怀孕后吃水果要注意什么

一般女性怀孕后，都会有妊娠反应，爱吃酸甜之类的东西，但是孕妇不宜吃一些水果，比如说山楂果及其制品，荔枝和桂圆。除此之外，孕妇吃水果还要注意一下几点。

孕期吃水果需注重以下几点：

1忌用菜刀削水果：因为菜刀常接触生肉鱼生蔬菜，会把寄生虫或寄生虫卵带到水果上。

2忌食水果过多：把水果当饭吃，其实是不科学的。尽管水果营养丰富，但营养并不全面，尤其是蛋白质及脂肪相对较少，而这两种物质也是胎儿生长发育所不能缺少的。

3忌吃水果不漱口：有些水果含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性，食用后若不漱口，口腔中的水果残渣易造成龋齿。>>>>>孕妇应该如何防治阴道炎

4忌饭后立即吃水果：饭后立即吃水果，会造成胀气和便秘。因此，吃水果宜在饭后2小时内或饭前1小时。