开始绝经的症状有哪些？最早出现的信号往往是哪个？

女性绝经意味着卵巢功能逐渐衰退，身体也会随之发生诸多变化。开始绝经时，身体会出现各种不同的症状表现。知晓这些症状，特别是最早出现的信号，能让女性更好地应对绝经带来的影响。接下来就为大家详细介绍。

月经紊乱

月经周期改变：月经周期可能会变得不规律，原本规律的月经，可能会提前或推迟。比如原本28天的周期，可能变成20天或者35天一次。有时候几个月才来一次月经，也可能一个月来好几次。

月经量变化：月经量也会出现改变，可能会比以前增多，也可能逐渐减少。有的女性月经量会突然增多，伴有大量血块；而有的则是月经量慢慢变少，直至最后绝经。

潮热出汗

症状表现：很多女性在绝经前后会出现潮热出汗的症状。突然感觉胸部、颈部和脸部发热，随之出汗，这种感觉可能会持续几分钟。潮热的频率因人而异，有的一天发作几次，有的则可能更频繁。

影响因素：潮热出汗的症状可能会受到情绪、环境温度等因素的影响。情绪激动、紧张或者处于高温环境中，症状可能会更加明显。

情绪波动

情绪不稳定：绝经期间，女性的情绪可能会变得比较不稳定。容易出现焦虑、抑郁、烦躁、易怒等情绪。可能会因为一点小事就大发雷霆，或者莫名其妙地感到悲伤。

睡眠问题：情绪波动还可能会影响睡眠质量，导致失眠、多梦等问题。睡眠不好又会进一步加重情绪问题，形成恶性循环。

泌尿生殖道症状

阴道干燥：随着绝经的到来，女性体内雌激素水平下降，阴道黏膜会变薄，分泌物减少，导致阴道干燥。这可能会引起性交疼痛，影响性生活质量。

泌尿系统问题：还可能出现泌尿系统的问题，比如尿频、尿急、尿痛等。这是因为雌激素缺乏，导致尿道黏膜萎缩，抵抗力下降，容易引发泌尿系统感染。

骨质疏松

骨质流失：绝经后，女性体内雌激素水平降低，会加速骨质流失。骨质流失会导致骨骼变得脆弱，容易发生骨折。很多绝经后的女性可能会出现腰酸背痛的症状，这可能就是骨质疏松的早期表现。

预防措施：为了预防骨质疏松，绝经后的女性可以适当补充钙剂和维生素D，多晒太阳，进行适当的运动，如散步、慢跑等。

最早出现的信号

月经紊乱是常见最早信号：在开始绝经的众多症状中，月经紊乱往往是最早出现的信号。因为绝经的本质是卵巢功能衰退，而卵巢功能的变化首先会反映在月经上。当发现月经周期、月经量等出现异常时，就需要引起重视，可能是绝经的前奏。

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