正常月经的7大标准

对于处在生育期的女性朋友来说，正常情况下，每个月都应该有一次月经来临。一般来说，正常的月经应在适当的年龄出现，而且有正常的周期、经期、经量、经色和经质。

①行经年龄。女性一般在13岁左右月经即开始来潮，到49岁左右则自行闭止，历时约35年左右。在此期间除去妊娠及哺乳期以外，月经通常是一个月来潮一次，信而有期，因而称为月经。

②行经时间。也叫经期。是指经血来潮的持续时间。正常者应为3～7天，多数人为4～5天。若平时月经很正常，仅无其他明显的特殊诱因，出现月经提前或推迟7天以上，行经时间延长，应考虑是否有月经不调等病症。

③月经的周期。月经的周期即两次月经之间的第一天相隔时间一般为28天，偶尔提前或延后时间不超过7天者仍可视为正常，故正常的月经周期不应少于21天，也不能超过35天。

④经质。是指经血的性状，正常情况下经质不稀不稠，不易凝固，无明显血块，无特殊气味。如果月经血又黏又稠，或清稀如水，或夹有较多血块，应注意是否有子宫肌瘤、贫血等病症。

⑤经量。是指经期排出的血量，一般总量约为50～80毫升。由于个人的体质、年龄、气候、地区和生活条件的不同，经量有时略有增减，均属正常生理范畴。但如果每次月经量少于50毫升或超过100毫升，应考虑为月经病。⑥经色。是指月经出血的颜色，正常经血一般为红色稍黯，开始色较浅，以后逐渐加深，最后又转为淡红色而干净。如果一直是鲜红色、紫红色或淡黄、咖啡色均属不正常。

⑦伴随症状。月经期间，由于盆腔淤血及子宫流血量增多，可能有下腹及腰背下坠的感觉，待月经排出后，这种症状会减轻。但如果症状较明显，如痛经、经前水肿、行经期间情志异常等，均属病态，应及时就医治疗。此外，有少数女性，身体无特殊不适，定期2个月或3个月，甚至1年月经来潮1次。古人分别将定期2个月月经来潮一次者称为“并月”；3个月月经来潮1次者称为“居经”；一年一行者称为“避年”。也有极个别的女性，终生没有月经来潮，但又不影响正常生育者，古人称之为“暗经”。还有的女性在怀孕早期，仍按期有少量月经来潮，但对胎儿无不良影响，古人称之为“激经”，这都属于个别生理现象。>>>女人胸小的5大危机

正常女性的月经周期多数是28～30天，提前或延后7天以内也属正常范围。但有些少女月经不规律，有时甚至几个月不来月经，很担心是得了什么病。其实，青春期少女月经不规律，多数不是疾病引起的，而是正常现象。