中年男性多超重 减肥健身防病找

如今，健康理念日益深入人心。最新一期绿瘦瘦身指数显示，减肥不再是女性的专利，越来越多的男性加入到减肥大军中，并起到积极作用。男性减肥需求正日渐增加，其中不乏中老年人。绿瘦公司调数据显示，今年绿瘦男性客户人数增至16%，而去年同期人数仅占4.2%，同比增长11.8%。

有研究显示，收入状况越佳的男士，对自己的身材要求越高，每天用在体育锻炼的时间也越长。一副健美的好身材，已成为当今中国中产阶层的新标配。美国一项研究结果也显示，职员胖瘦可能决定其职业升迁速度，也影响着他们的钱包薄厚。一般而言，瘦削的女性和强壮的男性在职场中占据有利位置。中国社科院专家表示，随着人们生活水平的提高，越来越多男性在满足了基本的物质需求后，更关注自己的身材，也愿意花更多的时间和金钱去维系。

专家表示，在中国BMI大于28以上的肥胖人群突破1亿人口，肥胖率突破10%。肥胖问题日趋严重。而超重及肥胖人群正视自身的体重并采取积极有效的措施，对他们及其家庭来说是一个良好的开端。运动专家表示，40岁以上人群肌肉可锻炼性已下降25%，体力逐渐下降，肌肉逐年萎缩，身体开始发福。因此，超过40岁的人可选择长距离步行、自行车、游泳运动等项目，这些项目不仅有利于保持良好体型，而且能预防常见的老年性疾病，如高血压、心血管病等。

根据国家卫计委6月30日发布《中国居民营养与慢性病状况报告(2015年)》，我国居民在谷类、蔬菜类方面相对欠缺，但脂肪摄入量明显增加。报告显示，我国居民脂肪类饮食已经超过30%，而食物营养指南推荐的标准是25%~30%，已经超过上限。

在减肥产品的选择上，绿瘦指数揭示的情况显示，逐步减少脂肪类饮食，选择天然与健康的减肥产品，在减肥人群中已逐步达成共识。以前人们选择减肥产品，只关注它有没有效果，而现在，人们要求减肥产品不仅要有效，还更注重卖相与口感。调查显示，目前复合果蔬液，大豆纤维粉等天然健康的食品原料越来越受到减肥人群的追捧。