性爱必须规律才“健康”吗

性爱必须规律才“健康”？性生活有规律没有什么不好，但如果安排时间做爱就未免有点太刻板了。其实随心所欲也挺不错，有欲望了就做，没有欲望，也别强迫自己。

关于性生活时间安排，历来有不同的观点。有人认为晚上比较好。因为性活动需要付出较大的体力，在这段时间过性生活，完事后可以立即入睡，使双方得到充分的休息，第二天可以保持充沛的精力。也有人认为早上比较好，因为经过一夜的休息，体力得到了恢复，性生活中有较好的精力;另外，从生理学角度说，人体内肾上腺荷尔蒙的浓度为最高，此时的性欲也最强。还有人主张，最好先睡上几个小时，再过性生活。因为现代人的生活节奏较快，经过一天8小时的学习、工作，大都比较疲劳，到了晚间还会有社会交往、夜生活，睡觉往往较晚，在这种情况下进行性生活，未必能使双方满意。如果睡上一觉，得到一段时间必要的休息，体力、精力都得到恢复，就会有比较完美的性爱，而且性爱后可以睡上几个小时。

这几种观点各有各的道理，我们大可根据自己的身体、生活状态选择自己的方式。比如，朝九晚五时，可以选择晚上做爱;周末不用上班，可以早上做爱，然后一起赖床。>>>熟女情场高手具备的8大特征

其实只要双方身体状况允许，在任何时候、以任何频率做爱都是好的。当你欲望袭来，无论是晚上、还是早上，甚至是午间小睡时，都不妨来一场肉搏大战。如果做起来感觉实在太棒，又能妨碍了谁？