成年女人该不该自慰 女人适当自慰有好处

自慰本身就是合理健康的自我性发泄手段，再从生理需求来看，女人同样需要靠自慰宣泄情欲。可是生活中不同的人对女人自慰的看法各有不同，其中有人问成年女人该不该自慰呢？女人过度自慰有什么危害呢？接下来为大家一一介绍，供大家参考。

成年女人该不该自慰？

成年女人该不该自慰？专家介绍，成年女人应该自慰，换个说法就是成年女人可以自慰。其中有学者们认为，女人自慰是女性正常性功能，是获得性体验和性高潮的重要手段。因为女人适当地自慰对身体健康有益，具体的如下介绍：

1、降血压

自慰是让高潮最大化的最便捷方法，经常达到并享受性高潮可以降低血压。

2、防抑郁症

自慰可以提高快乐激素内啡肽水平，同时使皮质醇水平略有提高，进而使免疫系统健康得到改善。这些都有助于预防和缓解抑郁。

3、促进睡眠

有些妹子也会发现，自慰完会睡得特别好。实际上，自慰能够调节激素水平及缓解紧张情绪，进而减少失眠的发生。自慰达到性高潮不仅使身心压力得到缓解，还有助于增强盆底肌肉群。

4、预防感染

虽然女性自慰时，性唤起会导致宫颈口打开，但这并不会增加疾病的感染几率，相反，还能帮助防止宫颈炎和尿路感染。自慰还可对宫颈及子宫颈黏膜产生拉伸训练的功效，有助于促进体液循环，对宫颈起到冲刷细菌的作用。

女人过度自慰有什么危害？

女人自慰好不好？想必很多人都想要知道这个问题的答案，其实女人自慰没有绝对的好与不好，因为女人适度自慰是有利于健康的，而过度自慰则是危害健康的，只要女人们懂得节制，就不会对身体造成危害。以下为大家介绍下女人过度自慰的危害：

1、下腹疼痛

少女月经来潮时发生腹痛，这种情况叫痛经。发现原因现在不太清楚，但与子宫过度倾屈、子宫颈口狭窄等造成经血不能畅流有关。有的认为是少女时代子宫肌肉收缩强弱不那么协调的缘故。

2、尿道发炎

女人自慰容易引起尿道发炎，手淫机械性刺激磨擦外阴部的动作，不但会直接刺激尿道口部，造成尿道口充血与水肿，而且不洁手淫，很容易造成细菌等病原体侵入尿道内，引起发炎。

3、白带增多

按理说，白带的增多和手淫应该没有什么必然的联系，确实如此。然而长期的自慰却可能带来白带增多的问题。因为自慰女子的白带是由阴道粘膜的渗出液和子宫颈管内膜的分泌物组成，少量来自子宫和输卵管的分泌物。

自慰的确会增加白带的数量，一是自慰造成强烈的性刺激，会骤然提高上述种种液体的分泌；二是自慰刺激下，性器官和盆腔里血液循环顿时加速，供血量显着增多。在血液循环丰富的状况下，白带的产量也会上升。

4、神经衰弱

自慰本身不会引起神经衰弱，而是因为这些人对手淫抱有不正确的认识，认为自慰是一种不道德，见不得人的下流行动，自慰是对身体有害的，背上沉重的包袱。

长时间的精神压力，会使大脑皮层处于持续兴奋状态，易出现疲劳，表现为注意力不集中，思维迟缓，反应迟钝等现象，若不能及时得到调整，最终出现神经衰弱

最后，小编提醒，女性生殖系统由于较为封闭，也容易被细菌感染产生炎症，因此女性自慰时一定要注意手部和器具的清洁，并注意动作轻柔，适当的时侯可使用润滑剂，以免弄伤私处。同时也要采用合适的自慰工具，这样才能避免私处受伤。