女人在床上睡要注意什么？

不要扎起长发

不要以任何形式扎起长发，自然的就是最美的。扎起头发睡不利于头部血液循环，影响睡眠的深度，进而影响皮肤的质量。

要知道，一肩秀丽的长发加上一条质感轻柔的睡裙，总会令人浮想蹁跹，无论是侧影，还是背影(只要你不是熊猫样的身材)都将风姿绰约，美态动人，让他想入非非哦~。

在床头摆放一束鲜新玫瑰花或苹果

闻着玫瑰花香入睡不仅温馨，而且有助于增强记忆力。在深度睡眠阶段闻到玫瑰香气，玫瑰香气能刺激大脑皮层活动，增强它向海马状突起发出信号的能力，从而强化人的记忆力，使我们的记忆力得到显著提高。而且怡人的香气在夫妻生活中还可以助性呵。

不要化妆

在床上切记带妆而睡，特殊行业的除外。因为化妆品对皮肤的影响是众人皆知的，长期以往，引起一系列问题，后果难以想象。

而且，并不是所有的女人上了脂粉后就会容光焕发，轮廓鲜明的。如果真是这样，也最好是不要通过脂粉让男人笑着上床，哭着下床！

想想也知道，如果一觉醒来，男人发现身边的白雪公主变成恐龙，想必以后你再上几斤脂粉，也难以填补你在他心中的阴影，影响最大的到头来还是自已，各位就掂量着轻重了。

不要用枕头

女人不用枕头在床上睡觉，一定程度上是可以有效减少皮肤松驰与细纹的产生。

如果你习惯于在婚前自已睡时要垫枕头，婚后也一定要坚决反对把那个双人枕头搬回床上。这样，不用枕头睡不着也不怕，非枕不可的情况下，就枕老公的臂膀哦。

钻到他怀里，枕着他的臂弯，感觉一定要比用枕头舒服得多。当然，还有不足以道的是，这更有利于增进夫妻感情与身体交流，肩膀宽厚，怀抱温暖，冬天暖洋洋。

不要穿袜子

特别是在冬天，比较冷的地方，很多女人喜欢穿着双棉袜子睡觉，其实穿袜子睡觉并不比不穿袜子睡觉要来得暖和。如果说暖和了，想必也只是心里作用而已，因为洗完澡过一会上床钻被窝，相信绝对不会让你哆嗦到天明！

很多女人血气不足，本质都会畏冷，如果好命嫁个好老公，你可以让他先上床把被窝暖好了等你，不穿袜子与他磨擦，相信要比穿上袜子与他磨擦来得痛快。没有谁喜欢隔靴搔痒的。

不要只穿内裤，不穿睡衣

为什么这样说呢？其实简单，如果光穿内裤，不穿睡衣，万一遇到个天灾人祸的，想跑也来不及穿。对于未婚女性，年少青春的样子，总不能深夜发生意外时半裸奔吧。

至于已婚女人，多穿一件睡衣总比全裸或只穿内裤的诱惑要大得多，多少留点神秘感，虽知男人的心态，有时越是朦胧，越是容易让人产生渴望与冲动。以下的就不说了~。