孕妇补钙要注意什么

钙是人体骨骼、牙齿的重要组成成分，胎儿从一个受精卵长到出生时的50厘米左右的身长，需要消耗母体大量的钙，所以由于胎儿的生长发育，对钙的需求量增加而导致孕妇缺钙。此外，低体重儿、早产儿、营养不良儿、慢性腹泻儿，应注意补钙。因小儿缺钙不但会影响生长发育，而且还会因缺钙继发多种疾病的发生。

孕妇补钙应注意以下几点：

孕妇补钙注意1、尽量从饮食上摄取钙，多食含钙丰富食物。

孕妇补钙注意2、糖尿病骨病者，除积极治疗糖尿病外，可选用降钙素和钙剂联合应用，增进骨细胞生成。

孕妇补钙注意3、老年人，小儿缺钙应注意增加户外活动，晒太阳。

孕妇补钙注意4、补钙同时注意蛋白质、维生素Ｄ的补充，以促进钙吸收，但补钙剂量不宜过大，以防引起泌尿系统结石。》》》怎么知道自己的体质 11种体质特征