孕妇洗澡的注意事项

孕妇的洗澡次数是多少？什么时候洗最好？要怎么洗？准妈妈必知洗澡准则。

孕妇洁体时要讲究以下几个方面：

洗澡注意三个适当

1、次数适当：夏季酷热，每天洗澡不可少于两次；春秋气候宜人，每周1～2次即可；寒冬腊月每两周1次就足够了。

2、时间适当：饥饿时、饱食后1小时以内不宜洗澡。水温适当。无论春夏秋冬，浴水温度最好与体温接近（27℃～35℃）。太凉或太热的水

对皮肤造成的刺激，会影响孕妇的周身血液分布，不利母体健康及胎儿发育。

3、方式恰当：淋浴比盆浴更适合孕妇，因为淋浴可防止污水进入阴道，避免产前感染。再者，孕妇身体笨重，进出澡盆、浴缸不便，容易滑倒，使腹部受到撞击。》》不宜过性生活的13个时间 枸杞叶治病的功效大全

洁阴三不可

孕妇还要经常进行外阴局部皮肤清洁。这是因为，孕妇外阴部发生了明显变化，皮肤更柔弱，皮脂腺及汗腺的分泌较体表其它部位更为旺盛。同时由于阴道上皮细胞通透性增高，以及子宫颈腺体分泌增加，使白带大大增多。但是，局部清洁时务必注意几个“不可”：

1.不可用热水烫洗。2.不可用碱性肥皂水洗。3.不可用高锰酸钾液洗。

注意清洁乳头怀孕20周起，除洗澡外，应经常用温水清洗乳头，洗后抹上油脂（如橄榄油、鱼肝油、菜油等），这样可使皮肤滋润而有韧性，分娩后经得起婴儿孕期要注重防范五种病吸吮，否则容易发生乳头皲裂。