多做家务 预防子宫癌

不少女性总抱怨白天要上班，到了晚上和周末还有做不完的家务，真烦人！但是可能你不知道，做家务有助于降低女性患子宫癌的风险哦。所以适当做些家务吧。如果你真的很累，很忙，那么不妨和你的伴侣或者家人分担一些。

做家务是一件令人厌烦的琐事，但美国和中国研究人员最近指出，做家务却能减少患子宫癌的危险。

在此之前已有其他研究显示，运动能预防多种癌症以及心脏病和糖尿病的发生。在美国癌症研究协会年会上发表的这份报告，再次对这些结论给予了支持。

美国范德比尔特大学研究中心的查尔斯·马修斯所领导的研究小组在大会上说，成年人运动能将子宫内膜癌的患病危险降低20%，该研究再次证明，多运动能够降低癌症的发病率。马修斯和上海癌症研究所的同事研究发现，步行和做家务能将子宫内膜癌的发病率降低40%。

研究人员对974名年龄介于30岁至69岁的上海女性进行了调查，然后与其他相似年龄层的女性进行比较。研究人员询问了这些妇女现在以及青少年时期的运动情况。调查结果显示，每天步行60分钟以上或做家务4次以上的女性，患子宫内膜癌的危险要低30%。

马修斯说：“最近几年，我们积累了许多强有力的证据证明，积极的生活方式能减少肠癌和乳腺癌的发病率。现在我们发现，运动也能减少子宫内膜癌的发病危险。

99营养师温馨提醒多运动能增强体质，提高免疫力，再给身体补充足够的营养，合理搭配饮食，不吃不卫生的食品，才能让我们更好的保持子宫健康。