做完人流后多久来月经 人流后如何保养

女性做人流手术对身体造成的伤害是很大的，这个时候需要注意的事项有很多。其中做完人流后多久来月经是女性比较在意的问题之一。那么做完人流后多久来月经呢？做完人流后怎么保养身体呢？接下来将为大家一一介绍，供大家参考。

做完人流后多久来月经？

一般来说，无痛人流后，卵巢可在22天内恢复排卵功能，大约1个月左右会来例假。但是也有少数女性在无痛人流后出现经期延长、周期长短不一、闭经等月经失调现象。这种情况一般在2-3个月后恢复正常，少数人持续时间较长，这就需要按时复查。值得注意的是，如果超过50天还没有来例假，就要及时到医院去检查。另外，无痛人流后如出现发热、疼痛、白带多而有异味等应立即到专业妇科医院进行检查治疗。

人流后月经来潮因人而异，根据个人体质不同，感染怀孕日数不同，时间也不一样，最早为术后13天，最晚为术后113天，但是一般30-40天左右来潮。

做完人流后怎么保养身体？

1、人流产后要休息1~2周，以免抵抗力降低诱发其他疾病。

2、预防感染，做抗菌治疗。

3、人流后最好1月后再进行房事，并注意采取避孕措施，以免再次怀孕。

4、出血多于月经量，或出血时间超过7天应就诊，特殊情况及时就诊。

5、注意个人卫生，洗澡以淋浴为宜，禁盆浴一个月。居室向阳，通风，保持环境卫生。

6、近期不想生育者，建议停经后及时落实避孕措施。

7、营养方面注意要注意以下三点：

a、忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

b、人流后保证蛋白质营养的摄入，它是抗体的重要组成成分，如果缺少蛋白质，则机体抵抗力降低。在人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

c、人流后保证纤维素类营养物质很重要，由于身体非常弱，经常出汗，所以就多补充水分，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。