男人出门必洗头？ 那是你没选对洗发水

头屑是就是脱落的头皮死细胞，当皮肤更新时，一些死掉的头皮细胞脱落是很正常的事情。除了头皮细胞的正常代谢之外，一些其它因素也会影响头屑的产生。头屑困扰着各位注重外表的人士，甚至得了“出门必洗头综合症”。

针对头屑产生的不同原因，各种去屑洗发水便应运而生了。

如，一些保持头发滋润的洗发水可以减少干燥头皮引起的头屑。尽管每一种去屑洗发水对应的发质不同，大多数去屑洗发水中都含有硫化硒，这种药物治疗花斑藓和脂溢性皮炎。在洗发水中，它可以杀死产生头屑的真菌，去除死掉的头皮细胞，并减少头屑的产生。另一种重要的化学物质是锌羟基吡啶硫酮，它的作用与硫化硒相似。

所以，去屑洗发水的确可以减少头屑的产生，并在每一次洗发中清除掉已产生的头屑。但如果想彻底的抑制头屑的产生，就必须将头皮上所有的真菌都消除，不过，这基本上不大可能的。因此，比较靠谱的做法就是，选择适合自己的去屑洗发水，定期的清理已经产生的头屑，这样您的秀发看起来也一样的光泽动人。

那么，怎么选择一款适合自己的去屑洗发水，并正确的使用它呢?

一款好的去屑洗发水，除了能够去屑外，对皮肤也要没有刺激性，毕竟在洗头的时候，我们很难避免洗发水碰到皮肤，同样，这种洗发水对眼睛也不能有伤害。因此，在购买洗发水时，除了在正规超市和商场购买，还要读懂成分表。假如您是敏感性皮肤，就更应该认真咨询了。除此之外，以下一些方法可以帮您选择到适合自己的去屑洗发水：

购买有去屑成分的洗发水。不管广告中如何宣传，只要发现洗发水的化学成分表中有可以治疗头皮真菌的活性成分，那么这款洗发水就应该有去屑功能，这些成分主要是：硫化硒、锌羟基吡啶硫酮、里素劳、酮康唑、煤焦油、水杨酸。此外一些草本成分，如茶树油和迷迭香，也可以对抗头屑。

根据发质选择洗发水。如果您的头发是油性的，那么选择针对油性头发的洗发水，反之，如果是干性头发，就选择保持头发润泽的洗发水，这些都可以对抗头屑。某些洗发水里包含滋润发质与头皮的维他命，如维他命B和E，您可以根据自己的需要选择购买。也要注意头皮的酸碱性，一般人的头皮呈弱酸性(PH4.5—5.5)，如果使用的洗发水不当，造成头皮呈碱性，会增加头屑的产生。

头屑严重请选择就医。如果您的头屑非常严重，市面上出售的普通去屑洗发水已经无法清除它们，您就需要去医院就诊，医生会为您开出含有高浓度去屑剂的药品，这样您就可以摆脱头屑烦恼了。

目前市面去屑洗发水质量参差不齐

目前，去屑洗发水占中国洗发水市场的55%份额，几乎所有的洗发水品牌都推出了去屑系列。然而一个令人吃惊的事实是，去屑产品在进入市场之前无需通过任何有关去屑功效的权威测试和认证。中国健康教育协会头皮健康研究中心指出，目前中国市场上的很多去屑洗发水并不含真正有效去屑成分。

“在中国，60%的成年人都不同程度地受到头屑头痒的困扰，头屑问题比欧美国家更为普遍，很多人虽然也在积极地寻求解决办法，但一种普通的看法是认为头屑是无法根治的。”

有专家介绍说，“使用了去屑洗发水后，只要偶尔出现少量头屑脱落或头痒情况不是很严重是，人们往往就认为自己的头屑问题已被祛除了。然而他们忽略了头屑产生最根本的原因：头皮细胞异常及头皮健康的受损。即便只是偶尔的头屑头痒都说明头部皮肤的环境健康，而此时的抓挠会进一步对头发和头皮造成损伤，结果往往是头屑很快再生，头皮健康状况持续恶化，发质受损进一步加重。因而优质的去屑洗发水必须充分护理头部皮肤，为头发生长营造一个健康的生态环境，从而从根本上解决问题。”

以下的洗发注意事项或许能帮您更好的抑制头屑：

1.有规律的洗发，最好能保证两天洗一次头。

2.用温水冲洗头发。

3.用指尖将洗发水泡沫在头皮上按摩，不要太过用力，更不要用指甲去抠头皮。

4.一定要把洗发水完全冲干净再使用护发素。

5.护发素也要彻底冲干净。

6.尽量减少使用吹风机的次数，因为热风会损伤发质。