孕妇适合穿什么样的鞋

孕妇穿鞋也是非常有讲究的，孕妇在怀孕期间，尤其是怀孕末期的三个月间，孕妇专用鞋的需求就显得非常重要了。孕妇的双脚是一个比较复杂的状况，有着许多生理性的变化，一天当中的脚部围度变化（肿胀）量在10—25mm之间，远远超过人类双脚的可忍受范围。而孕妇脚型的变化仅止于围度（肥度）的变化，脚长的变化量则是随着体重（即坐姿、站姿及走姿）的有无而改变，坐姿与站姿的平均变化量约为4-7mm，站姿与走姿的平均变化量约为3—6mm。

孕妇适合穿什么样的鞋

（1） 有能支撑身体的宽大后跟。

（2） 鞋跟的高度在2-3公分左右。

（3） 鞋底要防滑，且柔软适宜。

（4） 宽窄、肥瘦可调节，鞋的重量较轻。

选择孕妇鞋注意事项

（1）鞋类尺码（size）係依脚长而定，必须注意坐姿、站姿及走姿之延伸量，约比脚长多出10mm。

（2）选择圆头且肥度较宽，鞋面材质较软的鞋子。

（3）鞋型选择上开式，即系鞋带式（lace-up）或魔术黏贴带式（velcro）较佳，其次可以选择有松紧带或可调整宽度的鞋类款式。

（4）怀孕十个月间，可分前期（0—6个月）及后期（6—10个月）换穿不同的鞋子，即孕妇前段鞋与孕妇后段鞋，而孕妇后段鞋宜选择具有足跟杯垫（heel cup）的保证装置。

（5）选购孕妇鞋要注意鞋跟高度，理想的鞋跟高度为：15-30mm，平跟的鞋子虽然可以接受，但是随着孕妇“体重的增加”及“步能重后移”的影响，在产后往往会带来足底筋膜等脚跟部位的不适。

（6）最后，鞋底要选择耐磨度好且止滑性较佳（如双密度PU材质）的大底。

以上为一般性选购孕妇鞋要注意的地方，如已经产生怀孕末期的异常症状，则必须与医师诊疗配合其他鞋类特殊装置处理。

专业孕妇鞋的应具的特点

（1） 健康（安全）：鞋跟的高度采用最适合准妈妈的穿着高度，鞋底采用特殊的防滑波纹;确保孕妇安全行走于任何场所，即使在雨水及冰雪地面上也能够安全行走。鞋内配有特制的孕妇保健鞋垫，从而确保孕妇及胎儿的安全。

（2） 舒适：鞋的宽窄、长短均为孕妇专门设计，专业独特的肥瘦可调性设计，使育宝能够适应孕妇不同时候脚部的肥瘦变化。鞋底采用柔软的材料制成并配有特制孕妇保健鞋垫，鞋帮应用柔软的天然皮革，全方位确保孕妇穿着舒适。

（3） 时尚：鞋的款式及花色的搭配均追随当今流行时尚，确保准妈妈们以更加靓丽的身影出入任何场合。