新妈妈怎么视力保健方法

生完宝宝后，MOLY突然感觉自己的视力下降了好多，同样距离，原来可以看得很清楚的物体，现在看上去却是非常模糊，这是怎么了?变成近视了吗?新妈妈都会这样吗?视力还会恢复常态吗?

近视

新妈妈有时候突然看不清远处的物体了，这是因为怀孕时荷尔蒙的波动而导致的视力障碍。但是，有很多时候，这种所谓的近视现象并不是真正的近视。在医学上，一般来讲，只要眼睛在看5m远时，外来的平行光线在视网膜前聚焦，在视网膜上则为焦点后的模糊影像，都会出现远视力下降，近视力正常的现象，这种“近视”一般发病时间较短，用散瞳药松弛眼的睫状肌使调节痉挛解除后，远视力会有明显的提高，此时如用检影法验光，近视度数可消失，所以我们称之假性近视。

但是，新妈妈的假性近视也有可能发展为真性近视，一旦发展为真性近视，医生在检查时就会发现眼球前后径过度发展、角膜和晶体表面曲度过强、屈光间质屈率过高，这种近视即使用散瞳药松弛调节后远视力也不会增加，近视度数也不减少。

如果在真性近视的基础上又有睫状肌痉挛，则会形成中间性近视，也称为半真半假性近视，这种近视如不用散瞳剂解除调节痉挛，验光度数会超过实际近视度数，在临床用散瞳剂松弛调节后，近视度数比不用调节松弛药前明显减少，即可说明有一部分为假性近视。

如果准妈妈本来就是近视眼，那么怀孕及生产后近视程度可能会略微加剧，新妈妈会发现自己的眼镜不合适了。可以每月定期去医院做常规检查，如果发现视力有明显下降，就该要求医生为你做一个视力指标检查。以前的眼镜如果不合适了，千万不要凑合着用，配一副舒适的“临时眼镜”也是一个特别的纪念。旧眼镜也不要随便扔掉，因为过一段时间之后，眼睛会恢复正常，所以旧眼镜还可能会派上用场。

眼干涩

有相当一部分新妈妈生了宝宝后觉得眼睛变得干涩了，还怕强光，到医院眼科检查，又没发现眼睛有什么问题，这主要是由于新妈妈产后气血两亏造成的。新妈妈在妊娠、分娩过程中体力和精力的消耗都很大，对肝、肾都会造成一定影响，大多会不同程度地出现气血两亏、肝肾两虚的现象，个别新妈妈还会因为产后失血过多而造成贫血，这些情况对视力都会带来很大影响。

新妈妈可适当服些维生素E和维生素B1。同时不要在强光和光线阴暗处看书报，注意对眼睛的养护。如果新妈妈原来就患有近视，产后应复查一下视力，以防产后屈光度发生变化。如果已发生了改变，就应及时重做验光，重配眼镜，这对产后眼睛的保健尤为重要。

眼花

产后由于新妈妈体内激素的变化，会出现眼花症状，看电视、读报纸都受影响。这只是暂时的视力下降，不用担心，只需常常闭眼休息，避免长时间关注某一物体，减少看电视、读报纸的时间，过一段时间，眼花状况自然会得到改善。

有的新妈妈还会出现眼前“冒金星”的现象，或是感到眼前有小黑点儿移动，视力模糊，这时千万不要放松警惕，速去眼科检查。因为这种现象常常是新妈妈高血压的表现。在通常情况下新妈妈血压超过130/90毫米汞柱时，眼底视网膜就可出现病理变化，从而引起视力障碍。新妈妈一旦患上高血压，严重的可能出现失明或昏迷。新妈妈一旦发现自己视觉异常，应及时到医院检查并应按医嘱卧床休息;忌盐和盐类调味品;按照医嘱服用降压药物。