哺乳期能化妆吗 哺乳期饮食注意事项

身在哺乳期的准妈妈们，都想知道哺乳期能否自己化妆，化妆后会影响孩子的发育吗，今天我们就来谈一下，哺乳期能化妆吗?以及哺乳期如何护肤的问题，一起来跟着小编看看吧!

哺乳期能化妆吗

新生宝宝的皮肤细嫩、血管丰富能经皮肤吸收多种物质,初为人母者出于喜悦的心情,每天无数次与宝宝亲吻和接触,便使化妆品转移到宝宝皮肤上。化妆品的毒性是远期效应,短时间不易觉察,但日积月累就会诱发癌症。

因此化妆品须谨慎使用,以防化妆品中的致癌物质和致畸物质随奶汁进入宝宝体内,毒害婴幼儿健康。所以为了宝宝的健康,哺乳期女性好不要化妆。

哺乳期如何护肤

黄瓜

可以去斑，能消除黑眼带。把一根新鲜黄瓜切成薄片，先用热毛巾在脸部仔细擦拭，接着仰面将黄瓜片逐一贴在脸部。鼻子等不好贴的部位，可以把黄瓜切成半片贴在上面。保持10分钟左右，后再用热毛巾把面部擦拭干净。黄瓜美容法坚持每天做一次，能使皮肤更柔润，毛孔内不会积存污物，肌肤焕然一新。

柠檬

将柠檬洗净切片后，放入凉开水中3~5分钟，即可用于敷脸、擦身、洗头。长期使用，可融蚀面部、身上的色斑，达到发如墨瀑，面如美玉，身如凝脂，光彩照人的效果。

蜂蜜

将蜂蜜和西红柿捣烂后拌匀涂在脸上，5分钟后洗干净，可以保湿和细嫩肌肤。

鸡蛋

用蛋黄加入蜂蜜和面粉调成浓浆，均匀涂敷面部，不但能治粉刺，而且可预防秋冬皮肤干燥。如果是油性皮肤，应加入一匙柠檬汁混合搅匀，用棉签涂于脸上，15-20分钟后以温水洗去。

牛奶

每天晚上用压缩面膜泡到牛奶里，大约泡10钟左右，等面膜全开!然后敷在脸上15分钟、这样有去角质、美白、和滋润的功效!爱美之心人皆有之，很多女性在产后仍希望做一个继续美丽，化妆品就成为了许多女性的首选。然而，在哺乳期这样一个特殊的时期，在选择化妆品方面稍有不慎就会影响宝宝的身体健康。

哺乳期间的饮食有哪些原则需要注意的？

1、多吃富含蛋白质的食物

对于哺乳期的新妈妈而言，只有补充足够的蛋白质才能为身体的恢复以及乳汁的分泌提供足够的基础物质。

富有足够蛋白质的物质包括有鱼肉、瘦肉等，如果新妈妈是素食主义者，新妈妈也可以选择坚果、豆荚、黄豆制品，也是能补充足够的蛋白质。

2、多喝汤水

汤汤水水是有助于帮助新妈妈分泌乳汁的，但是除了汤汤水水之外，新妈妈在日常哺乳期间也是需要多加补充水分。

这些水分可以从牛奶、开水、黑麦汁、豆浆等食物中获得。

但是需要注意的是，即使是汤汤水水，也是需要注意不要太过油腻，否则极易导致堵奶的后果。

3、忌食回奶食物

回奶对于哺乳期间的新妈妈来说是一件特别痛苦的事情，而能够导致回奶的食物包括有人参、韭菜、麦茶、生麦芽、生冷食物等。