女性肾虚三大危害 如何肾虚自测

很多人认为肾虚不是大病，也不会影响生命，因此对于肾虚采取消极对待的态度，健康专家指出，肾虚看似小病却会严重影响女性健康，那么女人肾虚有什么危害呢？

女人肾虚有什么危害？

1、女人肾虚影响眼部健康

肾主水，肾虚导致水的代谢与运输不畅，血液循环受阻，故而出现了眼睛浮肿，黑眼圈，而长期过食辛辣食品的女性，则可使肾气亏损，导致眼花、目痛。

2、女人肾虚导致月经不调

向女士由于长期劳累，伤及肾阴。而肾藏精，精血同源，月经又以精血为基础，所以当女性肾阴亏虚时则月经量少。

3、女人肾虚严重影响性欲

“肾藏精”，指女性生殖系统是在精气的呵护下逐渐发育成熟的。连续两次流产伤及肾阳，导致肾气不化，卵巢功能低下，长期的精神压力，也损伤了肾阴，使性欲低下。

女性肾虚自测：

1、晚上经常起床，白天也有尿频现象

2、早上起床经常有头发丝掉落

3、记忆力下降，昨天想好的事情，今天怎么也记不起来

4、晚上经常睡不着觉，即使睡着了，质量也很糟糕

5、明显感到乳房没有以前坚挺，肌肉松弛，渐渐有发胖的感觉

6、体重有明显的增加或下降的趋势。早上起来发现腹部肌肉松弛无力，苍白无血色

7、一日三餐，进食甚少，排除天气因素，即使口味非常适合自己的菜，也经常味同嚼蜡

8、性能力下降，丈夫对你明显表示了性要求，但你却经常感到疲惫不堪，没有什么欲望

9、工作情绪始终无法高涨。最令你不解的是，无名的火很大，但又没精力发作

10、工作1小时后，身体怠倦，胸闷气短，盼望早早回家上床休息片刻，但上床后又睡不着

11、皮肤干燥，出现斑纹。脸上出现鱼尾纹、黄褐斑等12。月经不调，每个月都为此坐不稳，卧不安

若同时出现以上情况中的3种情况，就很可能是肾虚，女性要有所警惕哦。