孕期为啥老掉头发 多是这些原因

怀孕是件好事，但是随着肚子的变大，问题也就越来越多了，这不最近有好几个小姐妹跟我诉苦说，怀孕挺着个大肚子不说，这几天发现头发掉的也挺勤，在洗手间洗头的时候，地上有一堆都是自己掉的头发，随手一摸头发就掉几根下来，这种情况让很多孕妈惊慌起来，这等到卸货的时候不得成秃子了？

相信很多妹子在有喜之后发现头发出现很多问题，比如出油，而且有大把的头发掉下来，这样不光会影响你的外表，而且地上那么多头发也不好扫，很多孕妈为此很是烦恼，那么是孕妈们掉发的原因何在，想要了解的朋友们接着往下看吧。

1、某些激素有变化

有喜的时候，体内的雌激素会变多，而这种激素跟掉发又有着很大的关系，如果刚知道有喜了，这个时候激素水平增高了，一般不会出现掉发问题，随着肚子越来越大，激素水平越来越低，这个时候就开始出现掉发的情况了。

一般来说有喜的时候掉发是很正常的情况，有喜的妹子们最好不要过多的苦恼，过多的担忧反而让头发掉得更多，所以从知道怀孕开始，就要有一个好的心情，不要过多的担忧。

2、孕妈的精神不好也会掉发

如果怀孕期间你的睡眠不是很好，而且常常会感觉到自己睡不着觉，情绪就没有那么好了，这个时候掉发的情况就会更严重，平时如果实在是睡不着的话，可以在睡前听一点轻柔的歌曲让整个人放松下来，或者来上一杯浓浓的牛奶会让你睡的更好。

3、营养跟不上

有些妹子在有喜之后就是狂吃大补的东西，觉得这些东西吃下去营养肯定够了，其实如果这样吃的话，反而会容易出现营养不均的情况，这样一来，就会出现掉发的情况了，所以在吃的时候得注意，最好是各种东西都要吃一点，这样营养会更好。

4、洗头方式不对

很多有喜的妹子在洗头的时候，老是喜欢用指甲搓头皮，觉得这样洗头皮更干净，其实并不是这样，指甲里也不是很干净，不是摸这就是摸那的，如果老是抓头皮的话，很容易有感染的情况发生，应该用手指肚来按头皮，另外在洗头之前，先用工具把头发弄顺了再洗会更好，还有不要用尖尖的梳子，一不小心就会伤到头皮，在洗好之后，我们尽量不要用工具去吹干，可以先用毛巾擦一擦，带上一顶可以让头发变干的帽子，让头发慢慢干。