乳晕如何变小 缩小乳晕的常见方法

对于每一位女性来说，乳房都是身体上最重要的部位，很多女性都对自己的乳房美丽特别在意，虽然是私密部位，但却是将来的爱人要时常面对的部位，乳晕过大会显得很难看，也不性感，因此她们总是为此烦恼，因此很多人问乳晕如何变小呢？乳晕的保养方法有哪些呢？接下来为大家介绍缩小乳晕的方法和乳晕的保养方法，供大家参考。

乳晕如何变小？

1、通过物理方法缩小

可以通过在乳晕的靠外围部分涂抹维生素E和维生素C来慢慢淡化使乳晕变小，颜色变浅。平时的时候也可以常用拇指和食指在乳晕部位做旋转运动，加快血液循环，也有助于淡化和缩小乳晕。

现在市面上也有不少缩小和嫩红乳晕的产品，可以涂抹它们来达到缩小乳晕的目的，不过在选择产品的时候要注意，选择植物的刺激性小的，以免给乳房带来伤害。

2、通过手术变小

乳晕过大在女性多见于妊娠及哺乳后，且多伴有乳房过大或下垂。美观的乳晕直径在3~5cm，超出这一标准就不美观了，显的乳房松垮无形，多有颜色改变。这往往是由于哺乳时乳房胀大，而后乳房再变小的结果，因此它常和乳房下垂伴发。

为了恢复漂亮的乳晕，就要进行乳晕缩小术，通过手术切除乳晕周围过大的部分，让其大小恢复正常若伴有下垂可以一并矫正。手术局麻完成，术后无疤痕，恢复期约一周。

其中乳晕缩小手术的具体步骤有以下几步，有兴趣的朋友们不妨来看看：

(1)、麻醉

乳晕缩小手术在局麻下进行即可。

(2)、切口

手术采用乳晕环周切口或扇形切口。乳晕缩小手术不伤及乳头及乳腺组织的，切口痕迹留在乳晕边缘或乳晕内，一般不明显。

(3)、乳晕切除

以乳头为中心，以适当半径画一圆圈(一般为1.5~2.5cm)，将此范围外的环形乳晕皮肤切除。保留真皮层及皮下血管网，以防乳头乳晕供血不足。

(4)、调整

外围皮肤在横径方向的内外各切除一块三角形的皮肤以缩小半径，使其与新乳晕的半径一致。

(5)、缝合

手术在外围皮下稍加游离后对位缝合。

乳晕缩小手术后仅纱布覆盖，不必包扎，服用抗菌素。术后7~10天间断拆线以防张力过大。乳晕缩小手术让女性的乳房变得更加完美。专家介绍乳晕缩小手术是一样精细的手术，选择正规的整形医院进行可以保证手术的安全性，减少并发症的发生。

乳晕的保养方法

乳晕变大是不少女性的烦恼，除了要及时想办法缩小乳晕之外，及时保养也很重要。以下为大家介绍下乳晕的保养方法，供大家参考。

1、用化妆棉沾取保湿化妆水敷10~20秒，把角质轻轻擦走。

2、轻轻擦拭乳晕霜。

3、一周敷2~3次的胸膜，可淡化乳晕周围乳房组织的纹路。

4、产品吸收之后才可穿上内衣。

5、做丰胸按摩时要尽量避开乳晕及乳头部位，因为摩擦后该部位皮脂层会慢慢增厚，黑色素会变得比较明显。

6、平时洗澡不要用太热的水来搓胸部，可用温水或冷水对着胸部冲击，能令乳晕颜色及乳房形状更漂亮。

7、保养乳晕要经常做，不要三天打鱼两天晒网，这样是很难起到效果的。

8、如果觉得乳晕颜色偏深，可选用乳晕漂红精华进行局部涂抹，具有加速局部血液循环，促进黑色素分解，协助漂红乳晕的作用。

乳晕是乳房的一部分，一旦乳晕变大了，要及时想办法缩小，并在日常生活中及时保养，这样才能更好的保养乳房。