女人如何保持年轻 预防两大器官衰老最关键

年龄越大的女人越想要保持年轻，因为没有哪个女人希望自己变老。因此女人到了一定年龄会自主的想办法保持年轻，小编提醒，单纯依靠化妆品让自己看起来年轻始终是不靠谱的，那只是表象而已。想要保持年轻，则要从身体内部下手，如需要想办法预防子宫和卵巢这两个重要器官衰老。

女人想要保持年轻需防止子宫衰老

子宫这个器官女人们都知道它很重要，子宫出现衰老的话，那么就会影响女人体内雌性激素的分泌，激素紊乱会影响身体健康，最后自然会反应在脸上，让女人看起来越来越老。所以，女人保护子宫刻不容缓，千万不要觉得自己还年轻。以下几个有助防止衰老的好方法推荐：

1、建议在亲热时用安全套

在亲热的时候，不敢是男人还是女人戴上安全套，都是有好处的。这样做不仅仅是为了避免怀孕，还可以避免容易传播的疾病侵扰子宫，也就是让子宫远离疾病。当然，如果是女人用安全套的话，最好事先咨询下医生，这样才能避免用错套子，达到更好地保护效果。

2、多选择在排卵期亲热

很多认为亲热时自然是有感觉了就行动，为啥还要分时间呢？小编提醒，在对的时间里亲热对子宫是有好处的，比如在女人排卵期亲热的话，能够更好地让子宫收缩，并且保持比平常更高的体温，也就能够让子宫环境变得比平常更温暖，减少子宫受寒的问题。

3、女人要懂得洁身自好

现代社会要比以前开放，一些女人的思想也跟着开放起来。为了满足自身的性需求，而频繁和不同的男人行房，这样做虽然得到了一时的快感，却伤害了身体，实在是得不偿失。因为精液会刺激宫颈，要是长期被不同的精液刺激也就是意味着宫颈要被不同的液体包围，这样的话容易导致宫颈发炎。所以说，女人一定要杜绝和多个男人有亲密接触。

女人防止卵巢衰老让自己变年轻

女人产生性激素的重要器官是卵巢，一旦卵巢出现衰老，就意味着女人会缺乏这些必要的激素，没有性激素的滋润，身体自然开始变老，就好比齿轮没有机油滋润会老化一样。因此，小编提醒各位女人们，保护卵巢也是生活中很重要的事情之一。

1、牢记要定期检查

很多女人没有做检查的习惯，因为她们觉得身体没有不适就是健康的，这种想法是错误的。当身体出现不适的话，说明疾病已经严重得通过身体反应出来了。而定期做检查的话，可以通过仪器检测出肉眼不能看出来的健康问题，从而在疾病开始的时候就将它扼杀。同样，也能尽早发现卵巢隐藏的健康问题，再进行科学的方法治疗卵巢疾病。

2、时刻要记得让自己保持愉悦

紧张、焦虑是现代女人常有的情绪，因为她们总是被工作和家庭的压力所困扰。不过为了健康着想，小编提醒，女人要抛开这些负面的情绪。因为这样的情绪会抑制大脑皮层发布信号，导致女人体内的内分泌失调，最终导致卵巢过早的衰老。

然而保持积极情绪的方法有这几个：多想想好的事情;合理规划工作内容，让工作有条不紊的进行，这样就能减少工作压力;吃些能让自己开心的食物，如含有能够增强信心的生物碱的香蕉或者是全麦面包，因为其含有有助抗抑郁的硒元素，是让你拥有积极情绪的好食物。