补肾壮阳延年益寿之铁裆功

请问铁档功对身体的恢复有帮助吗?引用一下网上对铁档功的介绍:这是一套传统性保健功法,“铁裆功”一直是秘传不宣的,其流派众多.但最根本的实质是对外生殖器的按摩,促进局部血液循环,改善,提高其功能. 时间要求:每天早晚,睡前醒后,进行“铁裆功”的锻练.习惯后可不限时间,适合环境即可进行.

方法是: a,平卧或站立体位.尽量放松,将注意力集中到外阴上.将左手放在脐上,右手托起双睾丸,轻度按摩双睾丸（有酸涨感为度）200次以上.然后右手放在脐上,左手进行按摩,次数同样是200次以上.

b,左,右手交替按摩会阴部（阴囊下至肛门前区域）100次或以上.

c,以肚脐为中心,左手逆时针按摩腹部100次或以上.然后再以右手顺时针按摩腹部100次或以上.然后结束. 从现代医学的角度来看.“铁裆功”的好处在于,每天的按摩能够改善整个外生殖器的血液循环,让其功能处于最佳状态.而每天对性器官的良性刺激也可以让性系统不至于对性产生了“遗忘”,起到了良好的性保健作用.

【铁裆功】的三大功能

功能一:强身旺性，补肾壮阳

适宜于:性欲下降,房事不力,阳痿早泄,性器官短小,萎软等.

30岁左右的男性,练功三天即有强烈的冲动和勃起（40岁以下五天,40-60岁七天,60岁以上十五天）,坚持锻炼,精力过人,性欲显著增强,性器官强壮有力,睾丸变大,阴茎变长变粗,可随意念勃起,持久有力,每次行房事至少可达三十分钟以上,并可随意控制射精,可连续作战（房事后几分钟亦可再次雄起）,而且无疲劳感.

功能二:肾气充盈，祛病健身

适宜于:鼻炎,胃病,前列腺炎 ,附睾炎,体弱多病者.

通过铁裆功,运动您的肾!使之强壮茂盛,肾水充盈,精力充沛,头脑灵活,气血和畅,能吃能睡精力旺,感觉浑身都有力量.慢性病康复性改善,预防各种文明病,三高症,肌瘤,囊肿的产生.身体产生抵御疾病之抗体!有病祛病,无病强身.

功能三:延年益寿，老当益壮

适宜于:未老先衰者,以及年事已高者.其根本原因在于强化肾功能,增加雄性激素的分泌,提高人体免疫力,从而达到延年益寿的目的,至少多活十余年.
二,铁裆密法:睾丸将血液化生成精子等诸多元素,靠的是睾丸自身收缩舒张的挤压力,收缩舒张频率和挤压幅度直接决定其量的多少.随着年龄增长,机体衰老,元气耗损,这个频率很快下降.我们利用外界的揉,按,挤,压,抖,弹,搓等手法,令睾丸阴茎气血畅通,更快地循环化生元精.

身体衰老与疾病都与睾丸的生精功能下降有关.睾丸是肾系统中最重要器官,一方面它为肾系统的正常运作提供动力,另一方面它承担着精和精子之间互相转化的重要责任.所以古人称之为外肾和肾囊,足见其重要性.

铁裆功就是为睾丸提供生精动力,促使其迅速化生出充足的生命能量,可迅速改善微循环,提高免疫力,增加雄性激素的分泌,全面提升肾的活力,加强其固精固阳的固摄能力,迅速消除疲劳,焕发精神;促进前列腺炎,前列腺增生之康复;增强性功能,提高生命活力.坚持使用,强身旺性,延年益寿.