男性春节期间注意事项 男性春节期间吃什么好

一、男性春节期间注意事项

1、警惕男性“节日综合症”。

据临床统计表明，每年春节前后都是医院前列腺诊疗科室的接诊高峰期，究其原因，不外乎以下两点：通宵达旦饮酒玩乐，天寒地冻有尿憋着。

前列腺对酒精十分敏感，血液中酒精浓度越高，前列腺肿胀也就越重。一些亚健康或有生殖疾病的人群最容易患上这类“生殖疾病节日综合症”。此外，寒冷可以使交感神经兴奋性增强，造成前列腺慢性充血，而憋尿则会让膀胱过度充盈，压迫前列腺，进而导致尿道内压增加而引起逆流，前列腺液淤积，引起尿频、尿痛、会阴部疼痛等症状。所以，节日期间，饮食要有度，喝酒要有节制，特别是前列腺炎患者更要格外注意，避免复发或者病情加重。

2、假期“缠绵”悠着点。

现代社会，人们的生活节奏越来越快，来自社会各个方面的压力让人们连基本的夫妻生活都成了奢望，致使假期变成蜜月期。可是还没温存几天，“腰酸、腰痛、尿频、尿急、尿痛、会阴部胀痛、肛门坠胀”等泌尿系统炎症却纷纷找上门来！因此，节日期间不可纵欲过度，以免引起身体机能失调，导致抵抗力下降，致使生殖感染疾病的高发。

3、警惕“久别不再胜新婚”。

春节期间，在外地工作的很多男士与妻子相聚，大都想趁着假期，好好温存一番。但很多男士却因为勃起障碍，而败下阵来。这种情况最容易出现在夫妻两地分居、离异后长期没有性生活的男士身上。

从生理角度讲，勃1起过程就是神经血管在做“体操”，神经负责传递信号，血管最终完成动作。如果长期没有性生活，就很容易“憋”出问题。况且夫妻两人长时间不在一起，既兴奋又紧张，男人的“意外”也在所难免。等到大脑和脊髓的勃1起控制中枢复苏后，夫妻生活自然会渐入佳境。但如果一段时间后仍不见好转，应及时到正规医院就诊。

4、春节前期，男性体检好处多。

春节期间，时间相对宽松，结婚的人也会有所增加。为了以后的“性”福生活着想，准新郎们应在春节前做一下婚前检查。不要因为一些男性问题，给新婚带来不愉快。婚前体检发现男性疾病等问题，可以及时通过相关治疗来修复形态及改善功能，从而防患于未然。已婚的男士们，也可趁此难得的假期，为自己的身体做一次年终体检。广大男性朋友也不妨把春节前后定为每年的体检期。一年一度的检查，对于担负着更多压力和责任的男士们来说更是尤为重要。

二、男性春节期间吃什么好

1、虾

虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。

2、淡菜

淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效。

适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。

3、泥鳅

泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素 A、维生素 B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。

对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。

4、驴肉

俗话说：“天上的鹅肉，地上的驴肉。”驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。

中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。

驴肾，味甘 性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。

5、牡蛎

牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效。

男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。