便秘会不会影响月经

便秘对人们来说并不陌生，尤其是女性。而月经是女性的正常生理现象，任何外界因素对月经来说都有一定的影响。那么便秘会不会影响月经呢？一般来说，便秘不会影响月经。影响月经的因素很多，应注意查明原因针对性的调理。

月经是指达到一定年龄的健康女性，除了在怀孕期和哺乳期外，所出现的周期性的、有规律的、每月一次的子宫腔出血，并经阴道排出的一种生理现象。由于女性的月经期受脑中枢的控制，任何外界因素或女性体内因素都会对月经及月经周期产生影响。

大量资料证明：除了内分泌对月经有直接影响外，日常的生活习惯和饮食习惯等对月经都有很大的影响。如情绪异常是重要的致病因素之一，而精神情绪的突然变化对月经的影响尤为明显。正值生育年龄的女性，如果长期处于压力下，会抑制脑下垂体的功能，使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经就会开始紊乱。同样，长期的心情压抑、生闷气或情绪不佳，也会影响到月经。 此外如果在经期不注意保暖、经期受寒会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。

由此可见，影响月经的因素很多，并不一定是便秘引起。而便秘主要是因为不注意日常的生活习惯和饮食导致。因此为了不发生便秘和影响月经，在日常生活中一个保持良好的心情，改变不良的生活饮食习惯，注意锻炼身体等。