青春期保健不宜做6件事

青春期保健提醒：

一、不宜浓妆艳抹。

人体全身皮肤共有汗孔2000万个以上，每天由汗孔排泄大约1.5万粒体内废物。少女浓妆艳抹脂粉，无疑阻塞了体内废物的排出，这样不仅影响体温调节，还容易造成“化妆品斑疹”，影响面肌发育和健美。

二、不宜束胸。

束胸会影响肋骨、胸骨和膈肌的运动，影响正常呼吸和胸部的正常发育，使胸廓狭小，肺活量低，还会影响乳房发育和婚后的哺乳，严重者会引起乳房良性浅表血栓和静脉炎等疾病。

三、不宜不戴乳罩。

少女乳房发育后如长期不戴乳罩，易导致乳房松弛下垂，妨碍乳腺内正常的血液循环，造成部分的血液瘀滞，引起乳房疾病。

四、不宜用激素促乳房发育。>>>>人体哪些部位是没用的 10大部位

有的少女嫌乳房小，服用雌激素促使乳房发育，虽暂时有用，但时间长会使乳腺、阴道、宫颈、子宫体、卵巢患癌症的可能性增加。

五、不宜穿高弹裤。

高弹裤紧裹裆、臀和大腿，通透性差，影响血液和淋巴循环，妨碍关节伸屈和身体正常发育，且极易造成少女外阴炎，引发疾病。

六、不宜长期用一侧牙咀嚼。

日久容易造成一侧牙齿劳损，面部发育不对称，损害健美。