盘的压迫和磨损，导致椎间盘突出，压住了坐骨神经，从而引发了那些不时袭来的剧痛。除了端正坐姿，还可以在医生的指导下进行物理治疗。

8、耳痛 中耳炎

疼痛真相：泛迷走神经区域不适

一旦出现耳朵痛，大多数人会认为是中耳炎引起的。事实上，耳道皮肤由迷走神经控制，这条神经行程最长，从颈部到胸腔直至腹腔。所以，它所经过之处哪里不舒服都会引起耳朵疼，例如扁桃体炎、咽部溃疡、喉咙发炎、声带炎、智齿发炎都会造成耳痛。一般情况下，用有镇静作用的精油香熏或风油精都能缓解这种神经疼痛。