吃什么有助于怀孕 冰激凌

吃什么有助于怀孕呢？一项研究发现，在排卵期多吃奶酪或鲜奶冰激凌，能增加受孕几率。

这项研究调查了1.8万名24至42岁的英国健康女性，她们在1991年到1999年间曾尝试过怀孕。研究结果显示，相较于只吃低脂奶制品的女性，爱喝全脂牛奶、吃全脂奶制品者，更容易受孕。每天吃两份以上脱脂奶制品的女性，其排卵功能会降低85%，而每天吃一份全脂奶制品的女性，其排卵功能会提高27%。此外，女性吃越多的鲜奶冰激凌，其不孕几率越低。研究人员指出，每周吃两次以上鲜奶冰激凌者，比起一周才吃一次或根本不吃者，不孕几率会降低38%。

研究人员解释说，奶制品会影响女性体内激素分泌水平。全脂奶制品的雌激素含量较高，会促进排卵。而动物试验证明，脱脂奶制品中添加的乳清蛋白，会抑制排卵。》》让你生出傻孩子6大食物

美国哈佛大学公共卫生学院教授乔根·查瓦罗认为，希望怀孕的女性反思一下自己的饮食习惯。“即使每天喝一杯全脂牛奶，效果也是显著的，而且这不会增加多少热量。但怀孕后，可以考虑将全脂奶制品替换成脱脂奶制品，因为这时需要考虑限制饱和脂肪的摄入。”

英国伯明翰大学生殖医学系教授克里斯·巴勒特指出：“这项研究的意义重大，其研究人数之多，增加了可信性。希望还能有进一步研究，来支持这一论断。”▲